|
|
05.11.2011, 02:59
|
#1911
|
Участник
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: СПб,Красногвардейский р-он
Сообщений: 192
|
вот что вспомнила...если всего пять недель(на первой странице)..откуда в таблице их 10?это после пятой все сначала? или продолжается как последние недели?
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 03:09
|
#1912
|
Старожил
Регистрация: 14.04.2009
Сообщений: 1 038
|
Цитата:
Сообщение от ADENA
вот что вспомнила...если всего пять недель(на первой странице)..откуда в таблице их 10?это после пятой все сначала? или продолжается как последние недели?
|
С 6 недели начинается выход! Люблю Варенье ранее писала про выход:
Можно попросить на первую страничку выход с диеты
6 нед. как 5, но на менее жирной кисломолочке+ 2-3 ложки каши на воде.
7 нед как 6 заменяем яблоки на др. несладкие фрукты.
8 как 7 добавляем немного сухофруктов
9 как 8 добавляем вареные овощи+ заменяем часть молочки на мясо
С 10 начинаем вводить в рацион легкие бульоны и др. продукты повседневной жизни.
Сокращая постепенно количество диетических продуктов.
В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион рис, макароны, хлебобулочные изделия
Но я думаю каждый уж сам выбирает как ему выходить...но девочки мне писали, что постепенно вводишь продукты другие...типо по недельно...вроде бы так
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 11:14
|
#1913
|
Участник
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: СПб,Красногвардейский р-он
Сообщений: 192
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!
Весы показали 58,900..но это уже 58
Цитата:
Сообщение от melkaia
С 6 недели начинается выход! Люблю Варенье ранее писала про выход:
Можно попросить на первую страничку выход с диеты
6 нед. как 5, но на менее жирной кисломолочке+ 2-3 ложки каши на воде.
7 нед как 6 заменяем яблоки на др. несладкие фрукты.
8 как 7 добавляем немного сухофруктов
9 как 8 добавляем вареные овощи+ заменяем часть молочки на мясо
С 10 начинаем вводить в рацион легкие бульоны и др. продукты повседневной жизни.
Сокращая постепенно количество диетических продуктов.
В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион рис, макароны, хлебобулочные изделия
Но я думаю каждый уж сам выбирает как ему выходить...но девочки мне писали, что постепенно вводишь продукты другие...типо по недельно...вроде бы так
|
спасибо!!!!!!!!
__________________
Я в форме. Круглый - это тоже форма.
**************************
Я - Юля.
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 12:16
|
#1914
|
Активный участник
Регистрация: 24.05.2011
Сообщений: 422
|
Читаю я тут про ваши мучения и соблазны с едой и понимаю как же мне повезло, что я одна (хоть в чём то плюс )
Я покупаю в холодильник только то, что можно кушать. А что бы другую пищу купить надо идти далеко-далеко
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 12:34
|
#1915
|
Старожил
Регистрация: 14.04.2009
Сообщений: 1 038
|
Цитата:
Сообщение от ADENA
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!
Весы показали 58,900..но это уже 58
Поздравляю! А у меня вчера было + 400 г...ну..сегодня -100...все равно в плюсе ...но я отчаиваюсь
спасибо!!!!!!!!
|
Цитата:
Сообщение от lirna
Читаю я тут про ваши мучения и соблазны с едой и понимаю как же мне повезло, что я одна (хоть в чём то плюс )
Я покупаю в холодильник только то, что можно кушать. А что бы другую пищу купить надо идти далеко-далеко
|
Эт..то да...удобно худеть
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 13:11
|
#1916
|
Участник
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: СПб,Красногвардейский р-он
Сообщений: 192
|
Цитата:
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер
|
пропало чувство голода..если первую неделю постоянно что-то хомячила..капусту, китайскую капусту, огурец, помидор, кефир, бифидок, ряженку, творога по 2 пачки за раз ..то с утра вот 3 куска сыра, 1 яблоко и пачка творога..и все утро я себя чувствую обожравшейся под завязочку.. пропало чувство голода - да...и пропало чувство страха - остаться голодной..если раньше капусту у меня с тарелки воровали, огурцы на ходу откусывали, второг подрезали, ряженку "теплую" выпивали..теперь отстали..надоело им мое меню
__________________
Я в форме. Круглый - это тоже форма.
**************************
Я - Юля.
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 15:04
|
#1917
|
Старожил
Регистрация: 14.04.2009
Сообщений: 1 038
|
Цитата:
Сообщение от ADENA
пропало чувство голода..если первую неделю постоянно что-то хомячила..капусту, китайскую капусту, огурец, помидор, кефир, бифидок, ряженку, творога по 2 пачки за раз ..то с утра вот 3 куска сыра, 1 яблоко и пачка творога..и все утро я себя чувствую обожравшейся под завязочку.. пропало чувство голода - да...и пропало чувство страха - остаться голодной..если раньше капусту у меня с тарелки воровали, огурцы на ходу откусывали, второг подрезали, ряженку "теплую" выпивали..теперь отстали.. надоело им мое меню
|
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 19:44
|
#1918
|
Участник
Регистрация: 20.05.2011
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от mezira
А вот и новая табличка!
У кого вопросы стоят - тот не отчитался. После трех знаков вопроса буду удалять из таблицы, а то слишком большая стала, приходится сильно сжимать.
|
Я в понедельник с утра вешаться буду
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 19:45
|
#1919
|
Участник
Регистрация: 20.05.2011
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от ADENA
ну у меня номер не пройдет...в пакет сложить скоропорт не получится зато филадельфия 5% никому не понравилась вся моя и полар 2 пачки все мои))) так шо я затарилась ..завтра буду черри фаршировать филадельфией на завтрак кофе с поларом..а потом капуста-капуста-капуста-капуста...огурееец
|
А я на той неделе смотрела на Полар, вспомнила как он мне не понравился и не взяла
|
|
Цитировать ·
|
05.11.2011, 19:46
|
#1920
|
Участник
Регистрация: 20.05.2011
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от ADENA
Папа сегодня приехал в шоке с финки..грит даже масла не купил..понаехали в праздник русские все разобрали
а на филадельфию у меня еще и мама позарилась так шо 4 пачки привалилоооооо
|
И скупили и нету. Масла Валио уже недели 2 в Финляндии нет
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|