Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[milagro]

Сообщение от EllaS

Видимо в том, что их нет в списке разрешенных продуктов....

Яблоки можно и после 12, но после ужина есть нельзя вообще ничего!!!! А вообще лично я не люблю яблоки в качестве перекусов, после них всегда так жракать охота...

После ужина - это понятно, что нельзя. Но куда их впихнуть, если вроде как перекусы - это зло, ДО или сразу после обеда, так?
Т.е. чернослив можно после любого обеда?

[EllaS]

Сообщение от milagro

После ужина - это понятно, что нельзя. Но куда их впихнуть, если вроде как перекусы - это зло, ДО или сразу после обеда, так?
Т.е. чернослив можно после любого обеда?

Чернослив, можно после любого обеда(там под запретом только мясо с макаронами и картошкой, все остальное сочетается) А вот на ужин, только если вы выбрали ту группу, в которой можно фрукты.
Насчет перекусов - думайте сами. Они допустимы, но, как я понимаю, тормозят похудение... Думаю, что они возможны, если, как вариант, между завтраком и обедом большой промежуток времени....

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Lena_lison'ka

Забыла написать чтоб соотношение понятное было.Моему сыну через неделю 2 года,рост 90-91 см.вес 15.5

моему 2,9 мес. рост 100см вес 17,6, он совсем не толстый, но очень тяжелый

Сообщение от nasto

Всем приветик! Позавчера днем я ела по системе, а вот вечером вела себя плохо (после вина и сыра слопала вечером пол-пирожка с капустой), а вчера вечером еще хуже (стыдно рассказывать: конфета, мармеладка, рюмка ликера)! Караул!!! Сегодня пока все в порядке, вечером буду держаться. А в воскресенье у меня День рождения. Пойдем куда-нибудь с детьми в кафе. закажу мясо, овощной салат и фрукты или суши (если в обед), а если на ужин, что заказывать, посоветуйте? Сырную тарелку с красным вином или мясо-рыбу гриль?

я бы заказала рыбу или мясо, сытнее будет и винцо

Сообщение от EllaS

Видимо в том, что их нет в списке разрешенных продуктов....

Яблоки можно и после 12, но после ужина есть нельзя вообще ничего!!!! А вообще лично я не люблю яблоки в качестве перекусов, после них всегда так жракать охота...

о,да! после яблоко-караул просто, ровно через 20 минут у меня

Сообщение от milagro

После ужина - это понятно, что нельзя. Но куда их впихнуть, если вроде как перекусы - это зло, ДО или сразу после обеда, так?
Т.е. чернослив можно после любого обеда?

зачем же впихивать , кушать когда захочется, я имею ввиду захотелось после завтрака-скушай, или после обеда, не захотелось -не надо.

[*ХОРОШАЯ*]

отчет
10.00 2 чокко пая, 1 сырок глаз. кусок рулета с маком
12.00 100 гр йогурта пит.,кусочек груши,кусочек рулета, кофе
14.30 рис, печенка, тушеная с луком и активией, 3 помидорки маринованных, кофе с черносливом
19.00 сыр с криспами, 100гр Валио кефирный 1%
(раньше не получилось поужинать...)

[Душенька]

отчет
з.1 чай с пирогом
з.2 чай с пирогом
о. курин. грудка туш. с луком и сметаной, греча, чай
у. творог, кефир, чай с молоком

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Душенька

расслабиться

поужинала ---18-30 морковь с цукини творог.... и стаканчик молочка ---- это нормально?

[Marva]

Сообщение от Душенька

у. творог, кефир, чай с молоком

А где криспы с сыром??? Все съела?

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Marva

А где криспы с сыром??? Все съела?

и такое бывает

[Tannia]

Отчет:
6:30 - аладушки 8 шт. и бутерброд с колбасой
12:00 - греча+соев.соус и курочка
17:20 - рис, марковные котлеты+соус-йогурт.... и я съела йогурт - на сколько знаю это не правильно....

[wewochka]

Всем привет! Девочки, а вот на ужин вы сколько крипсов с сыром съедаете?
отчёт:
з-6.20-оливье, бутер., кусочек шоколадки
з-11.20-суп.В меню было написано суп со шпинатом, но на деле откровенно луковый суп.Впервые на этой работе ТАКОЕ, обычно всё ок было...
о-кусочек печени и слат из капусты, вода
у-3 "бутера" из крипсов Фазер и сыр.( не много ли крипсов?)
только что стакан воды.