ЦАРСКОЕ СЕЛО-про всё и для всего)

[Syrena]

Вставлю свои 5 копеек про бф. Моя подруга благодаря бф оч.сильно похудела, но там надо регулярно, лучше утром и натощак, я тож имзж занималась, оч. хорошо. надо возобновить. сейчас правда не получается, утром ребенка в садик отвожу..... рекомендую в контакте ввести бодифлекс с Мариной Корпан, с ней весело и живенько и разнообразно. у меня на страничке куча видео по этому поводу. а оксисайз (нечто похожее,тож Корпан ведет) мне не особо пошел...

[Syrena]

только бф категорически нельзя беременюшкам))

[kurort]

хде фсе?

[Syrena]

Сообщение от kurort

хде фсе?

таки наверно встречаются, или это не сегодня?

[ЯнинаЧека]

Сообщение от kurort

http://www.kinoru.ru/published/publi...-dlya-_enl.jpg

млин.

Сообщение от Мария Александровна

Да, типа того На картинке, кстати, упрощенный вариант. Грир, кот. это придумала, более выразительно делает))

Сообщение от Encantadora

девушки, я ж не призываю
Можно ничего этого не делать, тем более если смешно и неловко и тд.

просто если чем-то занимаешься, то и в еде приходится себя ограничивать. Иначе все насмарку . Ниче, поем салат. Постный

ПС:
А я себя стала хорошо чувствовать, прямо не могу уже без этих занятий.

Зато представьте как Вам будет благодарно Ваше лицо, когда всем одноклассницам будет по 50, а Вам по прежнему 35 (перефразировала цитату из любимого фильма).

[ЯнинаЧека]

Сообщение от Syrena

таки наверно встречаются, или это не сегодня?

Таки да, все на встрече.
Я тоже увлеклась бодифлексом.
Скажу сразу, дышать стала глубже. Даже если учесть, что Я не курю и дыхание дб по определению глубоким и пр.
Мне нравится.

[СоЛНцЕ]

Сообщение от фейхоа

Девочки, я опять с просьбой: у Лисицы в саду конкурс чтецов. Нужен стих. Тема: весна, птицы и т.п.
Второй день сижу в инете - культурно обогащаюсь. Но че-то как-то не цепляет. Или длинное очень, или примитивное, или слов много непонятных, или сюжет недетский... Или не там ищу.

Хочется что-то такое... Берущее за душу. Желательно с сюжетом (мне кажется сюжет с выражением легче ребенку рассказать будет) И чтоб не на слуху было...

Помогите, пожалуйста

Джанна Тутунджан

Синица - синь.

Синица - сень.

Назавтра будет

Ясный день.

Назавтра будет синий март.

И снова солнышко -

В азарт!

И снова будет

Таять снег.

Придет опять

Тепло для всех.

Опять закапает капель,

За ней появится апрель.

И снова побегут ручьи.

В них уплывут, как бы ничьи,

Все мои горести и беды.

И доживу я до Победы...

[МамаМакса]

ой, девочки, так хотелось на встречу... но только приехала с работы.. сидела сегодня до 19,30... вообще думаю увольняться... что-то надоело там все.. жалко правда перед летом этим делом заниматься

[Гулечка]

Сообщение от kurort

я уже почти призвалась)))

но тоже жду чистоты начать бегать... но если не начну, тогда уж......

а не надо ждать - надо взять и бегать...
я как бегала так и бегаю - если чего то ждать - то все время будет повод не бегать

[Гулечка]

Сообщение от Мария Александровна

Дома то нормально! когда никто не видит)
а результаты есть? я в контакте в группе бф - результаты восхищают!

Маша!
Оля - это была я