|
|
22.08.2011, 01:22
|
#1921
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Жакет
Оля,с отрубями,только я туда еще кладу немного кабачка.Из куринных грудок еще чеснок и лук,а в рыбные(щука+ телапия) положила немного укропа..кстати когда котлеты куриные готовила сделала еще перцы фаршированные(котлетный куриный фарш и цветная капуста на крупной терке)..по весу фарша у меня получилось что примерно 100-120 гр на три перца...ну это объесться по моему можно..я их заморозила пока...мужа поставила котлеты жарить...он их часа три жарил почти на сухой сковороде...я первые слегка обжарила и под крышку так они сок выпустили,а эти сочненькие получились...а ребенку рыбные котлеты в отрубях обваляла..трескает,даже не заметил что не в сухарях завтра хочу сделать сырники с травками..мне свекровь заслала домашнего творога его с фруктами нельзя...я вообще готовить люблю,дык сейчас даже интереснее...я прикинула что можно сварганить куриные колбаски-оболочка есть,в фарш тот же кабачок и отруби и травок напихать..я в кладовке гриль откопала,который уже года три нафиг никому не был нужен.
кстати вчера вечером гуляла до Призмы там радужная форелька по 199 р/кг,очень симпатичного вида..на гриле как хороша с лимончиком...похоже я все таки сегодня голодная
|
Лена, cпасибо, завтра сделаю котлетки с кабачками по твоему рецептику
Перец тоже хочу А Телапию я вообще очень-очень люблю, даже больше форелек и семг, вот такой у меня вкус извращенный Но она еще и по методике очень подходит - целых 20 г белка!!! Расскажи потом как колбаски делать
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 10:58
|
#1922
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Всем привет.Жду отчетики за неделю.
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 12:10
|
#1923
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Я сегодня в Москву. Очень жалко уезжать, люблю я Питер, а Москву нет.
Еще и погода такая классная))
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 12:30
|
#1924
|
Мега-элита
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: ВО, Корабли
Сообщений: 4 592
|
Доброе утро!
После арбуза - полкило ушло. Влезла в брючки, купленные когда-то на распродаже от жадности за 200 руб. (типа, похудею ). И наконец настал тот час!
Еще делюсь радостью: на Групоне только что взяла купон на 15 сеансов прессотерапия+инфракрасные штаны+роликовый массаж. Всего 1790 руб.! У нас на Ваське, на 15-й линии.
На прошлой неделе раздумывала над 10-ю сеансами прессотерапии за 2690 на Комендани, решила, что далековато всё-таки. А тут - такая удача!
__________________
Довольно гармоничный человек (с)
Мать Марина + дылдик Пашка (05.06.89) + крошка Машка (23.11.06)
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 13:07
|
#1925
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
приветы всем!
у меня за неделю ушло всего полкило очень грустно.
признаюсь честно, я нарушила-съела суши и после них у меня был привес 1,5 кг.вобщем я была в шоке, больше нарушать не буду. с таким трудом организм расстается с этими кгшками,а набираются они в легкую
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 13:45
|
#1926
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
намазалась я вчера мазью с перчиком, прогулялась, вроде ничего, не щипит. Стала ребенка на дневной сон укладывать, сама заснула, проснулась от жжения в намазанных местах, но до конца решила не просыпаться, терпела сквозь сон. Вот такие у меня оказались отношения с мазью.
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 13:48
|
#1927
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девченочки всем приветик !
Я привехала, очень по всем вам соскучилась, уезжала на два дня приехала сегодня в три часа ночи, жудко хочу спать !
Можете меня поздравить за поездку скинула 1 кг ровно, а так вес всю неделю стоял !
Брала с собой изолят, утром аэробила по Краснодару наверно км10 намотала( я ведь город плохо знаю, взяла в руки джипиесник и вперед к врачу!
Что хочу сказать:, мой эндокринолог меня не узнала, сказала что я совсем другой человек, вопервых говорит ух как ты похудела просто девочка(ее слова ),
во вторых анализы стали наамного лучше теперь она потихоньку отменяет мне гормоны для щитовидки (от которых обычно набирают вес)
в третьих ей очень понравилась моя щитовидка(она раньше болела при надавливании, а теперь я ее не ощущаю и сердцебиение очень понравилось), короче методика пошла мне на пользу она оченьудивлена!
Еще на следующий день после моего приезда в Краснодар, к нам туда же в гостиницу приехала моя подруга (которая раньше вас так заинтриговала , сидит на подсчете каллорий -21 тоже к врачу, я первая сказала ей что она теперь тростиночка и произошло чудо, она расстаяла,сделала мне ответный комплимент, и Слава Богу даже муж ее на удивление нам вел себя скромно, она меня не подкалывала и мы даже дружно пошли по магазином и вместе выбрали мне джинсы 46 размера(давно я в такой размер не влазила !)
Очень по вам соскучилась, вы же мои друзья, переодически там думала о том как же там мои девченки !
Еще привет всем новиньким присоединяйтес !
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 14:08
|
#1928
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Ленок привет!!
Как здорово что у тебя со здоровьем налаживается Значит методика действительно на здоровье работает Надеюсь что у меня тоже все в норму придет, анализы буду осенью сдавать, мне почему-то эндокринолог не разрешает летом
А 46 размер это круто
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 14:15
|
#1929
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Всем привет, вот и я доползла до компа.
Лена Lenusec, пождравляю с отличными новостями и покупкой (Интересно, что я в брюки 46 размера стала влезать только при весе примерно 65-67кг - ну, такой тип фигуры, все в сахарницу, в сахарницу)
Лена Жакет, спасибо за вкуснющие идеи Я, кстати, сегодня, наверное, буду делать нерекомендованные кабачковые оладьи - очень уж охота.
У меня вес вытворяет фиг знает что, скачет, как блоха на сковороде, потому даже недельные отвесы уже как-то не показательны: то 100-200г, то целый кг (у меня в табличке недельный отвес считается ежедневно ) Хотя в среднем - тенденция на снижение. Цикл еще скачет, ерунда какая-то.
Как бы мне так собраться с духом и подключить уже силовые?
Девочки, я ведь праильно понимаю: в один день - либо аэробная либо силовая тренировка, да?
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
|
|
Цитировать ·
|
22.08.2011, 14:16
|
#1930
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Вот так так: а комп врал, что загрузка аватара прошла не успешно
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|