|
|
01.03.2012, 18:04
|
#1921
|
Ветеран
Регистрация: 03.10.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 854
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
|
Пицца очень вкусная!!! Но я тесто в 2 раза увеличиваю для сковороды 15 см.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:05
|
#1922
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Ну я такими темпами потери веса-забыла пока о выпечке.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:07
|
#1923
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Mikelangelo
Наберите в Яндексе "Силиконовый коврик для выпечки". Это супер-вещь (маслом мазать не надо, ничего не прилипает, если верить упаковке, хватает на 5000 циклов выпечки)
|
Спасибо на ты?
Ой, мне надо, НАДО!!
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
|
Мммм...
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:09
|
#1924
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Девочки, сделал я бисквит, получилось у меня.... сладкая яичница с крахмалом... Ну что, у меня руки и по...ы?
Буду искать что-то еще...
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:25
|
#1926
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Верю и надеюсь
Ну так ты топталась на месте-ибо у тебя с начала был хороший отвес
пн.
з.не помню
о.4 котлетки куриные
у.творог
вт и ср
з.бутеры с ветчиной,сыром.Хлеб сама пекла
о.мясо тушеное с фасолью,перцем,луком,в томатной пасте
у. вт. творог
о.ср. салат из травы,перца и двух корнишонов+ 2 котлетки куриные
у в ср.мясо тушеное с фасолью,перцем,луком,в томатной пасте
сегодня:
з.творог
о.яичница с 1 оставшейся котлеткой и луком,ломтик сыра туда же покрошила
у кура с колой
|
Таак, попробую написать как бы сделала я:
ПН (я так понимаю, ЧБ)
Обед, нормальный, на ужин съела бы куру, запеченную.
ВТ/СР (БО дни)
я бы может корнишоны убрала, сделала себе что-нибудь типа цезаря из копченной грудки с йогуртной заправкой (рецепт вроде уже выкладывала, если надо - еще раз напишу). Котлетки перенесла бы на вечер с отварными овощами
А еще, я не вижу (если не ешь бутеры - где отруби?)
Попробуй отруби есть с утра, в виде кашки или замоченные в кефире/йогурте с сахзамом.
Я, начала сбрасывать вес, когда с утра стала отруби есть именно так - полпорции утром с молочкой - остальное могу в виде кусочков хлебушка, или если целую порцию утром, то хлеб отпадает.
А поначалу график такой красивый, так как взвешивалась раз в неделю, или 2. И жиру-то много было...
Построй так же свой график (убери промежуточные цифры, бери вес только субботний - увидишь - тоже красЫЫЫво будет!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:29
|
#1927
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Таак, попробую написать как бы сделала я:
ПН (я так понимаю, ЧБ)
Обед, нормальный, на ужин съела бы куру, запеченную.
ВТ/СР (БО дни)
я бы может корнишоны убрала, сделала себе что-нибудь типа цезаря из копченной грудки с йогуртной заправкой (рецепт вроде уже выкладывала, если надо - еще раз напишу). Котлетки перенесла бы на вечер с отварными овощами
А еще, я не вижу (если не ешь бутеры - где отруби?)
Попробуй отруби есть с утра, в виде кашки или замоченные в кефире/йогурте с сахзамом.
Я, начала сбрасывать вес, когда с утра стала отруби есть именно так - полпорции утром с молочкой - остальное могу в виде кусочков хлебушка, или если целую порцию утром, то хлеб отпадает.
А поначалу график такой красивый, так как взвешивалась раз в неделю, или 2. И жиру-то много было...
Построй так же свой график (убери промежуточные цифры, бери вес только субботний - увидишь - тоже красЫЫЫво будет!
|
Так корнишона то 2 штуки всего.Много травы и перец-заправка соевый соус и лимон.сок.
Я бы с удовольствием йогуртную заправку,но я не знаю,где йогрут купить
Отруби ем или в твороге или в хлебе.
У меня график есть в телефоне,в спец програмке,не знаю,можно его оттуда достать или нет Но пока он меня не радует.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:35
|
#1928
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Так корнишона то 2 штуки всего.Много травы и перец-заправка соевый соус и лимон.сок.
Я бы с удовольствием йогуртную заправку,но я не знаю,где йогрут купить
Отруби ем или в твороге или в хлебе.
У меня график есть в телефоне,в спец програмке,не знаю,можно его оттуда достать или нет Но пока он меня не радует.
|
Сделай, все оооочень легко!!!
Купи 2%-ный в магазине (не весь ешь, а как закваску используй 100 грамм на литр молока, или сухую закваску. Сама же вывешивала на 1 стрницу рецептик (Правда там надо не 50С, а 40-42.
А корнишоны+соевый соус задерживают воду ИМХО.
Я ваще редко ем и то, и другое.
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:36
|
#1929
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
пн.
з.не помню
о.4 котлетки куриные
у.творог
вт и ср
з.бутеры с ветчиной,сыром.Хлеб сама пекла
о.мясо тушеное с фасолью,перцем,луком,в томатной пасте
у. вт. творог
о.ср. салат из травы,перца и двух корнишонов+ 2 котлетки куриные
у в ср.мясо тушеное с фасолью,перцем,луком,в томатной пасте
сегодня:
з.творог
о.яичница с 1 оставшейся котлеткой и луком,ломтик сыра туда же покрошила
у кура с колой
|
Маш, а может творог не есть каждый день? Может он тормозит?
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 18:42
|
#1930
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Сделай, все оооочень легко!!!
Купи 2%-ный в магазине (не весь ешь, а как закваску используй 100 грамм на литр молока, или сухую закваску. Сама же вывешивала на 1 стрницу рецептик (Правда там надо не 50С, а 40-42.
А корнишоны+соевый соус задерживают воду ИМХО.
Я ваще редко ем и то, и другое.
|
А ещё я ем по 3-4 палки в день и по 3-4 Зулы с чаем.
Не,я сама точно делать не буду.Я вообще йогурты не ем никакие,хочу найти только ради заправки-попробовать)
Спасибо,Надюш
У меня вообще депресс и башка болит почти весь день.Надо срочно детей в школу и сад и устроить себе движуху
Цитата:
Сообщение от JulDer
Маш, а может творог не есть каждый день? Может он тормозит?
|
Может тормозит то,что я двумя дитями сижу дома на жопе ровно без движения?
Тут мне надо посмотреть,что убрать-или творог или хлеб-отказаться и от того и от другого-я не смогу,это ваще пичалька будет
Я после КД поэкспериментирую.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|