|
|
30.01.2012, 17:40
|
#19361
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
обед салат из зел лука с помидором и болг перцем 2 куска колбасы кофе с черносливом.
ужин - фрукты с гречкой
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 18:34
|
#19362
|
Элита
Регистрация: 29.01.2005
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 775
|
Все я снова к Вам. Вес ни в какие ворота не лезет. На системе уже была, очень результативно. Надеюсь что снова смогу!
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:02
|
#19363
|
Старожил
Регистрация: 05.11.2009
Сообщений: 1 488
|
Цитата:
Сообщение от platosha
Все я снова к Вам. Вес ни в какие ворота не лезет. На системе уже была, очень результативно. Надеюсь что снова смогу!
|
Приветствуем, будем худеть вместе
__________________
Nobody knows it but you've got a secret smile
And you use it only for me
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:14
|
#19364
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Цитата:
Сообщение от *ХОРОШАЯ*
Это наверное не совсем по системе, но полезно
|
Это как раз по системе!!! Утром же можно хоть слона в шоколаде
Отчитываюсь за сегодня:
З - каша овсяная с молоком, медом, кедровыми и тыкв.семечками, криспы с сыром, булка с сыром, кофе с молоком и сахаром, мишка Барни.
О - сливы, мандарин, кофе с молоком.
У - творог с яблоком, чай.
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:31
|
#19365
|
Элита
Регистрация: 10.04.2006
Сообщений: 1 603
|
Подумываю, не сдать ли экзамен на попадание в табличку....
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:39
|
#19366
|
Ветеран
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Белышева ул
Сообщений: 911
|
8-00 бутер,цикорий
13-00 тушеная капустка,паровая котлетка
18-00 окрошка-порезала огурец,укроп,надавила чеснока,залила кефиром 1%.Вроде всё по системе
послушала девочек,залью-ка овсяшки на утро,как-раз чернослива купила!И орешки где-то есть!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:41
|
#19367
|
Ветеран
Регистрация: 05.02.2009
Адрес: Ульянка-Царское Село
Сообщений: 656
|
Фигня какая-то... на системе месяц-последние две недели вес встали стоит...ни туда ни сюда... после 19-ти честно пью зелёный чай, правда бывает добавляю пол чайной ложки мёда....
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 19:50
|
#19368
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
отчетик:
7-00 кофе черный б\с крисп с сыром
11-30 яйцо всмятку два бутера с сыром и каппучино с зефиркой
14-00 салат овощной(огурец помидор китайская капуста, заправленные ложкой оливкового масла) и сосиска (в последний раз ела сосиски несколько лет назад, но тут прям захотелось) и чай фруктовый б\с
17-00 творог 2,5% с яблоком и черносливом и чай б\с(до ужина еле дожила, так жракать хотелось, видимо в том сосиска виновата )
И вообще мне сегодня есть хочется ну прям весь день!!!!
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 20:01
|
#19369
|
Хранитель
Регистрация: 26.05.2006
Адрес: Кировский, С.Корзуна
Сообщений: 14 583
|
Цитата:
Сообщение от Nett
Фигня какая-то... на системе месяц-последние две недели вес встали стоит...ни туда ни сюда... после 19-ти честно пью зелёный чай, правда бывает добавляю пол чайной ложки мёда....
|
Если Вы не нарушаете, то возможно плато - остановка веса для адаптации организма к новому весу. Мириманова описывает этот момент. Длительность от неск.дней до неск.месяцев.
|
|
Цитировать ·
|
30.01.2012, 20:07
|
#19370
|
Ветеран
Регистрация: 05.02.2009
Адрес: Ульянка-Царское Село
Сообщений: 656
|
Цитата:
Сообщение от Marva
Если Вы не нарушаете, то возможно плато - остановка веса для адаптации организма к новому весу. Мириманова описывает этот момент. Длительность от неск.дней до неск.месяцев.
|
УРРА!
но новый вес всего пока -2, 5 кг ))))))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|