Вегетарианцы, объединимся?

[Elena]

Сообщение от Zakuraeva

вот не совсем понимаю, почему некоторые против алкоголя..зверушки не страдают ведь

Ну вообще-то если кто-то прктикует йогу и хочет добиться духовного роста - алкоголь противопоказан, он снижает внутреннюю энергию, пожнимает раждас, а потом тамас. А что до современной науки - то известно, что любой алкоголь разрушает клетки мозга, безвозвратно...благо их много Что касается себя - иногда сухое вино .

[Elena]

Надеюсь, что у меня спокойствие в результате отказа от мяса - это не видимость, по крайнем мере хочется верить Тут конечно можно предположить, что это психологический настрой такой, но о снижении агрессии и нервозности при отказе от мяса я прочитала вчера и удивилась, насколько это совпало. посмотрим, что будет дальше.[/QUOTE]

Спокойствие - и от мяса тоже. Есть масса продуктов, поднимающих агрессию, нервозность (раджас) - мясо, яйца, рафинированный сахар, белая мука, рис басмати, кофе, чай, даже ржаной хлеб.

[Zakuraeva]

я как-то спокойнее стала после отказа от мяса-рыбы...но, может, это с возрастом характер смягчился

[Lucent]

Сообщение от Elena

Спокойствие - и от мяса тоже. Есть масса продуктов, поднимающих агрессию, нервозность (раджас) - мясо, яйца, рафинированный сахар, белая мука, рис басмати, кофе, чай, даже ржаной хлеб.

обожаю рис и ржаной хлеб.... правда я в меру "нервозная", если так можно сказать наверное, при отсутствии многих др. продуктов из списка выше, не страшно и хлеб есть, и рис

[Zakuraeva]

Сообщение от Lucent

обожаю рис и ржаной хлеб.... правда я в меру "нервозная", если так можно сказать наверное, при отсутствии многих др. продуктов из списка выше, не страшно и хлеб есть, и рис

я подсела на хлеб с авокадо...прощай, талия...сверху ещё помидорку....

[Lucent]

УРАААААААААААААААА!!!!!!!!! Меня услышали

[Lucent]

"Достоинства авокадоЭкзотический и очень полезный фрукт авокадо улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров. Наоборот, в состав авокадо входят вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови. Авокадо богат витаминами: А, В, С, D, а витамина Е в нем содержится намного больше, чем в других фруктах.

В авокадо 30% масла, 2% протеина, в нем намного больше калия, чем в банане, а также содержатся в большом количестве тиамин и рибофлавин. Тиамин (витамин B1) играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, витамин B1 необходим для роста и развития, способствует нормальной работе сердца, нервной и пищеварительной систем. Рибофлавин (витамин B2) необходим для образования красных кровяных телец, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.

При всех достоинствах авокадо низкокалориен: в 100 граммах мякоти всего 160 калорий."

[Zakuraeva]

мне полегчало...пойду, ещё хлебушка прикуплю

[Lucent]

Вот ёлки .... а на другом ресурсе пишут, что калорийный правда оговариваются, что все жиры только полезные, так что для здоровья хорошо. Пишут в сутки без вреда для фигуры можно четверт-половинку одного фрукта. Я обычно больше и не съедаю, половинка авокадо это два бутербродика, да и то я не каждый день, а так... в охотку. Кстати, не знала, что авокадо это фрукт оказывается

[Zakuraeva]

Сообщение от Lucent

Вот ёлки .... а на другом ресурсе пишут, что калорийный правда оговариваются, что все жиры только полезные, так что для здоровья хорошо. Пишут в сутки без вреда для фигуры можно четверт-половинку одного фрукта. Я обычно больше и не съедаю, половинка авокадо это два бутербродика, да и то я не каждый день, а так... в охотку. Кстати, не знала, что авокадо это фрукт оказывается

давай определимся с калорийностью...я три авокадо могу слопать за день