***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Lenus`ka]

Сообщение от Shush

Давай. Мож вместе с понед. начнем))

Слухай, ну ничего так. Это Бонский супчик, пральна?

Рецепт приготовления Бонского супа.
6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

[Shush]

Сообщение от Lenus`ka

Слухай, ну ничего так. Это Бонский супчик, пральна?

Рецепт приготовления Бонского супа.
6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

Ага, оно. Только я без соли буду его готовить. Все же решила отказаться от соли навсегда.

[Lenus`ka]

Сообщение от Shush

Ага, оно. Только я без соли буду его готовить. Все же решила отказаться от соли навсегда.

Я готова! Тоже буду без соли. Там еще менюшка на 7 дней, ты будешь так делать?

• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пейте снятое молоко и воду.

• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6—8 стаканов воды.

• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.

[abrasha]

Искала искала ваш топик, аж свой создала!!! Сейчас думаю, как же свой удалить
Девочки, я с вами! Долго собиралась с духом- решилась!
На японке сижу 3й раз за всю свою жизнь! Первый раз 7 лет назад- супер скинула аж 8 кг на ней!!!!
Во второй всего 3 кг.
За то сейчас планы наполеоновские!!! Сначала на японке, потом по Миромановой...Ух 25 кг надо убрать и стану супер
Сегодня 2й день.За вчера скинула 1,6 кг.Исходный вес был ровно 80кг.

[Shush]

Сообщение от Lenus`ka

Я готова! Тоже буду без соли. Там еще менюшка на 7 дней, ты будешь так делать?

• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.), пейте снятое молоко и воду.

• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6—8 стаканов воды.

• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.

Ага, так буду делать. Только фруктов-овощей не более 300 гр в день.

[Lenus`ka]

Сообщение от Shush

Ага, так буду делать. Только фруктов-овощей не более 300 гр в день.

Тады в воскресенье наварим и вперед!

[ОЛЯ ЛЕЛЯ]

Всем привет я тоже уселась, за два дня минус 2,5 кг. Мне нравится, сегодня третий день пошел. Счс буду кабачки жарить...

[Shush]

Сообщение от Lenus`ka

Тады в воскресенье наварим и вперед!

Я купила корень сельдерея, думаю, тоже не помешает.

[Lenus`ka]

Сообщение от Shush

Я купила корень сельдерея, думаю, тоже не помешает.

Видела в ОКее тоже, надо наведаться.

[Ylcha]

Сообщение от Shush

Я купила корень сельдерея, думаю, тоже не помешает.

Ой, варила я как-то этот сельдереевый супчик..., как вы его едите-то? По мне так вообще гадость редкостная. Я аж не знала, то ли его холодным, то ли горячим есть - по любому невкусно было. В итоге пару дней наверное отмучила себя на нем и благополучно все вылила. Не смогла я его есть