Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Катерина 2010]

Сообщение от дежавю1

Раньше я носила 64-66 разиер. А сейчас верх 50-52, низ 54 размер. Из старой одежды оставила брюки и кофту. Сейчас влажу в ОДНУ штанину брюк Вторая просто не нужна

Лена, мои поздравления!!!!! Я за тебя очень рада

[Матильда Эм]

Катюша, с днем рождения!!!

[сестрёнка лета]

Катя-Матильда, ты это зачем Кате-сказке торт даришь?

[Calista]

Сообщение от дежавю1

Катю с Днем Рожденья!!!

А у меня сегодня маленькая победа - перевалила за 45 кг и увидела на весах первую восьмерочку!!

Катюша, присоединяюсь к поздравлениям! Здоровья и любви!



Ленок, я все ползу и ползу за тобой... никак не догнаться) Кста, размерчики я ща такие же ношу Хотя для стимула купила уже на размер меньше 2 пары джинсиков и пальтишко Так что... стимул до дня рождения уменьшиться на размер

Девочки...я купила скидочный купон на групоне в центр Борменталя на консультацию и обследование... Иду в вс, в пн расскажу, что интересного расскажут

[Матильда Эм]

Сообщение от сестрёнка лета

Катя-Матильда, ты это зачем Кате-сказке торт даришь?

а это виртуальный торт! его можно

[Skazka88]

Я бы вам рассказала, что у меня сегодня на работе будет.... тут не только торт....

[Lana_77]

Сообщение от Calista

Девочки...я купила скидочный купон на групоне в центр Борменталя на консультацию и обследование... Иду в вс, в пн расскажу, что интересного расскажут

Я в Борментале кодировалась дважды , первый раз действительно помогло сбросила 20 кг, а вот второй раз был в пропасть, только деньги потратила. Там нужен строгий контроль по ккал , но привыкнуть можно и потом это даже входит в привычку.Что от туда можно вынести так это то что:
1. нужно кушать часто и понемножку (советуют каждые 2-3 часа)
2.соблюдать коридор калорийности (от 800 до 1000 ккал)
3.баловать себя,ставить цели и награждать за достигнутые результаты
4.пить воду в количестве не менее 1,5 л.
Не понравилось то что не рекомендуют заниматься спортом,ну это и понятно ккал то маленькая.

[Матильда Эм]

Ой,девочки, а у нас сегодня на работе тоже застолье. день рождения у начальницы. но я старалась по минимуму. буквально на уровне закусок к вину.

[Calista]

Сообщение от Lana_77

Я в Борментале кодировалась дважды , первый раз действительно помогло сбросила 20 кг, а вот второй раз был в пропасть, только деньги потратила. Там нужен строгий контроль по ккал , но привыкнуть можно и потом это даже входит в привычку.Что от туда можно вынести так это то что:
1. нужно кушать часто и понемножку (советуют каждые 2-3 часа)
2.соблюдать коридор калорийности (от 800 до 1000 ккал)
3.баловать себя,ставить цели и награждать за достигнутые результаты
4.пить воду в количестве не менее 1,5 л.
Не понравилось то что не рекомендуют заниматься спортом,ну это и понятно ккал то маленькая.

Я просто хочу пройти тестирование, анализы сдать... что-то там еще. Калораж и все остальное-это я знаю ... читала...

[Lana_77]

Сообщение от Calista

Я просто хочу пройти тестирование, анализы сдать... что-то там еще. Калораж и все остальное-это я знаю ... читала...

Согласно это лишним не будет, тем более ты уже сама профи в похудении , сбросить 50 кг это ого го.