Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Оксик 28]

Девочки всем приветик!!!
В выходные нарушала. И когда вчера вечером на весы встала все меня как отрубило!!!! Больше никаких нарушений!!!
Отчет за вчера:
з. пироги
обед семга запечнная, салат из капусты с морковкой(капуста морковь соль уксуса немного)
ужин не было так как семгой как то наелась

Спорт 1.5 часа и сауна со скрабом и медом


Отчет за сегодня:
з1 йогурт, чай с молоком
з2 кусочка шоколада, пряника
обед 14.00 гавайская смесь туш, салат с капустой и морковкой
ужин 17.00 2 крипса с сыром
в течении дня зеленый чай и кофе с молоком

Спорт 2 часа!!!

[Оксик 28]

Изменила линеечку а то какая то не красивая!!!!

[КоролеваВиктория]

Сегодня ОТЧИТЫВАЕМСЯ
дружно встали на весы и прислали отчеты
вес пускай уйдёт скорее!
станем стройными быстрее!

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Binni

завтрак- рулет с изюмом оливье кофе конфеты биойогурт с черникой
2й кофе конфеты
обед в 12 часов - 2 куска ветчины тушеная с луком 2 бутера с с ыром кофе
ужин кефир 2 мандарина яблокочай чернослив


вино сыр
лук крошка

ЭТО что ????

[GNasty]

Вчера
З-каша, кофейный напиток
Яблоко
О-рассольник, говядина тушеная с морковью
У- кефир, йогурт, яблоко

[Binni]

Сообщение от КоролеваВиктория

ЭТО что ????

это я так от простуд и инфекций защищаюсь. на ночь лук или чеснок и крошка хлеба. поверьте ,лучше, чем болеть , есть лекарства горстями

завтрак кукур хлопья с молоком, кофе конфеты копч мясо
обед туш свекла с луком ветчина кофе с молоком
ужин

[с таня]

Вот и у меня опять +((((((((( ну да ладно, это не на долго))))))))))
Буду пробовать ужинать молочкой. Вроде это то же не плохо сказывается на моем весе........

[Liumi]

Я в шоке! Встала на весы плюс почти 1 кг!!!! Я аж от испуга забыла в итоге, какой вес был.
Отчитаюсь завтра. Вот что это?!?!
Отчет :
8.30 бигус, чай и 2 калитки с рисом
11.00 шоколад. чай, банан
13.13 греча с молоком, сосиска, йогурт
18.00 криспы, сыр, кефир
вечером 2 часа волейбол

[Душенька]

Сообщение от с таня

Вот и у меня опять +((((((((( ну да ладно, это не на долго))))))))))
Буду пробовать ужинать молочкой. Вроде это то же не плохо сказывается на моем весе........

Таня, а с животом-то как дела? наладилось?

[GNasty]

Мое больничное меню:
З-кофейный напиток, каша, вафля венская
Яблоко, чай с молоком.
О-рыбный суп, капуста тушеная
Чай с молоком б/с
У-снова запеканка с морковкой попью еще молока