Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Я так много чернослива ем, чтобы сходить в туалет, т.к. в противном случае для меня, это как мертвому припарка! 4-6 шт на ужин , это так просто подсластить что-нибудь.

в общем на ужин была клубника.
зато душенька моя успокоилась и я в превосходном настроении

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

Я так много чернослива ем, чтобы сходить в туалет, т.к. в противном случае для меня, это как мертвому припарка! 4-6 шт на ужин , это так просто подсластить что-нибудь.

в общем на ужин была клубника.
зато душенька моя успокоилась и я в превосходном настроении

можно послабляться с киви

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

можно послабляться с киви

киви мне так не помогает, как чернослив.
да я его и не люблю

[superlarcen]

и мой первый отчет)
з.1кофе сладкий с молочком )нямка!)
з.2 венские вафельки 3 шт
о.макароны и помидорка
у . творог, киви и яблочко

Девочки ,подскажите пож-та. Я работаю до 18.00 . Сегодня в офисе поужинала легкой едой, но всегда на ужин творог есть не смогу, да и не хочу. С собой носить, так холодильника нет, вдруг испортится. как вы выходите из следующей ситуации? все ли едят до 18.00? или правило 4 часов до сна в этой системе тоже действует?

[Binni]

обед- салат из кальмаров, яиц, лука, консерв ошурцов, помидора и ветчина и езе свекла с луком . кофе с молоком бутер с сыром
ужин куриные куски в духовке вино кофе.

[superlarcen]

г

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

а что ,за повод нарушать то или ты уже давно вернула предновогодний вес?

Дело в моем развращении. Никак не могу приготовить заранее то, что буду есть в теч.дня. Вот и получается, что ем то, что есть, кусочничаю. В общем, фу. Сегодня вот гости были, пекла пирожки, ими и питалась весь день.

[Левандос]

Отчет за сегодня.
Завтрак- кусочек запеченой говядины, вареное яйцо, крипсы, чай
Обед- запеченый лосось с тушеными овощами (замороженные брокколи, цв. капуста, фасоль, морковь), чай, кусочек горького шоколада.
Ужин- творог зерненый с мандарином и киви. М-м-м-м., Чай, чай, чай...

[с таня]

Сообщение от GNasty

Ой как я Вас понимаю, психологически очень тяжело воспринимать себя большой, когда была нормальной. Для меня катастрофа покупать вещи, раньше придешь и купишь все что нра, а сейчас выбор ограничен приходиться выбирать из балахонов, я после того как "поправилась" терпеть не могу покупать вещи.
А еще прилепила на холодильник свои фотки в весе 60 кг, когда мимо подхожу любуюсь и мечтаю что буду такой снова и открыть холодильник желание отпадает)))

А слова продавцов "На ВАС ни чего НЕТ!!!"
Но мы сможем, мы с умеем. Мне ни кто не верил что я смогу родить второго ребенка. Многие говорили "Ну ты что опять......... не устала еще?!" Я ведь последнии 5 лет проходила либо беременная либо востонавливалась после потери.......... Но ведь самое главное результат!!!!! И он сейчас ползает по дому и шкодит)))))))) И тут я справлюсь!!!!!! И все у меня получится!!!!!!!

Сообщение от EllaS

Спасибо!

отчет.
З- сладкого почти ни чего не было..... бутер с сосиской, сыром, кофе с лимоном и сахаром.
О- плов, кофе
У- копченая скумбрия (муж принес..... не удержалась, вроде можно по системе) кофе с лимоном.

[Resnitsa]

Сообщение от Душенька

у меня с конца июня изменение веса на 2-3 кг
Сегодня одела джинсы, которые летом носила. летом над ремнем "булки" немного выпирали, при том, что без колготок одевала джинсы.
Сегодня одела на шерстяные колготки, заправила внутрь свитер и еще место осталось!
Вот как это понимать?

Вот так и понимать