Первое марта - хороший день для старта

[Катрин Брю]

Попробуй питаться по системе "Минус 60"
Главное не жри ты всю гадость и всё!
Чай лучше зелёный пей,воды без газа, и обязательно пей витамины.

[Pusik84]

Сообщение от Кейт

Может на гречку с кефиром тогда?

http://updiet.info/grechnevaya-dieta.html

ТОЧНО!!!!именно то,что надо*)))даже с готовкой нет заморочек*)))неделю точно выдержу....постараюсь даже две,а потом на систему перекинусь
пошла заливать гречу кипятком на завтра

[Кейт]

Сообщение от Донна

Всем привет!
Я сегодня с новым настроем встала на весы 84.0
Перед НГ удалось сбросить до 79, а теперь опять набрала.
А в июне приглашены на свадьбу, хочу на море... и вообще хочу поменяться!

Мы с Вами соседи я на уг Бухарестской и Белв Куна

Давайте вместе худеть

[Кейт]

Сообщение от Pusik84

ТОЧНО!!!!именно то,что надо*)))даже с готовкой нет заморочек*)))неделю точно выдержу....постараюсь даже две,а потом на систему перекинусь
пошла заливать гречу кипятком на завтра

И я завтра на гречку сяду

[katenok06]

девушки, добрый день! И я к вам. До НГ весила 57, сейчас аж 60,5. Прямо замкнутый круг какой-то - скинула пару кг, они вернулись, скинула-вернулись. А ведь 2 года назад 53 была. В течение дня ем мало - утром йогурты, на обед супчик с салатом, вечером после работы стараюсь кашу или мюсли съесть, фрукты, зеленый чай. Хожу в зал минимум 3 раза в неделю. Вес начинает стабильно падать грамм по 100-300 в день. НО стоит 1 раз дать себе расслабиться, все с лихвой возвращается.
А теперь еще и заболела - второй день температура высокая. От жидкости, выпитой вместе с фервеками-колдрексами меня раздувает как пузырь. На дворе весна. На носу ДР и 8 марта. Настроения совсем никакого нет.

[Кейт]

Сообщение от Катрин Брю

Попробуй питаться по системе "Минус 60"
Главное не жри ты всю гадость и всё!
Чай лучше зелёный пей,воды без газа, и обязательно пей витамины.

какую гадость?????

я гадость не ем у меня все вкусно-превкусное

[Pusik84]

Сообщение от Кейт

И я завтра на гречку сяду

супер!!!вместе веселее

[Донна]

Сообщение от Кейт

Мы с Вами соседи я на уг Бухарестской и Белв Куна

Давайте вместе худеть

Да-да, я про Медведева прочитала- сразу поняла!
Мне сюда точно надо!
а сыну Вашему сколько?

[nadchik]

и я с вами вешу 58 а надо 48 !!!!!!!! есть 4 месяца что бы привести себя в порядок ,,,,, на гречку не сяду была уже там (((( кг ушли хорошо но так же и вернулись а от гречке до сих пор воротит ((( думаю стоит отказаться от мучного , алкоголя ,ввести в рацион больше фруктов ,овощей и строго не есть после 18.00 !!! в тренажорку ходить не могу (а жаль) -буду крутить хула хуп по 20 мин в день .... за любую подсказку как похудеть буду очень благодарна

[Саша Орлова]

Девочки, я с вами!!! А то ж лето скоро... купальники...

А может прикрутить к теме общий счетчик сброшенных кил? Для наглядности и мотивации.