|
|
01.05.2011, 18:43
|
#11
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Дао
Спасибо за поддержку, мама Ксю. Кстати, я тоже мама Ксю, если правильно поняла ваш ник.
Особой системы нет. придерживаюсь "упрощённой минус 60", т к отказ от сладкого для меня нереален. Всё равно возвращаюсь к милым булкам. А если чуть-чуть и по утрам, то для меня такая диета волшебство, а не диета вовсе. но, как только булки становится на диете можно - их перестаёт хотется!
а также мне близко питание по интуиции - как писала Света, мама Малики. Когда можно всё, но с умом.
|
правильно поняли. Конечно выбранная система должна быть комфортна в первую очередь, тогда и результаты будут хорошие.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 20:58
|
#12
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Все,я сегодня не в рядах стройняшек,вернулась от мамы,объелась всего что только можно(как будто кто-то запихивал в рот и все вокруг виноваты?) .Теперь думаю,что делать на след неделе-кефир,овощи на пару или еще что похуже ?А ведь не хорошо наказывать,даже саму себя .
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 21:15
|
#13
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Все,я сегодня не в рядах стройняшек,вернулась от мамы,объелась всего что только можно(как будто кто-то запихивал в рот и все вокруг виноваты?) .Теперь думаю,что делать на след неделе-кефир,овощи на пару или еще что похуже ?А ведь не хорошо наказывать,даже саму себя .
|
Сделайте себе завтра молокочайный день, сразу все уйдет.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 21:18
|
#14
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Сделайте себе завтра молокочайный день, сразу все уйдет.
|
да, его ещё выдержать надо
Я вообще молокочай не люблю
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 21:30
|
#15
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от mirus
да, его ещё выдержать надо
Я вообще молокочай не люблю
|
Выдержать легко, т.к. аппетита нет после него.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 22:37
|
#16
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Выдержать легко, т.к. аппетита нет после него.
|
не знала, пила его только при кормлении ребёнка, плевалась!
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 22:38
|
#17
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от mirus
не знала, пила его только при кормлении ребёнка, плевалась!
|
так надо пить зеленый с молоком и заваривается он на молоке (это если правильно), а не на воде
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2011, 23:06
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
мама Кенги Вы в наших рядах, ещё не крепкосплочённых, но увлечённых и стремительных! Давйте с завтрешнего дня отчитываться за съеденное, по возможности, конечно. я буду стараться делать это ежедневно.наказывать и ругать себя значит заблуждаться и отдаляться от цели!
сделайте себе завтрак нормальный, а вместо ужина точно можно нагуляться с ребёнком до упаду, а собой взять термосок с чаем.
Эх, хотела отчётик о питании своём писать раз в неделю, но чувствую цель слишком далека и есть большой риск потеряться и заблудится.
Итак сегодняшний день:
утро:яблоко, 3 квадратика шоколадки, рыба с овощами и сыром (150гр),чай с молоком
16 00 капустный с морковкой салат с растит маслом, 3 кружка ветчины
17 00 суши и роллы - приличная порция
21 00 травяной чай без молока
День не самый удачный в плане диеты - приехали гости. Но я молодец - удержалась от мороженого и шоколада вечером,
не стала дожирать красную рыбу голяком, не сварила себе дополнительно рис, ветчину съела без хлеба, ане как вся семъя бутерами!
я купила сегодня кочан цветной капусты и бурый рис!
была 2х часовая прогулка пешком!
Темпы похудания с 23 марта по 27 мая
Последний раз редактировалось Дао; 27.05.2011 в 19:28.
|
|
Цитировать ·
|
02.05.2011, 10:54
|
#19
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
так надо пить зеленый с молоком и заваривается он на молоке (это если правильно), а не на воде
|
так-так, интересненько надо заварить и попробовать сегодня же саймусь
|
|
Цитировать ·
|
02.05.2011, 11:12
|
#20
|
Старожил
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435
|
Мне тоже все мои родственники говорят,что у меня такая конституция и т.д и т.п.Я сначала слушала их,а теперь надоело!Ну какая конституция?Да я крупная буду всегда,но я не хочу быть жирной.Да я родила двоих,но это не оправдание моему ожирению.У меня фигура тоже груша,талия есть.Но есть и огромная пятая точка,с которой надо согнать весь жир.
Ведь могла же я до всех беременностей шикарно выглядеть,значит и сейчас смогу.А ведь склонность к полноте и тогда была,просто следила за тем что я ем,где и сколько.Ну и конечно спорт.
Вот сейчас уже почти месяц веду здоровый образ жизни,отказалась от сладкого и мучного совсем,и после 17 не ем.
Так что все мы девочки справимся,главное огромное желание и мотивация.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|