|
|
20.01.2011, 09:20
|
#11
|
Участник
Регистрация: 03.09.2010
Сообщений: 154
|
Возьмите и меня с собой, мой вес 90, рост 176. Я придерживаюсь системы минус 60.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 13:29
|
#12
|
Мега-элита
Регистрация: 04.08.2003
Сообщений: 3 324
|
как-то и здесь тихо совсем((((((((((
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 13:38
|
#13
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Цитата:
Сообщение от yanat
Я с вами!!!!!!!!!! мы похожи по параметрам 35 лет вес 92 рост 172. Я тоже без диет просто буду стараться меньше есть и правильнее.......возмёте?
|
Цитата:
Сообщение от айс
Возьмите и меня с собой, мой вес 90, рост 176. Я придерживаюсь системы минус 60.
|
Приветствую вас милые Девчушки-похудюшки! Рады всем! Предлагаю общаться по именам и на "ты". Завтра контрольное взвешивание и занесение данных в табличку, которую (я надеюсь) будет вести Света (sirenaSpb). Ё-хоу! У нас все получится!
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 13:49
|
#14
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Вчера мною было съедено - в 11.00 биобаланс+отруби в 14.00 яблоко в 16.30 стручковая фасоль+куриная грудка, яблоко, апельсин в 19.00 лечо, 2 киви, апельсин пила зеленый чай с отрубями Сегодня на завтрак съела яичницу с овошами, зеленый чай с молоком, отруби.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 14:32
|
#15
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Цитата:
Сообщение от yanat
как-то и здесь тихо совсем((((((((((
|
Почему тихо? Я здесь, я худею... Сейчас с дочкой на прогулку схожу и вернусь.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 18:42
|
#16
|
Участник
Регистрация: 11.10.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 128
|
yanat, айс приветствую вас!!! Я очень рада пополнению компании. А днем возможно тихо, потому что я на работе, а Натали с дочей занимается, но вечером мы тут.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 19:51
|
#17
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Привет, Светик! Вот я и думаю где бы тебе модем раздобыть, чтобы днем с нами "худеть"... Я бы тебе тогда виртуальные "а-та-та" посылала за рафаэлки, тортики, шоколадки. И не говори мне что "до 12 можно", мне низя и тебе не надо.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 20:16
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Моя еда сегодня - 11.30 яичница с овощами, зеленый чай с молоком 14.00 яблоко 16.00 перец красный, отруби 18.30 стручковая фасоль+куриная грудка, кофе с молоком, отруби, два киви возможно еще биобаланс выпью грамм двести, если вечером тяжко будет забываю витамины принимать...
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 20:37
|
#19
|
Участник
Регистрация: 03.09.2010
Сообщений: 154
|
Девочки всем привет!!! Я целый день дома, т.к. сижу с сыном, сегодня просто по делам ездила, сижу на системе минус 60 пока 2 недели, но результаты пока не вдохновляют, 1,5 кг за 2 недели, хочется больше))), поэтому и расслабилась за 2 последних дня, сегодня уже есть не буду, а с завтрешнего дня буду здесь отчитываться. Сегодня купила себе витамины алфавит, буду теперь принимать.
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2011, 21:14
|
#20
|
Активный участник
Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 396
|
Цитата:
Сообщение от айс
Девочки всем привет!!! Я целый день дома, т.к. сижу с сыном, сегодня просто по делам ездила, сижу на системе минус 60 пока 2 недели, но результаты пока не вдохновляют, 1,5 кг за 2 недели, хочется больше))), поэтому и расслабилась за 2 последних дня, сегодня уже есть не буду, а с завтрешнего дня буду здесь отчитываться. Сегодня купила себе витамины алфавит, буду теперь принимать.
|
Привет-привет, а имя ваше , таинственная незнакомка, узнать можно? иль секрет большой-пребольшой?... Алфавит-диета - мои любимые витамины, но т.к. три раза в день надо, то забываю часто... Полтора кг за две недели совсем не плохо! Если очень-очень хочется побольше, то и завтраки надо контролировать, или ужин совсем легкий делать - как у Светы например (я думаю она сама напишет свой рацион). Но это сложнее и черевато срывами, может действительно "тише едешь - дальше будешь".
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|