Начинаю этот Бой!!!Не хотите ли со мной???

[Mysik25]

Отлично! Нас уже команда.
Конечно, можно на ты.
Кстати, тоже хочу устроить 1 день на молокочае.
Вот думаю, когда....
И еще начну сегодня делать медовый массаж. Когда-то один курс делала - кожа сильно роазгладилась.

[AnnaS.]

я на БУЧ с молокочайными днями скинула 11 кг......вес держится вот уже год.......скинутое не набрала.....теперь надо еще дальше худеть и тогда будет все ок!!!!

[waitrabbit]

Наша табличка




Всё не так уж и плохо, но чего-то топчемся...

Сыворотка по методу Малахова
Советы худеющим
Секреты метаболизма
Имбирный чай для похудения
Вредности

[печенюшечка]

Сообщение от AnnaS.

девченки, привет!!!!
возьмете в компанию?
тоже пытаюсь худеть.......но последнее время что-то плохонько это у меня получается.......все время нарушаю......
но взяла себя в руки и худею!!!!!!надо как минимум 10 кг сбросить......

привет
рада,что присоединилась.мне как минимум надо 20
но главное начать

[печенюшечка]

Сообщение от Mysik25

Отлично! Нас уже команда.
Конечно, можно на ты.
Кстати, тоже хочу устроить 1 день на молокочае.
Вот думаю, когда....
И еще начну сегодня делать медовый массаж. Когда-то один курс делала - кожа сильно роазгладилась.

ты сама себе делаешь?

[печенюшечка]

Сообщение от AnnaS.

я на БУЧ с молокочайными днями скинула 11 кг......вес держится вот уже год.......скинутое не набрала.....теперь надо еще дальше худеть и тогда будет все ок!!!!

здорово.а за сколько времени скинула?

[печенюшечка]

Сообщение от waitrabbit

Как вовремя Тоже с сегодняшнего дня решила, что пора
Справила 31 год в эти выходные, и валяясь на даче в шезлонге после шашлыков, подвела не очень утешительные итоги... Из девушки превратилась в бабушку...
Параметры сейчас, примерно как у "первоначинательницы" топа: рост 177-178, вес... ну пусть будет 100+-немножко (в весах батарейка села, а купить забываю)
Сбрасывать много надо, раньше была 63-65 кг... Понимаю, что наверное, не реально вернуться, но 70 и даже 80 уже будут во благо.
Пыталась худеть много раз и даже Гербалайф хлебала... Системы нет, но знаю, что мне легче не есть, чем по 4-5 раз (тапками не кидайтесь, знаю что это не правильно ) А ещё, главное, чтобы в доме не было соблазнов
Сегодня выпила кефирчик, 2 яблока, воды 2 литра, вечером не выдержала и съела чуть-чуть творога Замечательно Но потом, моя вредная душонка уломала совесть и они нашли конфеты с ДР...5 штук...Воля не устояла... Зато, теперь в доме нет соблазнов
Ко мне на "ты"

добро пожаловать.вместе справимся.вот я теперь буду стараться не покупать много вкусностей домой для своей семьи,что бы самой не сорваться.и им полезней будет не есть много вредностей.

[Nikiletta]

Девочки и я к вам))))Рост 167 и вес 69))Уже скинула 20кг,но на этом вес почему-то застопорился))))

[vishnya21]

Сообщение от AnnaS.

то же самое.....вечер самая тяжелая пора.......все время вечером хочется чего-нибудь слопать......

вот-вот,и у меня такая проблема...ночная пожираловка одолевает

[AnnaS.]

Девченки, доброе утро!!!!Всех хорошего настроения и отличного настроя на похудение!!!)))

Сообщение от печенюшечка

здорово.а за сколько времени скинула?

не быстро......за зиму примерно.....не голодала, чувства голода не было.....вес уходил постепенно и не быстро.......вот и не "возвращаются" сброшенные кгшки....