внутренняя поверхность бедра - как уменьшить?

[varsa]

Сообщение от Агаська

Я- худая, у мну ноги тоже труться при ходьбе .... хотя ноги худые.

летом юбку без колготок носить реально???
...я ножки в кровь стираю

[almakantra]

Сообщение от varsa

летом юбку без колготок носить реально???
...я ножки в кровь стираю

Тальк? У меня тоже трутся, одно время пользовалась тальком, помогало. В кровь не стирались. В этом году хочу попробовать средство силиконистое против натирания. Они обычно для стоп, но думаю, ляжки тоже можно намазать

[varsa]

Сообщение от almakantra

Тальк? У меня тоже трутся, одно время пользовалась тальком, помогало. В кровь не стирались.

тальк помогает, но не надолго, т.к. когда очень жарко - тальк потом смывается
а когда жары нет - тогда все нормально...но юбку хочется носить почему-то именно в жару

В этом году хочу попробовать средство силиконистое против натирания. Они обычно для стоп, но думаю, ляжки тоже можно намазать

а вот это - идея

[Александра Д.]

Всю молодость имела эту проблему.Все уменьшилось и перестало тереться после велотренажера.Через год где-то перестало все стираться а так брюки между ног до дыр за полгода, летом только в длинных подштаниках, стирала ноги до крови, и вечно место это было коричневое(Б-ЕЕЕ) просто гадость как вспомню. Велотренажер кручу каждый день по 20-25 минут(время) или 110 калорий.

[Агаська]

Сообщение от varsa

летом юбку без колготок носить реально???
...я ножки в кровь стираю

Я не ношу юбки. Но вообще кроме звука от того,что джинсы труться, дискомфорта нет. Но если у вас натирает, то , конечно, это другой вопрос .

[Мама принцессок]

Сообщение от almakantra

Тальк? У меня тоже трутся, одно время пользовалась тальком, помогало. В кровь не стирались.

Я на море забыла с собой взять, так пришлось в Испанской аптеке объяснять про тальк, хорошо, что слово звучит одинаково.
Мне тальк помогает, но если очень жарко, но и он не панацея

[Мама принцессок]

Сообщение от varsa

юбочку летом носить охота

Как вариант - тонкие легинсы короткие, но ... не всех их любят

[oksanoo]

А упражнения для внутренней поверхности бедер? Да побольше? У женщин это вообще место такое дрябло-нежное, мне помогали физ нагрузки именно на эту область.

[varsa]

Сообщение от oksanoo

А упражнения для внутренней поверхности бедер? Да побольше? У женщин это вообще место такое дрябло-нежное, мне помогали физ нагрузки именно на эту область.

какие именно?
может я не те и не так делаю, но у меня нагрузка больше на внешнюю сторону идет...

[PROSTO IRISHKA]

Сообщение от Александра Д.

Всю молодость имела эту проблему.Все уменьшилось и перестало тереться после велотренажера.Через год где-то перестало все стираться а так брюки между ног до дыр за полгода, летом только в длинных подштаниках, стирала ноги до крови, и вечно место это было коричневое(Б-ЕЕЕ) просто гадость как вспомню. Велотренажер кручу каждый день по 20-25 минут(время) или 110 калорий.

Согласна с вами на 100%! я сама так делаю только перед ездой на велотренажере еще смазываю ноги антицеллюлитным кремом и обматываюсь пищевой пленкой.Полчаса в день покручу эффект есть и ушки и внутренние ушки уходят, ну надо месяц позаниматься не меньше зато результатом довольна