|
|
02.03.2012, 10:49
|
#11
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Arin@
ну вот и я дошла))))
всем привет!
сделала упражнения на попу и пресс, мелкий опять помогал.Вначале делал вместе со мной. потом ему надоело и он сбежал, периодически возвращаясь и мешая)) щас кофе попью и пойду кремом мазаться.К марафолну нужно будет маской затариться и кремами, а то заканчиваются.
Хотела спросить - а упражнения вы делаете каждый день или через день? все таки как-то мне в лом каждый день делать, но увидев Бэлину попу , теперь даже во сне упражнения делаю)))))))))))))))))))
|
Марина, ты чего разогналась ? )))) когда марафон начнется-опять филонить будешь?
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:01
|
#12
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
Марина, ты чего разогналась ? )))) когда марафон начнется-опять филонить будешь?
|
а ты же знаешь,что у меня вечно не как у людей
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:32
|
#13
|
Элита
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: пр.Художников
Сообщений: 2 200
|
доброго всем! отмечусь и пойду " в поля"..
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:36
|
#14
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Привет! Вот вы где!
Цитата:
Сообщение от nusya26
Подскажите пожалуйста, у меня на наружной и задней поверхности бедер очень много капилярчиков и вен, можно строение изучать. Не вредны ли для меня будут такие процедуры, как медовый массаж и скрабы?
|
Мед нельзя, банки нельзя, ничего с надписью термо нельзя.
Вчера читала каталог какой- то аЦ косметики, там то ли крем, то ли маска аЦ были, которые уменьшают видимость капиллярной сетки. Найду, скажу.
Цитата:
Сообщение от Arin@
ну вот и я дошла))))
всем привет!
сделала упражнения на попу и пресс, мелкий опять помогал.Вначале делал вместе со мной. потом ему надоело и он сбежал, периодически возвращаясь и мешая)) щас кофе попью и пойду кремом мазаться.К марафолну нужно будет маской затариться и кремами, а то заканчиваются.
Хотела спросить - а упражнения вы делаете каждый день или через день? все таки как-то мне в лом каждый день делать, но увидев Бэлину попу , теперь даже во сне упражнения делаю)))))))))))))))))))
|
Я упражнения каждый день делаю, на попу и пресс, но это не только против ц, буду делать пока не уберется видимая дряблость, потом буду делать 3 раза в неделю.
Пока: 1 день- обруч+ попа и пресс, 2 день- комплекс упражнений по настроению.
Попробовала тут комплекс по книжке ножки мирового стандарта.
Такая тоска зеленая. Это можно только в компании делать.
Хотя, действие точно должно быть.
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:41
|
#15
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от Riddle
Я упражнения каждый день делаю, на попу и пресс, но это не только против ц, буду делать пока не уберется видимая дряблость, потом буду делать 3 раза в неделю.
Пока: 1 день- обруч+ попа и пресс, 2 день- комплекс упражнений по настроению.
Попробовала тут комплекс по книжке ножки мирового стандарта.
Такая тоска зеленая. Это можно только в компании делать.
Хотя, действие точно должно быть.
|
ну не знаю мне нравится
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:42
|
#16
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
надо кстати дома будет книжку откопать и с собой забрать... позаниматься.
спасибо, что напомнила
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 15:13
|
#17
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Отмечусь в новом доме.Я с вами с 6 числа,а пока собой позанимаюсь,чтобы не отстать от лидеров прошлого марафона.
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 15:58
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 302
|
я тоже с вами в прошлый раз практически выбыла с середины, надеюсь, в этот раз пободрее будет
я кста по ножкам мирового стандарта занимаюсь, правда, не всегда время находится... и мне нравится правда, я не строго придерживаюсь количества-последовательности, скорее "по мотивам"
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 16:46
|
#19
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от Riddle
Я упражнения каждый день делаю, на попу и пресс, но это не только против ц, буду делать пока не уберется видимая дряблость, потом буду делать 3 раза в неделю.
Пока: 1 день- обруч+ попа и пресс, 2 день- комплекс упражнений по настроению.
Попробовала тут комплекс по книжке ножки мирового стандарта.
Такая тоска зеленая. Это можно только в компании делать.
Хотя, действие точно должно быть.
|
Я начала заниматься именно из-за дряблости мягких мест.Не красиво((( поэтому и спрашиваю как лучше заниматься.Где-то читала.что 3 раза в неделю.Но мне кажется,что это уже поддерживающая терапия будет..
наверное вскрою второй диск с Кроуфорд и буду заниматься через раз по обоим дискам. чтобы не надоело.Главное не начать филонить
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 17:22
|
#20
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
надо кстати дома будет книжку откопать и с собой забрать... позаниматься.
спасибо, что напомнила
|
Ты уже сколько недель занимаешься? А еще что- нибудь добавляешь?
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|