|
|
07.12.2009, 15:09
|
#11
|
Элита
Регистрация: 14.10.2009
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от Борменталька
Нет, я не сотрудник центра. Но, спасибо за комплимент.
|
да не за что..просто мы всегда когда принимаем решение похудеть мыслим очень ограниченно (в большинстве случаев), ну там - похудеть к новому году/дню рождения, влезть в платье, сразить всех на встрече выпускников и т.д. а после этого - хоть трава не расти.. я вот тоже так мыслила.. ставила себе краткосрочные цели, худела к ним, а потом пускалась во все тяжкие..в итоге я сново в начале пути.. а сегодня прочитала вас.. и задумалась о том, как я представляю себя в возрасте 30..и даже старше..и у меня как-будто начало что-то выстраиваться в голове..не могу пока сказать что именно, но думаю я постараюсь действовать по другой методике и с долгосрочной перспективой на будущее
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 15:13
|
#12
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Да, я от всей души Вам желаю стройности и красоты!
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 15:26
|
#13
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Борменталька
Полынь, дело ведь не только в платье! МОжет быть поискать плюсы стройности в любом возрасте? Представить себя и в 40 и в 50 и в 70 лет - зачем нужна будет стройность в эти годы? Что будет в ней хорошего? А потом расписать цели.
|
в 40 лет...это так далеко! если продолжать жить так,как я живу сейчас,то особо ничего выдающегося там не случится. Обычная жизнь обычной женщины.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 15:58
|
#14
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Хм, а чем она обычна?
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 21:04
|
#15
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
обычна - семья,заботы,проблемы. Радости.
Выбираю программу для домашних тренировок,чтобы результат был максимальным.
Завтра пойду побегаю первый раз)))
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
07.12.2009, 23:21
|
#16
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
уложилась в тысячу калорий сегодня. И десять минут ноги потренировала.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 18:21
|
#17
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
утренняя пробежка не состоялась,с 8 до 9 утра доча хныкала и требовала внимания...а когда папа уехал на работу,мирно уснула.
Я нашла на ютубе два комплекса упражнений и сделала их во время дневного дочиного сна.
Рацион сегодня на 1081 ккал.
Завтрак 250 калорий,обед 400,ужин 280,плюс 50 гр чернослива(138,5ккал) в течение дня.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 18:56
|
#18
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
50 гр чернослива-это 2 штучки. Или было не 50 гр, или Вы прсто громко это написали. Звучит примерно как: 2 штучки чернослива в течение дня!))
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 19:18
|
#19
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Shush
50 гр чернослива-это 2 штучки. Или было не 50 гр, или Вы прсто громко это написали. Звучит примерно как: 2 штучки чернослива в течение дня!))
|
я могу выложить на электронные весы те самые штучки и сфотографировать все ДЕВЯТЬ штучек.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2009, 19:20
|
#20
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Цитата:
Сообщение от Полынь
я могу выложить на электронные весы те самые штучки и сфотографировать все ДЕВЯТЬ штучек.
|
И 50 гр всего?! Волшебный чернослив!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|