|
|
08.02.2012, 12:44
|
#11
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от сестрёнка лета
так а Катя-то вроде согласилась с тобой куда угодно.))
Я подумаю.
Может и раньше соберусь.
|
У Кати почки... а я не по наслышке знаю что это такое... что-то я переживаю...
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 13:08
|
#12
|
Активный участник
Регистрация: 13.08.2008
Адрес: пр.луначарского
Сообщений: 426
|
здравствуйте девочки! у меня проблема, как потом вес удерживать? допустим живот у меня спадет, как потом после 7-ми дней не наестца!)
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 13:18
|
#13
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от Mila80
здравствуйте девочки! у меня проблема, как потом вес удерживать? допустим живот у меня спадет, как потом после 7-ми дней не наестца!)
|
привет ну как правило, такая диета эффективна, когда надо сбросить несколько оставшихся лишних кг, или когда активно сбрасываешь вес, и с одной диеты уходишь на другую.
А насчет "не наестца" эта проблема всех и вся кто сидит на этом форуме держать себя в руках! не переедать и т.д. и т.п.
Других вариантов держать вес и худеть, увы нет...
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:07
|
#14
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от kbc
Девочки, кто со мной!!!
На этой диете сидела моя коллега, результатами довольно, вот сейчас я попробую, ищу компанию!!!
В пятницу планирую начать эту диетку, обещают потерю 5-7 КГ
Диетка 7-ми дневная (кефир+) бессолевая
1 д. - 1 литр кефира+400 гр. белокачанной капусты варенной без соли. можно полить лимонным соком.
2 д. - 1 литр кефира + 6 средних картофелен варенных в мундире без соли. можно полить лимонным соком.
3 д. - 1 литр кефира + 400 гр. мяса(куринная грудка) варенного без соли, можно полить лимонным соком.
4 д. - 1 литр кефира + 400 гр. обезжиренного творога
5 д. - 1 литр кефира + 400 гр. кураги или изюма
6 д. - 1 литр кефира + 6 свежих среднего размера морковок. можно полить лимонным соком.
7 д. - 1 литр кефира + 1,5-2 литра кефира
И будет нам счастье!
|
Яна,я стобой!К марафону нуна готовиться!Оооооочень боюсь проиграть!
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:14
|
#15
|
Наш человек
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237
|
Странная немного диета. По мне так лучше уж просто классика кефирная, чем запивать кефиром несоленые овощи...
Но если уж и есть овощи, то не весной, когда все старое и никакой пользы в этих овощах нет (магазинных).
7 день - три литра кефира????
Немного смущает еще слопать за 1 день 400 грамм (почти пол кило!!!!!) кураги и изюма...
Может лучше в каждый день по чуть-чуть? Это я с медицинской точки зрения Нельзя просто не есть сахар вообще три дня, а потом такой сахарный удар.
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:53
|
#16
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от **VIKA**
Яна,я стобой!К марафону нуна готовиться!Оооооочень боюсь проиграть!
|
УРА!! Вик, с пятки, как я?
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:56
|
#17
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от kbc
УРА!! Вик, с пятки, как я?
|
Ну конечно!Вместе то по-любому веселее!
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:57
|
#18
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от Lusen'ka
Странная немного диета. По мне так лучше уж просто классика кефирная, чем запивать кефиром несоленые овощи...
Но если уж и есть овощи, то не весной, когда все старое и никакой пользы в этих овощах нет (магазинных)..
|
ну любая диета сейчас, увы с такими овощами, а по мне, так эта диета легче просто кефирной когда 1 литр кефира и ВСЕ! так хоть что-то на зуб положил
Цитата:
Сообщение от Lusen'ka
7 день - три литра кефира????.
|
это моя ошибка. спасибо что заметили!
Цитата:
Сообщение от Lusen'ka
Немного смущает еще слопать за 1 день 400 грамм (почти пол кило!!!!!) кураги и изюма...
Может лучше в каждый день по чуть-чуть? Это я с медицинской точки зрения Нельзя просто не есть сахар вообще три дня, а потом такой сахарный удар.
|
этот день единственное что меня смущает в этой диете но 400 гр. по калорийности все равно ок, плюс "туалетный" эффект по идеи должен быть , и потом коллега по работе говорила что не возможно столько съесть кураги, т.к. ОООЧень сладко! главное же чтобы съесть, а полную порцию, или половинку только вы осилите, это уже не так смертельно.
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:57
|
#19
|
Наш человек
Регистрация: 27.06.2005
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 7 244
|
Цитата:
Сообщение от **VIKA**
Ну конечно!Вместе то по-любому веселее!
|
Договорились!
надо все-таки Таню подтянуть постараться, а то она с этим 14 февраля
Тааааняяяяяяя, выходииииии, мы тебя ждееееееееееееемммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Продолжаю делать из просто КРАСАВИЦЫ, СТРОЙНУЮ красавицу!
Каллории это маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают нашу одежу
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 14:58
|
#20
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Lusen'ka
Странная немного диета. По мне так лучше уж просто классика кефирная, чем запивать кефиром несоленые овощи...
Но если уж и есть овощи, то не весной, когда все старое и никакой пользы в этих овощах нет (магазинных).
7 день - три литра кефира????
Немного смущает еще слопать за 1 день 400 грамм (почти пол кило!!!!!) кураги и изюма...
Может лучше в каждый день по чуть-чуть? Это я с медицинской точки зрения Нельзя просто не есть сахар вообще три дня, а потом такой сахарный удар.
|
А по-моему в практически в любой диете разрешается съесть чего-то меньше,но только не больше!Да и не вижу я ничего вредоносного для организма в этой диете,тем более если надо немного подтолкнуть вес.....
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|