Кремлевская диета!HELP

[ttn]

в топике про диеты почитайте про супчик.. мне он больше помог... а так же + кризис + ипотека Итого минус 10 кг за 4 месяца.. Такого успеха в диете я еще не добивалась.

[Xuta]

И мне бы надо - тоже целый шкаф одежки, в которую не влезаю, одних джинсов штук 10, и всё ведь фирменные вещички, не дешевые - типа StreetOne и т.п.

[Пламя]

Сообщение от ttn

в топике про диеты почитайте про супчик.. мне он больше помог... а так же + кризис + ипотека Итого минус 10 кг за 4 месяца.. Такого успеха в диете я еще не добивалась.

Кризис+ипотека и можно без супа

[ПризракБелойДамы]

Кремлевская диета - замечательная штука. Водка и сало по 0 баллов

Сообщение от ttn

в топике про диеты почитайте про супчик.. .

Причем достаточно просто прочитать. Не могу представить, как ЭТО можно съесть.

Самый простой способ похудеть - меньше есть сладкого и жирного, перестать пить сладкие напитки. Ну и начать больше ходить. Если быть последовательной, вес будет уходить медленно, но верно. Больше 2х кг в месяц старайтесь не худеть.

[brilliant*butterfly]

за 4 дня минус 4 кг, НО с почками беда может случиться. от мяса там что-то откладывается плохенькое. я из-за этого отказалась. пошла в спортзал (2 раза в неделю, вторник и четверг), сделала два постных дня в неделе (среда и пятница греча или яблоки), до занятий и после 2 часа без еды, после 18.00 не есть (кефир). для меня было оч.эффективно. занималась без маниакала (по часу-полтора). за месяц -4 кг.

[Пламя]

Сообщение от ПризракБелойДамы

Кремлевская диета - замечательная штука. Водка и сало по 0 баллов

Причем достаточно просто прочитать. Не могу представить, как ЭТО можно съесть.

Самый простой способ похудеть - меньше есть сладкого и жирного, перестать пить сладкие напитки. Ну и начать больше ходить. Если быть последовательной, вес будет уходить медленно, но верно. Больше 2х кг в месяц старайтесь не худеть.

и не есть после 6 да? Мне не помогает.

[Михалыч]

Мне эта диета помогла сбросить 15 кг за несколько месяцев.

Апологет этой диеты - Евгений Черных, журналист "Комсомольской правды".
Вот его книга: http://lib.rus.ec/b/110766

Имейте в виду, что книг на эту тему уже множество, и некоторые под этим названием рекомендуют совсем не то....

[Крысун]

Я пару раз пробовала. Результаты были, но очень быстро уходили - невозможно на таком стиле питания долго сидеть, у меня печень забарахлила. Поищите в похудательном разделе - там много интересного - найдете свое (мне, кажется, для себя я нашла: переношу намного легче кремлевки, а вес уходит)

[Iванова]

Кремлевка ВРЕЕЕДНАЯЯЯЯ!!!!

[veesta]

В свое время похудела на Кремлевской диете за 3 недели на 6 кг. Зато чуть не лишилась волос и ногтей плюс заболели все суставы.. Забросила все диеты и стало мне хорошо!