Неудачная борьба с лишним весом. Что делаю не так ?

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

Обращалась к доктору. Жаловалась на усталость и лишний вес. Прошла обследование щитовидной железы. Гормон выделяет нормально. Никаких нарушений не нашли. Анализы хорошие.

[Pusik84]

Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА

Обращалась к доктору. Жаловалась на усталость и лишний вес. Прошла обследование щитовидной железы. Гормон выделяет нормально. Никаких нарушений не нашли. Анализы хорошие.

к диетологу обращались?

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

К диетологу не обращалась. У меня сомнения насчёт диетолога.
Расчитываю на свои силы. К примеру курить бросить оказалось проще простого . Почему же я не могу бросить есть ?
Держусь 2 недели нормально без срывов.
интересует было ли у кого то так же в начале как у меня? Долго в начале не падал вес и сколько прошло время когда появились первые результаты ? Может кто то худел так же я сейчас. Не ел после обеда. Ищу людей с похожим опытом.

[ДЕВУШКА-ЗАГАДКА]

Был один приятный момент. Знакомая сказала что я похудела , спросила на какой диете сижу.
На весах это никак не отражается. Как был вес 2 недели назад 85 так и стоит.

[Tigreshka]

вес для роста дейтсвительно большой..
при таком весе- он в первые две -три недели вообще очень быстро уходит, первые кг так сказать... но вы наверное, действительно устроили стресс организму. Кушать надо, надо кушать полезные продукты и до 15-16-18:00, а вот дальше не надо.
Ятож сидела на разных диетах, худела, но в итогезаработала массу проблем! не хочу ак больше, хочу просто правильно питаться и стремлюсь к этому.
и вы попробуйте.
Попробуйте кушать понемногу - но не жареные куриные ляшки, не макдональдс, не бублики, булки, сушки и т.д., чипсы.. ну короче говоря- правильные продукты!
и если вы не хотите есть после 13, заставляйте себя нормально пообедать в 15-16:00 гечкой, овощами, говядиной вареной без соли.

[Амариллис]

какой у вас образ жизни? с таким питанием ни на что сил не хватит. у вас организм впал в анабиоз, вот вы и не худеете, обмен веществ замедлился.

[evagenia5]

Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА

Был один приятный момент. Знакомая сказала что я похудела , спросила на какой диете сижу.
На весах это никак не отражается. Как был вес 2 недели назад 85 так и стоит.

Скажите, а объемы как? Менялись? А до того как вес встал вы хоть немного потеряли в весе? Физическая нагрузка есть? Ходите и теперь по 10 км?

[Сиреневая краска]

Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА

Был один приятный момент. Знакомая сказала что я похудела , спросила на какой диете сижу.
На весах это никак не отражается. Как был вес 2 недели назад 85 так и стоит.

Можа в весах батарейки заменить?

[ЗлаяТётя]

А может Ваш организм работает так, что при голодании не теряет вес, а старается сохранить его или даже накопить из того, что Вы едите?
Такие люди тоже бывают, и я из их числа.
Я тут попыталась не сть после 18 часов. При этом днем тоже старалась не нажираться и на ужин не есть торт с жаренным мясом. Типа все диетическое.. Через 2 дня вес начал... увеличиваться.
Так что теперь я в 18 часов ужинаю гречей или овощами (по Миримановой) и в 20.00-20.30 выпиваю стакан кефира. Есть не хочется, вес не набирается.. Надеюсь, что даже уйдет немного
И еще при похудении все таки советуют физическую нагрузку. Хоть небольшую. Типа чтобы энергия тратилась..

Удачи Вам! Если Вы четко решили похудеть - обязательно похудеете!

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Я тоже думаю, что Вы крайне замедлили у себя обмен веществ своими голоданиями и урезанием рациона.
Где-то прочитала - "чтобы похудеть - надо есть", по-моему это даже пропагандирует диетолог Маргаритта Королева - диетолог наших отечественных эстрадных звезд