|
|
07.08.2011, 01:37
|
#11
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Мамусенька
Согласна. Только где же остальные ?
|
все просто собираются силами и доедают последние плюшки ведь скоро понедельник - а значит начало
Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Я думаю,что каждый может придерживаться своей схемы питания. Главное - результат.
|
Конечно все индивидуальны! И каждый выбирает свой путь! Я например против диет и считаю что главная беда и лишний вес от перекусов и от того что не пьем воду ( пришла к этому выводу через практику)! А кому-то например легче посидеть на строгой диете, и расписаном питании!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 01:38
|
#12
|
Наш человек
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372
|
Цитата:
Сообщение от nata77
А табличка с отчетами будет? Отчетные дни меня стимулировали (раньше )!
|
Привет! надо обязательно. Отчет предлагаю по понедельникам,чтобы не обжираться в выходные. Только я табличку делать не умею. Объясните как или пусть кто-нибудь делает, я буду вешать.
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 01:40
|
#13
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Цитата:
Сообщение от nata77
А табличка с отчетами будет? Отчетные дни меня стимулировали (раньше )!
|
Табличку надо обязательно!Она нас в тонусе держать будет!
__________________
Она хотела,чтобы он понял... И он понял... Только не то,что она хотела.
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 01:50
|
#14
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Привет! надо обязательно. Отчет предлагаю по понедельникам,чтобы не обжираться в выходные. Только я табличку делать не умею. Объясните как или пусть кто-нибудь делает, я буду вешать.
|
табличку я делала в програме word! Если добровольцев не найдется могу я делать табличку! Ох понедельники да уж это тяжелые дни! Я правда сейчас на даче поэтому гостей нет по выходным! А вот в городе это тяжко так как как выходной так.... Помню в начале похудательно пути я специально на утро или на день приглашала гостей, чтоб покушать до 15.00 и там уже вечером творожок и все! А может все же возьмем вторник хотябы для отчетности ?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 01:56
|
#15
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Неее давайте лучше понедельник, чтоб не расслабляться.
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 02:30
|
#16
|
Наш человек
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372
|
Цитата:
Сообщение от Мамусенька
Неее давайте лучше понедельник, чтоб не расслабляться.
|
Я за понедельник. Имеенно из техъ соображений,чтобы не расслабляться.
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 02:31
|
#17
|
Наш человек
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372
|
Цитата:
Сообщение от nata77
табличку я делала в програме word! Если добровольцев не найдется могу я делать табличку! Ох понедельники да уж это тяжелые дни! Я правда сейчас на даче поэтому гостей нет по выходным! А вот в городе это тяжко так как как выходной так.... Помню в начале похудательно пути я специально на утро или на день приглашала гостей, чтоб покушать до 15.00 и там уже вечером творожок и все! А может все же возьмем вторник хотябы для отчетности ?
|
Делай ты табличку
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 11:07
|
#18
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Делай ты табличку
|
Ну коли все за понедельник, ну значит понедельник!
Хорошо сделаю! Давайте тогда форма отчета будет такая - напишим отдельно сообщение красным цветом
ник (имя- в первый раз чтоб знать как обращаться
вес
объемы предлагаю стандартные
грудь
талия
бедра
и нога (ляшка не знаю как обозвать )
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 11:12
|
#19
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
А у меня после вчерашней трапезы ужасной (муж уехал и я приехала с аэропорта и с родителями) пива попила с копченым сыром и еще немного шашлычка оставшегося с моего дня рождения, вообщем кошмарики! Сегодня с утра взвесилась 75,1 а после пробежки утрений стало 74,1! стало сразу же приятнее! Сегодня бежала и продумывала план похудения. Решила что для начала , исключи перекусы (только уж если будет не в моготу фруктики буду лопать немного!) Ну и конечно вода это мое все!! Ну а спорт оставлю как обычно! Утром пробежка и вечером силовые.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.08.2011, 11:55
|
#20
|
Наш человек
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Ну коли все за понедельник, ну значит понедельник!
Хорошо сделаю! Давайте тогда форма отчета будет такая - напишим отдельно сообщение красным цветом
ник (имя- в первый раз чтоб знать как обращаться
вес
объемы предлагаю стандартные
грудь
талия
бедра
и нога (ляшка не знаю как обозвать )
|
ОК. Значит завтра начнем отчитываться.
Цитата:
Сообщение от nata77
А у меня после вчерашней трапезы ужасной (муж уехал и я приехала с аэропорта и с родителями) пива попила с копченым сыром и еще немного шашлычка оставшегося с моего дня рождения, вообщем кошмарики! Сегодня с утра взвесилась 75,1 а после пробежки утрений стало 74,1! стало сразу же приятнее! Сегодня бежала и продумывала план похудения. Решила что для начала , исключи перекусы (только уж если будет не в моготу фруктики буду лопать немного!) Ну и конечно вода это мое все!! Ну а спорт оставлю как обычно! Утром пробежка и вечером силовые.
|
Какая ты молодец!Я со спортом совсем не дружу. Хотя дома есть велотренажер. Хочу еще попробовать сама освоить бодифлекс. Ну и зарядка бы не помешала.
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|