Способы бросить курить

[Inari]

Если сам не может, значит не хочет... Все посторонние меры тут могут быть только временные. Потом снова начнет.

[YLIA]

Сообщение от анна67

поищите старую темку про курение - том я писала про препарат чампикс - боюсь сглазить ттттттттттттттт- муж бросил после 25 лет курения

+1

Тоже очень рекомендую Чампикс (не сочтите за рекламу). Отличное средство, правда, не дешевое. Сейчас с мужем бросаем вместе и пьем этот препарат. Супер!!! Я уже можно сказать, что бросила совсем (после 15 лет курения), муж тоже близок к этому. Главное, пропить курс полностью и не бросать на полпути.

[ангел М]

тут кому как. мой дед бросил как только родилась я. и вот уже 24 года ни-ни, хотя курил с детства.
я бросилда курить когда узнала что беременна.
тут важное - стимул!

[papadok]

В этом деле, как и во многих сложных делах, главное - мотивация!
Несколько мотивов:
1. -"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет".
Кажется антиМотив? Но я, лично, хочу помереть здоровеньким, а не мучиться от рака легких или после ампутации ног...
Для справки: рак легких у некурящих возникает крайне редко, примерно в 20 раз реже, чем у курящих; примерно в столько же раз реже возникают болезни сосудов ног, приводящих к ампутации и сосудов сердца, приводящих к инфарктам.
2. У курящих родителей дети во много раз чаще страдают бронхиальной астмой.

После моей консультации пациентов с болезнями сосудов, около половины из них бросают курить до второй консультации (хотят ходить на свих ножках).

[свинка в ботинках]

Хочу присоединиться к похвалам Чампиксу. Курила 21 год. Бросила! Препарат не дешевый, я его тяжело переносила - все время тошнило, постоянно. Но курс приема закончала (а он долгий, около 14 недель) и курить не начала.

[Katee]

Сообщение от papadok

Для справки: рак легких у некурящих возникает крайне редко, примерно в 20 раз реже, чем у курящих

тот же Аллен Карр умер от рака легких через 20 лет после того, как бросил курить. так что тут как фишка ляжет

[ПУМБА]

По-моему, надо просто для себя определиться, что ты делаешь...что за дрянь ты вдыхаешь в любимый организм. Как весь пропитан табаком...одышка... Разве это приятно?

[buck]

Сообщение от Katee

тот же Аллен Карр умер от рака легких через 20 лет после того, как бросил курить. так что тут как фишка ляжет

Да. В 72 года.Есть версия, что человек должен умирать от рака,только не каждый до него доживает.Предполагаю, что качество жизни у него последние 20 лет было куда лучше.

[papadok]

Сообщение от Katee

тот же Аллен Карр умер от рака легких через 20 лет после того, как бросил курить. так что тут как фишка ляжет

Можно конечно курить и гадать, "как фишка ляжет", но статистика вещь упрямая. Лично мой дедушка курил до 103 лет с года 1917, наверное, и умер от старости. Но он жил в деревне, в основном. А у некурящего горожанина во вдыхаемом воздухе намного больше вредных веществ. Так стоит ли добавлять еще? Может быть с "удовольствием" вдыхать городской дымный воздух и балдеть от него?

[Opossum]

Сообщение от Изабелла

Если сам не может, значит не хочет... Все посторонние меры тут могут быть только временные. Потом снова начнет.

Не согласна. И стимулов может быть сколько угодно и желание, и совершенно не факт, что это все так запросто перебьет ПРИВЫЧКУ.
Я, например, мучаюсь со спиной и надо бы делать хоть по полчаса в день упражнения. И знаю, что это для себя, для здоровья и т.п., но так неохота, что нахожу кучу дел, что б не заниматься. Я уж не говорю про сладости и вообще про черезмерное употребление пищи. Начало брюшко расти, но что мне стоит отказаться от лишнего пирожного! НИЗАЧТО!
А вы говорить - не может, значит не хочет....