Не набрать ни грамма в третьем триместре

[Angel i Dimka]

Мда...вообще много конечно, именно потому что и до беременности много...Я бы на вашем месте не была так категорична на счет скрытых отеков, а как раз попробовала попить травки для выведения лишней жидкости - брусничный лист, шиповник, клюкву и т.п. Многие удивляются, что как раз начинают чаще ходить в туалет и теряют вес т.е. вода все таки "стояла" в организме. Плюс убрать все соленое, жаренное, пряное и сладкое. Попробовать продержаться хотя бы неделю и посмотреть на результат.

[mamamalchikov]

Сообщение от Angel i Dimka

Из любопытства- а как вы узнали что у вас нет скрытых отеков???
Я знаю что есть проба на скрытые отеки, которую у нас в ЖК никто и никогда и никому не делает.

Суточный диурез подсчитайте и будет Вам душевное спокойствие (или наоборот).

Суточный диурез - это подсчёт кол-ва потребляемой и выделяемой жидкости (да, придётся в баночку писать и на листочек записывать). Лучше считать примерно 2-3 суток подряд.

[Dreamwalker]

Сообщение от mamamalchikov

Суточный диурез подсчитайте и будет Вам душевное спокойствие (или наоборот).

Суточный диурез - это подсчёт кол-ва потребляемой и выделяемой жидкости (да, придётся в баночку писать и на листочек записывать). Лучше считать примерно 2-3 суток подряд.

добавлю - и сравнить с тем, сколько выпиваете(+воду из еды) - это тоже надо на листик записывать.
и сравнивать))

[Angel i Dimka]

Ага - это как раз сложнее - мне не очень удается т.к. считать надо и "связанную" воду - т.е. яблоки и прочие фрукты, а я не очень представляю как учесть количества в них жидкости. Или для эксперимента не есть некоторое время этого и посмотреть действительно на "дебит-кредит"

[Dreamwalker]

Сообщение от Angel i Dimka

Ага - это как раз сложнее - мне не очень удается т.к. считать надо и "связанную" воду - т.е. яблоки и прочие фрукты, а я не очень представляю как учесть количества в них жидкости. Или для эксперимента не есть некоторое время этого и посмотреть действительно на "дебит-кредит"

не.. мне в стационаре в первую Б давали таблицу содержания воды в фруктах и овощах .. из того, что помню: маленькое яблоко, банан - 50 гр, большое яблоко - 100гр... больше не помню ничего)) в инете гляньте, мож чего умное скажут))

[Angel i Dimka]

Ага, спасибочки я кстати тоже бы попробовала считать пока я просто слежу - часто ли я хожу и сколько выходит примерно:

[тоша 2006]

исключите соль говорят тоже помагает

[Angel i Dimka]

Сообщение от Lilou

И от этого веса еще в беременность прибавила 16! К 28 неделе

Это вообще чудо,что вас с такой прибавкой не уложили на ДО до сих пор. Меня с прибавкой +15 к 34! неделе и общетщедушным телесложением уже пытались, а тут...

[Ф*Е*Я]

у меня тоже +15 на вашем сроке, никто не ругает пока. но )))) я почти ничего не ем! вообще аппетита ноль, особенно от сладкого воротит и от мяса, пью в меру, и по моим ощущениям все выходит. а килограммы растут. тут дело и в гормонах может быть. все очень индивидуально. главное, чтобы отеков не было. я вам не хочу сказать, что надо на все махнуть рукой и за собой не следить. просто реально разные бывают ситуации с набором веса..

[Чёртик в юбке]

Сообщение от Lilou

Девочки, есть такие кто похудел или ничего не набрал за 3 триместр?
Дело вот в чем. Докторица на приеме мне сказала, что для 28 недель я страшно много набрала (диету не соблюдаю), сказала, количество пищи срочно сокращать, есть вареную крупу, овощи на пару, рыбу и куру отварную, вечером не есть, и пить не больше литра воды. И добавила, что с моим привесом за третий триместр я не должна набрать ничего, уже и так с лихвой, а еще будет лучше если 2-3 килограмма я наоборот уберу. МОл, ребенку только лучше будет, и рожать легче, а малыш свое наберет из моих жировых запасов
Есть такие, кто кинул в третьем триместре? ИЛи не набрал
Прибавка в 28 недель 16 кг((((((( А-а-а-а-а-а

ну вообще-то многовато, конечно , набрали . Просто Вам самой будет трудно рожать малыша.
не думаю, что в 3 триместре нельзя ничего не набрать, ведь все таки малыш уже набирает массу и главное в этот период его не раскормить .