|
|
23.06.2009, 16:07
|
#11
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
вот! оказывается не все сладкое любят!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.06.2009, 16:09
|
#12
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
Цитата:
Сообщение от Рио-Рита
А кто ж их не любит? ![009](images/smilies/009.gif)
Я ребенку морожное покупаю а сама вся в слюнях.
Гулять, это хорошо.
А вот про жевачку я читала что не совсем правильно жевать что бы заглушить чуство голода. Вроде вырабатывается в больших количествах желудочный сок и есть ещё больше хочется.
|
не знаю мне помогает причём о-очень! знаю что жвачка вредна на голодный желудок-так как вырабатывается желудочный сок и если он не перерабатывает пищу то начинает разьедать желудок- ну и как последствия -язва. но это наверное если гастрит есть или всем вредно -незнаю!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.06.2009, 16:23
|
#13
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
Цитата:
Сообщение от Dekabrka
Женя! Привет! Решила свой топик нарисовать! Умничка!!!
Эх...как долго нужно идти к поставленной цели!!!Ну мы справимся и будут нас на уках носить ![050](images/smilies/050.gif) ![050](images/smilies/050.gif) ![050](images/smilies/050.gif)
|
да наконец-то решилась. а то боюсь без поддержки руки опущу!
девочки а где линеечку похудения можно сделать?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.06.2009, 17:07
|
#14
|
Гость
Регистрация: 25.02.2009
Сообщений: 4
|
Меня примите? Рост 153. До беременности весила 50, рожать пошла с весом 74 кг, ела за двоих ![2](images/smilies/025.gif) , после родов весила 68,5. Потом сразу начала следить за питанием и начала худеть. Периодически срываюсь ем много и по вечерам, застряла на весе 57. Хочу 47. Вместе легче будет.
|
|
Цитировать ·
|
23.06.2009, 19:20
|
#15
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
у меня по дню сегодня
Щи 200
Творог 250, чай зел
Салат, сыр 450
итого 900, можно еще ччаю с 10 граммами шоколадки выпить_)
а линейки, например, вот тут
http://+++lines.myjane.ru/?type=8 (+убрать)
только я стока мучилась (безуспешно), но неактивной (по требованиям форума) так и не смогла сделать, поэтому пока без линейки
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 01:38
|
#16
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
ИТАК!
НА ОБЕД В 5 ЧАСОВ СЬЕЛА ЯИШНИЦУ ИЗ 4 ЯИЦ С ПОМИДОРОМ.+САЛАТ(КИТАЙСКАЯ КАПУСТА. ОГУРЦЫ.ПОМИДОРЫ.1 РЕДИСКА.СМЕТАНА). ЗАТЕМ ЧЕРЕЗ ЧАС СЬЕЛА НЕМНОГО ЯГОД-6 КЛУБНИЧЕК НЕ КРУПНЫХ И ШТУК 5 ЧЕРЕШЕН.
В 20.00 - ГИДРОШЕЙПИНГ.
23.00- ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ АНТИЛИПИДНЫЙ .
00.00- ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(8 ВИДОВ МАССАЖА) -15 МИНУТ. И ВОДЫ ПОПИЛА.
ВСЁ !БАИНЬКИ!
УТРОМ ВЗВЕШУСЬ-ОТПИШУСЬ. ДОЛЖНО БЫТЬ МЕНЬШЕ ТАК КАК ВЕЧЕРОМ ВЗВЕСИЛАСЬ ПРОСТО РАДИ ИНТЕРЕСА(ЗНАЮ ЧТО ВЕЧЕРОМ НЕЛЬЗЯ) БЫЛО УЖЕ МЕНЬШЕ!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 01:39
|
#17
|
Старожил
Регистрация: 04.07.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 425
|
ДА ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ ДРУЖНУЮ ТЁПЛУЮ КОМАНДУ!
ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО ЗА ТЁПЛОЕ ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ СО СЛОВАМИ ПОДДЕРЖКИ ДЕВУШКЕ ПОД НИКОМ "СЛАДИК" ![6](images/smilies/006.gif)
МОЖЕТ ОНА СЮДА ЗАГЛЯНЕТ
__________________
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 02:33
|
#18
|
Частый гость
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: м Купчино ул.Ярослава-Гашека
Сообщений: 34
|
Девочки и меня принимайте в свою компанию ![1](images/smilies/033.gif) . Я тоже мечтаю чтобы меня муж на ручках носил .Сейчас это не возможно при росте 165 вес 84 ![10](images/smilies/008.gif) .Так хочется весить 55или 60. Два года назад весила 60 постоянно сидела на диетах.А сейчас разленилась и разжирела ![5](images/smilies/001.gif) .Я уже себя ненавидеть начинаю каждый вечер замачиваю рис чтобы с утра сесть на диету день держусь а вечером нажрусь. Девочки может с вами у меня получится ![6](images/smilies/006.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 07:48
|
#19
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
ох, взвесилась я... учитывая, что уже неделю худею - вес - убицца тапком, 74.2 ![2](images/smilies/025.gif)
то есть начинала я с 76 минимум, так как на 2 кг воды, того-сего точно за неделю похудела...
купила себе джинсы белые вельветовые, думала, в выходные буду уже 70 - так можно будет одеть, ан нет, еще неделю ждать придется ![2](images/smilies/025.gif)
я конечно подозревала, что корова - но чтоб до такой степени ![2](images/smilies/025.gif)
плачу и пью кофе, покурила, успокоилась , в пятницу попробую разгрузочный день на 1.5 л кефира (я обычно его не выдерживаю, желудок болеть начинает)
взвешиваться теперь буду каждый день ![1](images/smilies/033.gif)
удачи всем нам на сегодняшний день и терпения побольше
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2009, 14:59
|
#20
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
у меня пока что
Груша, кофе 100 ккал
Яблоко 70 ккал
Семга на гриле 400 ккал (не знаю, скока было по весу, считаю по -максимуму)
итого 570 ккал
как раз на ужин салат и сыр 450 ккал останется
салат съела, + сыр, считаю по дню 1030 ккал
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|