много ест

[a_inna]

Сообщение от 90-60-90

кашу едим 1 раз в день, так я и пишу что не знаю как уменьшить калорийность, едим все варено-тушоное но все равно много получается, не идим ни хлеб не булку, печенье и тд

Уменьшить калорийность можно очень просто. Сначала посчитать дневную калорийность (пищевой дневник недельку вести), сравнить с нормативной для возроста и роста. Исходя из того насколько перебор начать комбинировать кормления. Порцию каши к примеру уменьшать, добавляя к завтраку фрукты (не бананы) ребенок будет сыт, а калорий будет портебляться меньше, овощей больше чем котлет в обед, перекусы стараться отменить, попробовать попить дать+ морковку погрызть на крайняк. Попробуйте посчитать каллорийность блюд которые потребляете, станет понятно в каком направлении двигаться. В крайнем случае, если не получается, сходите на консультацию к диетологу. Если на руках будет пищевой дневник, то врач сможет дать реальные советы по питанию.

[ПЕРФЕКТО]

мы тоже много гуляем, почти 3 часа до обеда и еще час-полтора-два вечером, дочка носится по площадке, засыпает только положив голову на подушку, но столько не ест поэтому думаю, что в данном случае переедание не связано с прогулками и затратой энергии!!!

[90-60-90]

Сообщение от a_inna

Уменьшить калорийность можно очень просто. Сначала посчитать дневную калорийность (пищевой дневник недельку вести), сравнить с нормативной для возроста и роста. Исходя из того насколько перебор начать комбинировать кормления. Порцию каши к примеру уменьшать, добавляя к завтраку фрукты (не бананы) ребенок будет сыт, а калорий будет портебляться меньше, овощей больше чем котлет в обед, перекусы стараться отменить, попробовать попить дать+ морковку погрызть на крайняк. Попробуйте посчитать каллорийность блюд которые потребляете, станет понятно в каком направлении двигаться. В крайнем случае, если не получается, сходите на консультацию к диетологу. Если на руках будет пищевой дневник, то врач сможет дать реальные советы по питанию.

у нас это начилось 2 недели назад, врач пока говорит кормить сколько просит, но меня это немного пугает нельзя же столько есть

[KHIT]

Сообщение от 90-60-90

у нас это начилось 2 недели назад, врач пока говорит кормить сколько просит, но меня это немного пугает нельзя же столько есть

А Вы не думаете, что у ребенка просто скачок роста и ему действительно требуется больше пищи, чтоб осуществить этот скачок полноценно. Раз это не всегда.

[Mamyr]

Сообщение от 90-60-90

у нас это начилось 2 недели назад, врач пока говорит кормить сколько просит, но меня это немного пугает нельзя же столько есть

Мы так ели примерно с полутора до 2,5 лет. Постоянно, с добавками... Потом "полегчало". Сейчас ест хорошо, но не черезчур.
При этом деть здоров и тощ аки палка.

[маслинка]

А сколько вы весите и рост какой?
Если дете много двигается и все сжигает, то может пусть ест на здоровье...?
мы тоже покушать весьма не против, весим 13 кг, но рост 88, и носимся постоянно.

Средний, кстати, тоже был огого какой едок, сейчас одни руки-ноги..

[90-60-90]

весим 12.400 рост 82,

[mnata]

Сообщение от semichvika

у меня ребенок в два года весит 21 кг, ест не много, оч любит хлеб и печенное, не поднять, по таблице рост и вес в норме, крупный.. ох эти толстуны...

21 кг в 2 года? Это в каких таблицах написано, что это норма? Норма в 2 года - от 12 до 15 кг, но никак не 21?.... у нас 14,5 кг (2.4) и то, и считаю что крупненькая девочка у нас....

По теме: считаю, что вместо каши нужно давать яблочко, вместо котлетки - огурчик.. на ночь глядя зачем желудок перегружать...

[ola-la]

Если это временное явление - то чего пугаться-то? Дети тоже люди! Иногда хотят кушать больше, иногда - меньше!

[маслинка]

Сообщение от 90-60-90

весим 12.400 рост 82,

ну, тогда не знааааюююю.... в год и 5мес 12.400... разве это ужасно много?
тем более, что двигатется малыш много...
в наш год и месяц наши 13 кг никого не удивляют...

Я присоеденюсь к мнению аудитоии, если Вас беспокоит - попробуйте с картошки перейти на гречку - репку и салатики. Может кашку варить на половинном молоке, без масла.

Но вообще - вы же не печенюшками ребенка раскармливаете? хочет есть? пусть ест на здоровье.