Уверенность авансом

[ory]

Сообщение от Ksiu

... Все эти книги, которые вы перечислили, либо переводные, либо сделаны по образцу западных переводных книг. А вывод такой - либо у тебя все получается, либо у тебя депрессия, а депрессию надо лечить, и желательно, подороже.
Поэтому, для того, чтобы вытянуть саму себя из ямы за волосы, нужно начинать лечить депрессию. Принимать витамины, пинать себя с унылым видом днем, когда дети спят, пресс покачать.

Да, конечно. ПО-моему, отечественные книги на тему "Как ..." отсутствуют как класс.

[Yozheg v tumane]

Сообщение от Lauga

Ой,как красиво написали

Опыт- сын ошибок трудных...(с)

[Yozheg v tumane]

Сообщение от ory

Да, конечно. ПО-моему, отечественные книги на тему "Как ..." отсутствуют как класс.

Посоветую " Принцип сперматозоида" доктора Литвака. Его же " психологическое айкидо" и пр. Почитайте, не пожалеете.

[Кириллова-мать]

Нужно заниматься своим делом. Не организовывать свою фирму, а найти то, что будет твоё, ту работу. на которую утром хочется бежать бегом - не из дома, а на работу. Неважно, что это будет. Если кому-то нравится мести улицы - не нужно переживать, что вам никогда не блистать на сцене Мариинского. Когда занимаешься своим делом, начинаешь чувствовать себя человеком.

И общаться нужно с теми людьми, которые ваши. Нет у вас круга людей, в котором вы бы чквствовали себя комфортно - создайте его сами. И эти люди будут вашей поддержкой и защитой в жизни. (Знакомо ощущение "защищённый тыл" - физически, спиной?!)

[Kamyshinka]

Сообщение от Yozheg v tumane

Забудьте. Забудьте о необходимости нравиться мужчинам, женщинам, друзьям и подругам. Забудьте о мнении людей вообще. Их нет. Посммотрите вокруг. Огромному количеству людей на вас вообще наплевать. Другая часть вас ненавидит. Людей. которые вас любят. наверняка, не более 5, а скорее всего, любите себя только вы сама и никто больше. Живите одним днём. Утром просыпайтесь и смотрите на небо, как Андрей Болконский. Чаще бывайте на природе, в одиночестве. Слушайте воду, воздух, растения, птиц и т.д. Только это вечно и только это имеет значение. Поэкспериментируйте со своей внешностью. и внимательно смотрите( следите) за собой. за своим телом, лицом. мыслями. Слушайте себя. Нащупайте СВОЁ лицо, движения. и полюбите себя. Только этот роман будет длиться всю вашу жизнь, как не избито это звучит. Когда всё придёт в гармонию. начинайте нанизывать на себя окружающий мир, жёстко отсеивая всё. что вам не подходит. Отбирайте СВОИХ людей, увлечения, правила жизни. Только по-доброму. Помните: человек не может быть средством для вас и ваших целей. Человек может быть только ЦЕЛЬЮ. так же, как и любое другое живое существо. Измените мир вокруг вас. хотя бы в пределах дома, работы. Как-то так.

Сама хотела написать про сосредоточенное одиночество, умение прислушиваться к себе и ты пы. Но так хорошо сказать не смогла бы.
ППКС.

[Kamyshinka]

Сообщение от ory

Да, конечно. ПО-моему, отечественные книги на тему "Как ..." отсутствуют как класс.

Я люблю В.Л. Леви. У него очень много об оценочной зависимости, о несч. любовях, о глобальной нелюбви к самому себе. Равно, как и о здоровье, о выходе из сложных, как невротических, так и физических состояний. Врач, все-таки.
Кстати, от депрессии Леви рекомендует, как ни странно, пытаться жонглировать. Типа, развивает , непрофильное, как сказать, полушарие, и помогает найти неоднозначное решение. Ну, и, конечно, свежий воздух, пешие прогулки, и диета. Желательно, лечебное голодание.

[udavka]

Мне еще помогает быть уверенной осознание того, что нет другого выхода, кроме как идти вперед.
Не было возможности поступить на платное в вуз - шла на бюджет. Пахала как проклятая, но поступила.
Не было возможности не оплатить межгород - пошла подрабатывать студенткой.
Нет возможности не отдать долги - торчу в командировке. Зато деньги платят.

Бывают и поражения. Да и вообще я ленивая по жизни. Но если мне что-то было нужно (этого не много по жизни), и этого у меня нет - что ж.. я сделала все, что могла на тот момент. И хоть в этом я уверена.

[Karambole]

Сообщение от Kamyshinka

Сама хотела написать про сосредоточенное одиночество, умение прислушиваться к себе и ты пы. Но так хорошо сказать не смогла бы.
ППКС.

Одиночество очень здорово помогает докопаться до себя настоящей, но при наличии детей, а я так понимаю, у автора достаточно маленький ребенок, это очень сложно осуществить
Автор, есть замечательная вещь помогающая обрести те качества, которые Вам необходимы, по моему называется "отзеркаливание". Вобщем найдите человека, который очень уверен в себе или производит такое впечатление и начните копировать его поведение(даже на уровне жестов, походки). Поначалу будете себя чувствовать не в своей тарелке, но потом вобще забудете, что Вы копируете кого-то. Даже если Вы сами будете ощущать внутреннюю неуверенность, окружающие расценивать Ваше поведение, как поведение уверенного в себе человека, соответственно изменится и их поведение по отношению к Вам, а Вы в свою очередь, получая из вне информацию о себе, как об успешной и уверенной в себе личности, начнете внутренне ей соответствовать.

[Yozheg v tumane]

Сообщение от Karambole

Одиночество очень здорово помогает докопаться до себя настоящей, но при наличии детей, а я так понимаю, у автора достаточно маленький ребенок, это очень сложно осуществить

Дети. наоборот, приветствуются! Будьте с ребёнком чаще и везде, где бываете сами.

[Modesto]

Сообщение от Yozheg v tumane

Живите одним днём. Утром просыпайтесь и смотрите на небо, как Андрей Болконский. Чаще бывайте на природе, в одиночестве. Слушайте воду, воздух, растения, птиц и т.д. Только это вечно и только это имеет значение. Поэкспериментируйте со своей внешностью. и внимательно смотрите( следите) за собой. за своим телом, лицом. мыслями. Слушайте себя. Нащупайте СВОЁ лицо, движения. и полюбите себя. Только этот роман будет длиться всю вашу жизнь, как не избито это звучит.

Неплохой совет... для тургеневской девушки из дворянского гнезда, или для скучающей супруги олигарха. А что делать одиноким женщинам, нередко с детьми, которые сами бьются за существование? Я уж молчу про мужчин, о которых в ЖГ в принципе думать не принято.

По теме - возможно, гипноз мог бы помочь?