Что выбрать - подскажите!

[Хорошка]

Сообщение от Спица

Ну если диетой называть определенный стиль питания на длительное время, и состоящей из набора нужных продуктов приготовленных подходящим образом-то я ЗА! А если кружка кофе, кусочек хлеба, ложка салата и творога , то извените.

Именно это я и имела ввиду

Сообщение от Хорошка

Еще как совместимые, если диета - не истязательство над организмом.

[mama ksu76]

Сообщение от Спица

Ну если диетой называть определенный стиль питания на длительное время, и состоящей из набора нужных продуктов приготовленных подходящим образом-то я ЗА! А если кружка кофе, кусочек хлеба, ложка салата и творога , то извените.У нас же чаще всего поисходит питание по принципу "то густо, то пусто", или ужираемся плюшками, сладостями, фастфудом (и желательно на ночь)или мучаем себя дико голодной диетой. Организму же нужно время чтобы перестоиться, а если его так кидать из одной крайности в другую...+добавить никем не прописанных таблеток для похудения .Результата вы конечно добьетесь, может даже и быстро, но не известно когда и как это похудение вам аукнется.

Извините, а что Вам не понравилось в моем питании? Я же не сижу на одном кефире. На завтрак был хлеб зерновой и буженина (собственного приготовления), а не колбаса, на обед вареная грудка и овощи, на ужин творог. Я же не голодаю, не сижу на монодиетах. За основу я взяла систему -60. Да, мне нужно сбрасывать вес и не мало после 2 беременностей, за которые я накушала ой как много. Сейчас я понимаю, что мой вес намного опасней для моего здоровья нежели такое питание, которого я решила придерживаться. Я худею, но худею постепенно. Я понимаю, что диеты типа 10 кг за 10 дней ничего хорошего не принесут, отсюда и то, что я выбрала именно систему питания. По поводу спорта, нужно все в совокупности и режим питания изменить и физ нагрузку добавить. Вот поэтому и создала этот топик, чтобы мне подсказали, что лучше выбрать. По поводу таблеток - я не собираюсь их пить, и почему вы стали писать в таком тоне, я помоему Вам ничего не сделала и Вас не обидела. Я понимаю, что людям не имеющим такого большого лишнего веса тяжело понять тех, кто с этим столкнулся, и это обидно. Извините, если что не так.

[cheesec@ke]

Сообщение от mama ksu76

. Я понимаю, что людям не имеющим такого большого лишнего веса тяжело понять тех, кто с этим столкнулся, и это обидно. .

Здравствуйте! Я с Вами полностью согласна! Сама после, правда первых, родов набрала много Надо похудеть аж на 20кг
Тоже пошла на фитнес, но никак не могу выработать для себя систему занятий, хожу очень хаотично, то на пилатес, то силовые! Думаю, может к тренеру в зале обратиться, чтобы разработал план занятий? Хотя понимаю, что ничего нового мне скорее всего не скажут! Знаю одно, что с большим избыточным весом на тренажеры не желательно, поскольку они способствуют наращиванию мышечной массы, и как следствие могут привести к увеличению объемов!

Сейчас села на японскую диету, потом собираюсь придерживаться системе минус 60!
Давайте вместе приводить себя в порядок, так веселее!

[mama ksu76]

Сообщение от cheesec@ke

Здравствуйте! Я с Вами полностью согласна! Сама после, правда первых, родов набрала много Надо похудеть аж на 20кг
Тоже пошла на фитнес, но никак не могу выработать для себя систему занятий, хожу очень хаотично, то на пилатес, то силовые! Думаю, может к тренеру в зале обратиться, чтобы разработал план занятий? Хотя понимаю, что ничего нового мне скорее всего не скажут! Знаю одно, что с большим избыточным весом на тренажеры не желательно, поскольку они способствуют наращиванию мышечной массы, и как следствие могут привести к увеличению объемов!

Сейчас села на японскую диету, потом собираюсь придерживаться системе минус 60!
Давайте вместе приводить себя в порядок, так веселее!

Давайте, приходите к нав в топик
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3117301