Месяц до отпуска.Как по быстрому привести тело в порядок?

[петроградка]

Сообщение от Марго Хоботова

да кто сказал что нельзя есть после 18.00? ЧУШЬ!!!!
нужно есть только определённые продукты.
если в организм не поступает более 10 часов пищи (считайте с ночью) то потом всё идёт в накопление т к не есть больше 10 часов для организма ОГРОМНЫЙ СТРЕСС.

так я ж не говорю что нельзя..но действенно это когда хочешь быстро..Зимой перед Египтом так похудела на 4 кг за 3 недели.

[Марго Хоботова]

Сообщение от петроградка

так я ж не говорю что нельзя..но действенно это когда хочешь быстро..Зимой перед Египтом так похудела на 4 кг за 3 недели.

и потом не набрали эти 4 кило?

[kuzi4ka]

мезотерапия,массаж-и щадящая диета
желаю вам удачи)

[Велена]

А может делать упражнения для пресса на мяче?
И потом где гарантия,что похудев Вы станете лучше выглядеть? По-моему всё будет наоборот,кожа обвиснет(особенно лицо) и будет ещё более дряблой.Я сама как-то худела перед отпуском(мне тогда было 27) и видок был ещё тот)))

[Lusero]

начните заниматься бодифлексом....проверено и уже не раз..

[*N*]

Сообщение от Велена

А может делать упражнения для пресса на мяче?
И потом где гарантия,что похудев Вы станете лучше выглядеть? По-моему всё будет наоборот,кожа обвиснет(особенно лицо) и будет ещё более дряблой.Я сама как-то худела перед отпуском(мне тогда было 27) и видок был ещё тот)))

Я не первый раз худею Было что за месяц 10кг сбросила,это было 6 лет назад( спец питание,сумасшедшая физ нагрузка и аппараты) набрала потом только через 1,5 года после ГВ даже беременность стройняшкой отходила
Сейчас не могу,по той схеме пыталась не идёт,мне этот корм.И чёт с диетами не ладилось,очень стрессов много было эти полгода вот и грызла всё подряд
Есть люди которые после похудения выглядят как из больницы мне наоборот набор веса не идёт,выгляжу обрюзглой и тяжело самой носить лишний вес.
А коже выглядеть хорошо помогает современная косметология

[*N*]

Девочки,спасибо за советы и ответы!

Вот думаю,можно ли ручной массаж чередовать с ЛПЖ и не будет ли масло масленое
Мне ЛПЖ очень нравиться,но результат виден,только когда с диетой вместе,без неё полный ноль.
Хочу ещё на прессотерапию походить,всё равно в клинику мотаться придётся.
Обёртывания сама попробую делать

Ну и старый мой проверенный способ фитнес каждый день (кроме субботы и воскресенья)
Если не помру,то по идеи к концу месяца рассчитываю на результаты

Диета само собой разумеется,куда без неё




К мезо не готова морально пока Меня на биоревитализацию мой врач почти год уговаривала,а оказалось совсем не больно а вот с фотоомоложения сбежала после 2 процедуры
Мне через две недели первый раз носогубки колоть,я на них совсем не готова,а вы мезо.... не..пока нет с иголками я плохо дружу

[петроградка]

Сообщение от Марго Хоботова

и потом не набрали эти 4 кило?

набрала конечно но я все знаю уже про здоровое питание,спорт.Но не могу себя взять в руки.Самое действенное -это спорт и здоровое питание как образ жизни.

[Sweety-d-d]

Я за прессо - варикоз все - таки, ну и обертывания, может Rf для упругости кожи...

[edeltely]

аквааэробика - и нагрузка, и массаж (водой за счет движений)
после - в сауну, затем чем-нибудь подтягивающим для тела намазаться.