Рыбные консервы во время беременности

[marsege]

Сообщение от Marishka1980

Спасибо за советы!
Видимо придется полюбить вареную рыбу((((еще и холодную((

эх консерва куда вкуснее быстрее и удобнее))

А запеченую-то?? Нарежьте филе порционными кусочками, положите на каждый сверху по кружочку помидорки и потрите чуток сыра. Быстро, вкусно и полезно! Холодная не хуже..

А красную рыбу, если измельчить и отварить в совсем небольшом кол-ве воды, то если поставить в холодильник, бульон загустеет. Будет на консервы из горбуши похоже

Ну и консервы, конечно, тоже иногда можно. Я и сама их люблю

[Ooleetka]

Тунца консервированного уж точно есть не советовала бы - можно получить передозировку свинца. А так сама ела и ем горбушу, кильку в томате (ням-ням ), но не считаю это очень полезным - консервы они и есть консервы

[Vero-shch]

я ем и ела в прошлую Б, все чего хотелось, просто надо знать чувство меры и находить хорошие сочетания - если уж консерва или селедка соленая, то обязательно сварю картошечки в мундире, лучше молоденькую, ну не красотень ли?

на самом деле, поела и позитив)))

[Marishka1980]

Девочки я тут подумала а ведь такая полезная морская капуста и красная икра - они же тоже в консервах!(ну красную икру еще можно в банках найти) а морская капуста если в пластике то хранится не долго да еще все время с какиминибудь добавками((

[Lagufka]

О, у автора что не тема, то шедевр!
То она худеет во время Б, то она мяса не есть, теперь вот консервами питается.

[Marishka1980]

Я стараюсь)))

Кстати когда я перестала есть выпечку я начала худеть)) так что обойдусь надеюсь без диет))

Мяса я не ем уже 2 года по моральным соображениям (хрюшку жалко))да и не хочется

а про консервы как раз спрашиваю именно из за того что там много всяких вроде полезностей (морская капуста - йод,а рыбные консервы - кальций в косточках) но в нете пишут типа вредно(вот и пытаюсь разобраться

[Ктыр]

Я ела всё что хотела и никакие этикетки и статьи не могли бы меня отвадить от продукта, которого хочется))
не считаю консервы чем-то ужасным.

[marsege]

Сообщение от Marishka1980

Мяса я не ем уже 2 года по моральным соображениям (хрюшку жалко))да и не хочется

а про консервы как раз спрашиваю именно из за того что там много всяких вроде полезностей (морская капуста - йод,а рыбные консервы - кальций в косточках) но в нете пишут типа вредно(вот и пытаюсь разобраться

Эх.. а я мясо не ела 15 лет... прекрасно себя чувствовала, спорт.разряды имела А как забеременела, гемоглобин резко упал, пришлось пожертвовать принципами ради ребенка..
Автору - здоровья и удачи!

А чем Вас морская капуста в пластиковых коробочках не устраивает? Ведь чем короче срок хранения, тем полезнее продукт..

[Машурик]

Мне вообще Г запретила морскую капуста, говорит там очень много других микроэлементов, помимо йода, с которыми можно переборщить.