питание ребенка в 2-3года

[GalinaLGU]

до сада - может съест сырник / банан + попить чай / компотик
завтрак в саду - каша / запеканка + булка с маслом + напиток
2-й завтрак - пряник / печенье с молоком / фрукт / сок
обед - суп + второе + компот
полдник - каша / запеканка / яйцо + напиток
по приходу домой с сада просит пить, могу дать полпеченьки.
ужин дома - пюре / рис / макароны и т.п. с мясом / рыбой + фрукт
пьет компотик / сок / чай / воду / молоко / йогурт

на выходных и если не в садике, то ест так же

стараюсь по максимуму не давать всякие печеньки, т.к. знаю, что когда будет у бабушки (у моей бабушки ) в гостях, ему дадут больше, чем положено, она его балует. орстальные родственники все же стараются прислушиваться к тому что и сколько можно давать ребенку.
а то ему иногда сколько не дай, все съест.

[MamaDa]

Моя тоже мучное очень любит. Я стараюсь давать что попроще - печенье без добавок, сушки, булки, сухари и т.п. Конфет и т.п. стараюсь избегать, но не всегда получается.
Любим супы. Я считаю, что это вообще обязательный пункт меню. Яйца в любом виде тоже любим. В последнее время я поняла, что успешно могу вместо булки вареное яйцо дать - прокатит
Если переживаете, что очень много сладостей, попытайтесь заменить их фруктами. Я делаю так: у нас все сладости и мучное спрятаны, а фрукты всегда в зоне досягаемости. Если просит печенье - даю (ну или яйцо пытаюсь подсунуть, если есть). А если доча бежит на кухню в поисках чего-нибуть погрызть просто так, то с большей долей вероятности схватит каке-нибудь яблоко. И мне кажется, что чем меньше мучного в день она ест, тем лучше ест все остальное. Логично, наверное...

[Мечтающая]

Сообщение от Giggy

Поделитесь, какие салаты делаете?

Самые обычные (лень заморачиваться ), помидоры, огурцы с маслом или сметаной, уважает квашенную капусту.

[Mama_Maksa]

Из заменителей сладкого-мучного (как вариант)
- творожная запеканка с изюмом или фруктами (выглядит и на вкус как пирог, творога не чувствуется совсем - может, съест?)
- Запечёное яблоко-груша (посыпать сахарком и выковыривать ложечкой
- Яблочное суфле
-салат из свёклы с орехами и черносливом, заправленный оливковым маслом
-фруктовый салат, заправленный сливками или йогуртом
- тёртая морковка с сахаром
-морковные оладьи

[Юююлия]

А мы морковные котлетки любим.ещё яичко с молоком запекаю в духовке тоже может поесть но по настроению, оладушки только вместо муки геркулес промолола .

[Vodoleika]

Завтрак: каша на молоке (молочный суп, омлет, хлопья с молоком, каша из коробки - по настроению дочи и МАМЫ) + чай
Перекус: сок и печенье
Обед: суп с хлебом, на десерт фрукт
Полдник: творожок или йогурт, иногда с фруктами
Ужин: что-то мясное или рыбное с овощным гарниром или крупой
На ночь: кефир с булочкой

[надин-номер1]

Сообщение от str

завтрак-каша+булка с маслом+сок
обед-суп+пирожок(или вафля или чай с печеньем)
полдник-творог+фрукты из банки+сок(допиваем с завтрака)
ужин-каша(или омлет или макароны или сосиска)
на ночь банан может скушать
но все это по чуть-чуть......мне кажется мы много едим мучного и сладкого, не знаю чем заменить...
а как у вас с питанием?

да нормально у вас всё с меню.

[axinka]

мне кажется, можно овощей добавить в рацион: морковку, капустку, огурчики, кабачки (что есть по сезону). По-моему, если ребенок ест кашу и суп, то после них можно дать и сладкое. Любить сладкое совершенно нормально - это же вкусненько! Кроме мучного и фруктов, что было уже заявлено другими мамочками, я даю мармелад. Конфеты, шоколад не практикую. Кстати, для меня стало неожиданностью, что мои дети обожают морковные котлеты - запросто могут съесть вместо мучного. А про салатики: я делаю капустный (капустку шинкую + подс. масло), можно добавить туда морковку, огурцы + подс.масло, морковку мои любят погрызть целую. Стараюсь не солить овощные салатики. Компотики варю, но не ежедневно, т.к. детям надоедает. Пьют воду обычно. Чай не признают. Редко даю сок, т.к. соковыжималки нет, а то, что продается, мне представляется сомнительным.

[малышоныш]

У нас утром каша молочная, чай (обычный или ромашковый Хайнз), тост с маслом и сыром.
Обед суп с мясом, иногда ест с хлебом. После сна творожок или йогурт в коробочке Агуша (настоящий творог никак не приучить есть ни с фруктами, ни запеканку, ни сырники ни за что). Печенье, фрукты. На ужин мясо, рыба или сосиска с гарниром. Иногда яйцо. Перед сном йогурт Бификроха, Тема или Агуша.

[малышоныш]

Еще забыла много соков за день выпивает, любит до трясучки, родину продаст, даже конфет не надо. А из сладкого любит только шоколад очень редко даю и по чуть-чуть и мармелад и то не весь. Сушки в течении дня.