***ЗДЕСЬ КЛЕВЫЕ ДАМЫ ПРОГОНЯЮТ КИЛОГРАММЫ***

[A*R*I*A*D*N*A]

Сообщение от MamaZhai

Даааааа сметанка то же зачет

Сдается я придумала, что на ужин у меня будет!!!

[IamHappy]

Сообщение от юлечка-красотулечка

Девочки привет
ужас-ужасный, я в плюсе, встала на весы и чуть не упала
последствия жора 23 февраля
вообщем растроилась я

Если так часто взвешиваться - расстройства неизбежны, а за ними и срывы Вес ведь от многого зависит: от количества выпитой воды, дня цикла, употребления соленой или углеводной пищи на ночь (тоже воду задерживает), даже от погоды, бывает, вес зависит, после тренировок усиленных тоже прибавка на след. день бывает... Взвешивайся раз в неделю и не переживай зря Ученые уже установили что за один день невозможно прибавить более 500 гр, и то, это если есть целый день на пролет! Если дальше спокойно следовать установленной линии поведения, спокойно и уверенно, то все будет хорошо!

[MamaZhai]

Сообщение от A*R*I*A*D*N*A

Сдается я придумала, что на ужин у меня будет!!!

[юлечка-красотулечка]

Сообщение от IamHappy

Если так часто взвешиваться - расстройства неизбежны, а за ними и срывы Вес ведь от многого зависит: от количества выпитой воды, дня цикла, употребления соленой или углеводной пищи на ночь (тоже воду задерживает), даже от погоды, бывает, вес зависит, после тренировок усиленных тоже прибавка на след. день бывает... Взвешивайся раз в неделю и не переживай зря Ученые уже установили что за один день невозможно прибавить более 500 гр, и то, это если есть целый день на пролет! Если дальше спокойно следовать установленной линии поведения, спокойно и уверенно, то все будет хорошо!

да, буду взвешиваться 1 раз в неделю, а то каждый день одно расстройство только

[IamHappy]

А я вчера испекла батон, до утра дотерпела и с чистой совестью стрескала два бутерброда с сыром (как же мне было вкусно!) и банан. На обед у меня суп-пюре из цветной капусты по Высоцкой, а вот с ужином тоже еще не решила, пойду в Лету, там и решу...

[IamHappy]

Кстати, если речь пошла о салатах, я когда на Протасове сидела, тоже все салаты изобретала, мне очень нравится капуста+яблоко+сладкий перец+зерненый творог или яблоко+морковь+ряженка.

[krasivulka]

Сообщение от юлечка-красотулечка

да, буду взвешиваться 1 раз в неделю, а то каждый день одно расстройство только

я тоже решила всвешиваться 1 раз в неделю, чтоб не нервничать лишний раз))

[Konfetka-86]

Девочки рецепты Иры перенесла на 1 страницу, в раздел полезеных рецептов)))

А я сегодня злая как e[[[[[[[[[[ мегера наверное)))
у меня ПМС уже 2 дня, настроение на нуле....сижу на кухне, дверь закрыла, мужа с дочерью видеть не хочу.....блин почему так....
гадостей наговорю, а потом жалею...........

позавтракала я чайком с бутиком)))
На обед приготовила супчик рыбный, ужин еще со вчерашнего вечера готов для мужа....
испекла опять пиццу и пирог с яблоком и бананом)))))))))

Сообщение от юлечка-красотулечка

Девочки привет
ужас-ужасный, я в плюсе, встала на весы и чуть не упала
последствия жора 23 февраля
вообщем растроилась я

Юль ну что ты....
Давай взвешиваться по средам!!!!!!!!!!!! и только и тогда будет счастье

Сообщение от IamHappy

Если так часто взвешиваться - расстройства неизбежны, а за ними и срывы Вес ведь от многого зависит: от количества выпитой воды, дня цикла, употребления соленой или углеводной пищи на ночь (тоже воду задерживает), даже от погоды, бывает, вес зависит, после тренировок усиленных тоже прибавка на след. день бывает... Взвешивайся раз в неделю и не переживай зря Ученые уже установили что за один день невозможно прибавить более 500 гр, и то, это если есть целый день на пролет! Если дальше спокойно следовать установленной линии поведения, спокойно и уверенно, то все будет хорошо!

+мульен)))))

[Люллек]

добрый день всем! я сегодня исправляюсь: на завтрак омлетик и бутик с сыром, на обед запеченая куриная грудка и салат из свежих овощей, на ужин творог с ряженкой и апельсин или груша.

[Люллек]

Сообщение от Konfetka-86

Девочки рецепты Иры перенесла на 1 страницу, в раздел полезеных рецептов)))

А я сегодня злая как e[[[[[[[[[[ мегера наверное)))
у меня ПМС уже 2 дня, настроение на нуле....сижу на кухне, дверь закрыла, мужа с дочерью видеть не хочу.....блин почему так....
гадостей наговорю, а потом жалею...........

у меня тоже так бывает не переживай! и муж и доча все понимают! ты все равно для них самая любимая и родная!