убийственно хороша! или управление собой

[VeryPoppins]

еще день на 1400-х. К вечеру разошлась и приготовила запеканку по книге "Рецепты стройности" от Борменталя. На деле жрать это нельзя калорийность вышла намного больше. Все потому,что составители указывают калорийность сырых продуктов. Да еще и врут напропалую откровенно занижают энергетическую ценность продуктов и их количество.
Например,сегодняшний рецепт: отдельно(!) обжарить лук,телятину и картошку. На все действия в рецепте отлито 12 мл растительного масла. Я не знаю,как обжарить полкило картошки и 300 гр телятины на 4 гр масла.
да даже 170 гр лука спассеровать не удалось. На всю запеканку ушло 34 гр масла.
Обжарка вынимает много воды из продуктов. Из полукилограмма картошки получилось чуть больше 200,из 300 гр телятины и 170 гр лука около 300 гр общего фарша. Плюс калорийность масла -полная,а не 20 процентов,тк на сковородках ничего не осталось.
Залила все по рецепту взбитыми яйцами с молоком. В рецепте яйцо 60 калорий. ПОЧЕМУ? По моим наблюдениям за куриной икрой среднее яйцо весит 50 гр(в этот раз были гиганты по 60),а это 78.5-94.2 калории.
Короче,сплошное надувательство эти рецепты.
На спасет только личный опыт.
Вот.
Завтра хочу сварить ягодный суп с творожными клецками,мое фэнтези личное. Посчитаю-расскажу.

[VeryPoppins]

запеканка поятнула на 178 калорий вместо указанных в книге 78. Дя,нехило занижено. Но вкусно получилось,завтракала 120 гр запеканки,100 гр квашеной капусты,хлеб 40 гр домашний и чай с молоком и шоколадкой.

[VeryPoppins]

назавтра приготовила печенку в сырном соусе,примерно 100 калорий на 100 грамм получилось. В третий раз готовлю,мужу и мне очень нравится. Запланировала 1400 калорий опять,чтобы вписалось купленное сегодня мороженое в шоколаде. Одно уже съела на обед,как десерт,после роскошно настоявшегося борща и котлет из куриного филе.
Наконец-то на улице хорошая погода,опять много гуляю с дочкой. В прошлом году за месяц пять килограммов слетело- и благодаря прогулкам,в том числе.

[VeryPoppins]

и прошло девять месяцев,и мои 5 кг опять со мной. Вешу 68 -69 кг(двое весов, одни механические,другие электронные,последние вчера оказали 53 кг,потом вовсе 50,так что,видно,пришел их черед кататься в мусоропроводе).
За эти 9 месяцев я никого не родила,просто в топик с мая не заходила. В мае я ушла от мужа,с которым худо-бедно прожила 7 лет(на аватаре я пингвин). Первое время после ухода меня плющило и колбасило, ,так что я есть вообще не могла целую неделю. Потом понемногу отпустило.
Сейчас живу с дочкой у родителей. В январе ко мне присоединилась младшая сестра с двумя дочками - тоже достала семейная не-жизнь.
И вот мы с сестрой пытаемся обрести изяЧные черты. Нам препятствует семейный обычай хорошо готовить))) то я апельсиновые булочки пеку,то сестра блинчики,то мама свои чудесные пирожки. А сегодня объявился мой давний друг и не только(к сожалению,женатый),и одарил бутылочкой алкогольного бальзама. Пришла я с работы домой и поделилась бальзамом со своими родными. Под бальзам у меня проснулся аппетит(угу,когда ж еще бутерброд с салом есть? только в 9 вечера! я про это сало в морозилке с середины января думала)
В общем,ЗОЖ не мой ОЖ.
И погода,как назло,такая жесткая,что творог любимый обезжиренный с печеным яблочком не лезет. А хочется горячего борщичка и после водочки на печке обниматься-целоваться и кофе с конфеткой. С пятью-шестью конфетками. Мне покупатели стали носить всякие вкусняшки. Да,я же на работу вышла - уже с июля арбайтен продавцом текстиля. Подушки,одеяла и прочее мягкое и зовущее после сытного обеда завалиться.
В общем,решительное нет всему,когда потеплеет.

[VeryPoppins]

Ищу мотив похудеть.
1. Чтоб носить осеннее-весеннее пальто. Висит в шкафу - такое приталенное,стройнящее,но 46 размера.
2. Чтобы в мае,с наступлением жарких дней,запросто носить брючки с короткой блузкой,а не с длинным балахоном. А то и юбочку по колено нацепить.
3. Чтобы в июле радостно визжать и бегать в прибрежных водах Тихвинки,одетой в купальник,и не пугать своим устрашающим холодцом отдыхающих.
4. Чтобы замутить-таки летом романчег...Самооценка,как ни крути,сильно связана с внешностью.
5.Хочу на Бора-Бора. (это не мотив,это так,мысли о приятном). Как там красиво,судя по фотографиям! Да за один только просмотр фото можно 50 тысяч брать!

[Gummibjorn]

Анютка, привет!!!

А я тебя буквально на днях вспоминала, и думала, куда к тебе стучать, в личку или в темку... А еще, скучаю по тем временам, когда мы классно тусили все вместе в подсчете калорий и читали твои рассказы и по тебе соскучилась тоже очень

Сообщение от Полынь

В мае я ушла от мужа,с которым худо-бедно прожила 7 лет(на аватаре я пингвин). Первое время после ухода меня плющило и колбасило, ,так что я есть вообще не могла целую неделю. Потом понемногу отпустило.

Анька, как же так?! Блин, мы ж всем табором слезы проливали над вашей романтичной историей ... Как доча? уже привыкла? и что, совсем-совсем всё?

[VeryPoppins]

Привет,Маришечка! рада видеть тебя! тоже заскучала по душевному общению. Как твои творческие узбеки? Я пишу,но еще не выкладывала ничего свежего. Начала сразу три проекта (до какого формата разрастутся в процессе,не знаю). У меня появилось "свободное время",когда в магазине нет никого,я пишу.
Как твой вес поживает? Сдается или наоборот? Я разболталась совсем,сейчас запихиваю себя в рамки,но холодцы мои сопротивляются! Любимые штаны лопнули,любимый свитер обтягивает,как водолазный костюм. Любимая пижамка еще держится,но ведь весна скоро! не хочу в пижамке!
Да,история знакомства была романтичной,но брак не задался...Мы очередная семья,отношения в которой не выдержали испытания обязанностями. Доча привыкла, она папу с августа не видела. Иногда спрашивает,почему папа с нами не живет.Уехали мы с нею еще в мае,развелась с мужем через суд в феврале. Общаемся по телефону несколько раз в месяц,абсолютно спокойно,как и не разводились...

[Gummibjorn]

ай-яй! я все равно плЬачу

но чувство юмора у тебя шикарное- несмотря ни на что...

узбеков моих миграционная выслала... один только спрятаться успел, но хиленький такой, стремненький ... а вес- ровно как год назад, когда мы худели тут- болтается плюс минус вокруг 86-89 (летом правда до 92 доболтался, к НГ 85 был, а щаз опять к 89 подбирается, гад)

успехов тебе, дорогая, в похудении! буду заходить в гости

[Gummibjorn]

да... а как твои аквариумы и рыбки? забросила?

[VeryPoppins]

неа,не забросила,мои рыбки в Питер регулярно уезжают. Развожу,ращу и предлагаю через интернет. Стоимость оборудования и накладные расходы уже отбила))) вот тут мой блог: http://forum.vitawater.ru/blog/abudefduf