Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Да кстати отчет
8.30 Чай зеленый с йогуртом ананасом и хлопьями фитнес!
13.00- Ушицу и кусочек рыбки! ( наконец-то доела уху )
16 Хурьма и 3 орешка.
18-00 1 кусочек сыра моцарелы, один кусочек пормезана и фруктового салатика заправленого ряженкой! и 1,5 бокала вина сухого!

[TanNik]

Очень хороший отчет!
Прравильный!

Из хорошего: была утром на йоге, а потом - в салоне на Удельной, сделала "СПА-маникюр"...

А вот погодка "доконала".

Хочу солнышка!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Очень хороший отчет!
Прравильный!

Из хорошего: была утром на йоге, а потом - в салоне на Удельной, сделала "СПА-маникюр"...

А вот погодка "доконала".

Хочу солнышка!

Ой я тоже люблю спа маникюр! После этого летаешь! Но к сожалению сейчас редко удается, так как я и так мама сидит когда я на спорт хожу, да и по работе когда надо! И как-то мне не удобно еще и на салоны просить! Но иногда конечно выбираюсь! Вот скоро вылчатся племяшки вот подброшу сынулю к ним!

Йога это ты молодец!!!

[nata77]

Сообщение от TanNik

А вот погодка "доконала".

Хочу солнышка!

А погода меня вводит в депресняк ужасный!! И наталкивает на мысли о посиделках и напросится в гости, но ведь никто не знает что я худю! Вот сегодня подруга приходила, и с ответным визитом приглашала, говорит "Испеку мендалевый пирог" Ну и что мне делать!!!

Я решила не кому не говорить, хочу понять когда же люди заметят! Пока что не заметили, конечно меня только мама видит часто, и вот подружка сегодня приходила. Но ничего не сказала, значит не видно еще пока!!!

А ваши знают?
Жду завтра взвешивания! Обновлю табличку!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Не уж то все таки пошли гулять? Я в такую погоду не решилась!

да, погуляли немного, Кри уселась в лужу пришлось идти домой.

Сообщение от nata77

вот что я приготовила



И причем скушала я только 1 кусочек сыра моцарелы, один кусочек пормезана и фруктового салатика заправленого ряженкой! Правда 1,5 бокала вина сухого! и все это скушали до 18.15!

хозяюшка!!!

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Из хорошего: была утром на йоге, а потом - в салоне на Удельной, сделала "СПА-маникюр"...

А вот погодка "доконала". Хочу солнышка!

\ЗдОрово!!! а про погодку,переезжать надо в теплые страны, чтоб солнышко видеть, в Питере с этим проблемы

Сообщение от nata77

Вот скоро вылчатся племяшки вот подброшу сынулю к ним!

К кому бы мне свою красоту подбросить? хотя бы на пару часиков

[MigNat]

Сообщение от nata77

Вот сегодня подруга приходила, и с ответным визитом приглашала, говорит "Испеку мендалевый пирог" Ну и что мне делать!!!

придти к ней с утречка и попить чаек с пирогом, получить удовольствие

Сообщение от nata77

Я решила не кому не говорить, хочу понять когда же люди заметят! Пока что не заметили, конечно меня только мама видит часто, и вот подружка сегодня приходила. Но ничего не сказала, значит не видно еще пока!!!

А ваши знают?

Да, мои все знают, но вот девчонки на развивалке заметили сразу, оссобенно та, которая пару недель пропустила из-за болезни сына. Остальные завистливо косятся

[nata77]

Сообщение от Tafascha

придти к ней с утречка и попить чаек с пирогом, получить удовольствие


Да, мои все знают, но вот девчонки на развивалке заметили сразу, оссобенно та, которая пару недель пропустила из-за болезни сына. Остальные завистливо косятся

Да с утра проблиматично, дочура ходит в садик в будние дни! А так как с нашим световым днем, особо не понежишься, то все же хочется с утра погулять, хоть чуть чуть выхлопными газами подышать Но уж если пойдем то до 18 скушаю пирог!!

Пусть пусть косятся. то-то еще мы их удивим!
Сегодня я 82.7

[nata77]

мой отчет!

вес 82.7
Объемы 104, Талия 85 бедра 108

Ощущения: жиры стали мягче Особенно живот с боков и внутреняя поверхность бедра! Конечно стало немного легче!
Переношу новый образ питания легко!!

[MigNat]

Я на минуточку
Вес 69 (-2)
Грудь 101 (-1)
Талия (86 (0)
Бедра 99 (-1)

снова убежала по делам!!!