Душ Шарко: какие результаты?

[Лучик счастья]

Сообщение от Светик84

Девы, Шарко помогает подтянуть кожу оч. хорошо, ножки выглядят лучше. Но! Только Шарко, без диеты, объемы не уберет. А если сочетать диету, Шарко, можно ИК сауну или обычную, то результат отличный. За 2 недели я скинула 3 кг и объемы уменьшились на 2 см где-то. Продолжаю дальше

а я сочетаю с фитнесом и правильным питанием. на диете не сижу, не могу голодать, просто ограничила себя в плюшках, и прочих вредностях.

[Светик84]

Сообщение от Лучик счастья

а я сочетаю с фитнесом и правильным питанием. на диете не сижу, не могу голодать, просто ограничила себя в плюшках, и прочих вредностях.

Для меня правильное питание-это и есть диета, уж очень сложно мне без мучного и сладкого
Ну и как результаты? Если со спортом,то вообще супер должно быть..

[Лучик счастья]

Сообщение от Светик84

Для меня правильное питание-это и есть диета, уж очень сложно мне без мучного и сладкого
Ну и как результаты? Если со спортом,то вообще супер должно быть..

если мне хочется чего-нить вкусненького - я себе отказывать не буду. У меня вообще своеобразно. Я в будни не ем мучного, пирожных и прочего, если сильно хочется, сушки жую. Среди недели за день съедаю примерно 1800 кал. А вот в выхи сложнее, муж хавает как слон, и сложно удержаться и не есть вместе с ним

Результаты у меня есть в пн влезла в комбез, и даже сама его легко застегнула, хотя 2 недели назад мне это далось с бооольшим трудом. Надеюсь, что это объемы ушли, а не комбез растянулся Джинсики висеть на мне стали, надеюсь, что тоже от уменьшения объемов. Ноги стали выглядеть лучше. А вот с животом траблы. Я на шарко ограничиваю к нему доступ, т.к. по гинекологии не всегда можно, надо качать пресс

[Прекрасное Жестоко!!]

Сообщение от Robbie

я ходила через день 15 сеансов, вес не ушел, но кожа боле ровная стала, ямочки..неровности и.т.п. сровнялись, эффект как после баночного массажа

Ходите на Пятилеток???

[Тропиканка]

Девочки,а больно делать?Вас к стенке прибивает?А то ходила на Долгоозёрную,там даже хочеться подойти ближе к струе
Может там напора нет?Или так и должно быть?

[Лучик счастья]

Сообщение от Тропиканка

Девочки,а больно делать?Вас к стенке прибивает?А то ходила на Долгоозёрную,там даже хочеться подойти ближе к струе
Может там напора нет?Или так и должно быть?

меня везде отличным напором поливают!!!! если хочется больше, надо ближе подходить.

[dusika]

Сообщение от Светик84

Девы, Шарко помогает подтянуть кожу оч. хорошо, ножки выглядят лучше. Но! Только Шарко, без диеты, объемы не уберет. А если сочетать диету, Шарко, можно ИК сауну или обычную, то результат отличный. За 2 недели я скинула 3 кг и объемы уменьшились на 2 см где-то. Продолжаю дальше

Я как раз и на диету села и на шарко пошла,надеюсь результат будет.только не поняла с какой периодичностью.там где делаю медестра сказала,что мне можно раз 5каждый день,это значит совсем у меня плохо?я как-то ее не спросила)))

[Лучик счастья]

Сообщение от dusika

Я как раз и на диету села и на шарко пошла,надеюсь результат будет.только не поняла с какой периодичностью.там где делаю медестра сказала,что мне можно раз 5каждый день,это значит совсем у меня плохо?я как-то ее не спросила)))

лучше начинать постепенно, сначала делать через день. А на деле: как поведет себя кожа. Я б хоть каждый день ходила ) А вот моя знакомая врач-физиотерапевт говорит что нужно через день по 10 мин 15 процедур.

[dusika]

У меня времени в обрез,поздняк метаться))буду каждый день

[irka.irka]

Сообщение от dusika

У меня времени в обрез,поздняк метаться))буду каждый день

Настя, я тоже каждый день хожу, мне нравится! Правда, с праздниками и кр. днями был перерыв...сейчас опять каждый день, со след. недели мед.сестра уходит в отпуск... опять перерыв будет... хочу до отьезда на море по максимуму сделать...
результат нравится очень! но когда был перерыв, начало все возвращаться к исходному состоянию...думаю, может постоянно с перерывами ходить?