♣Мы стройнеем и совершенствуемся, радостно и с удовольствием!♣

[IKTIN7]

Сообщение от Дэннис

я пока держусь, иду потихоньку к цели, правда, теперь чисто психологически: надо и все... уже не хочется ничего лишнего снямкать, правда, шампанского иногда хочется, но ведь его 1 бокал не выпьешь, надо бутылку засандалить чтобы хорошо было... а вот чтобы скинуть эту бутылку... полнедели надо не есть ничего, может, на водку перейти?? иногда так хочется стресс снять..

с точки зрения ккал,конечно гуд, но по мне так водка фуя по вину
молодец, что держишься, я завтра тебя вспоминать буду, когда за стол сяду, без шуток

[Дэннис]

Сообщение от IKTIN7

с точки зрения ккал,конечно гуд, но по мне так водка фуя по вину
молодец, что держишься, я завтра тебя вспоминать буду, когда за стол сяду, без шуток

а ты за столом фруктами с овощами увлекайся, я уже так привыкла.. особенно нравится салатик: помидорки, чеснок, сыр на терке и майонез, сытно, напоминает старые обжорские времена и не очень уж сильно калорийно

по поводу вина: очень люблю шампанское мартини асти или если вино, то игристое, с газиками, водку категорически не пью, но ее надо меньше выпить шоб, значит, хорошо было, в общем, хочется расслабиться, а не знаю как, либо поправиться от шампанского, либо бяку пить в виде водки...

[IKTIN7]

Сообщение от Дэннис

а ты за столом фруктами с овощами увлекайся, я уже так привыкла.. особенно нравится салатик: помидорки, чеснок, сыр на терке и майонез, сытно, напоминает старые обжорские времена и не очень уж сильно калорийно

по поводу вина: очень люблю шампанское мартини асти или если вино, то игристое, с газиками, водку категорически не пью, но ее надо меньше выпить шоб, значит, хорошо было, в общем, хочется расслабиться, а не знаю как, либо поправиться от шампанского, либо бяку пить в виде водки...

попорядку1.у себя на стол ты сама накрываешь, а тут у меня совсем другая ситуация, поэтому все сложнееи вся еда здесь реально вкуснее, если на нашу оглядываться, то вообще пластмассовой кажется
2.прими ванну-меня отлично расслабляет, без алкоголяпомнишь молочную я писала, такие ароматы....ммм, я вырубаюсь после нее на разутром бодряк\огурец

[Дэннис]

Сообщение от IKTIN7

попорядку1.у себя на стол ты сама накрываешь, а тут у меня совсем другая ситуация, поэтому все сложнееи вся еда здесь реально вкуснее, если на нашу оглядываться, то вообще пластмассовой кажется
2.прими ванну-меня отлично расслабляет, без алкоголяпомнишь молочную я писала, такие ароматы....ммм, я вырубаюсь после нее на разутром бодряк\огурец

я сейчас взялась за себя и уже неделю в бассейн хожу, ухожу в 11, прихожу в 1 ночи, ложусь в полвторого, принимать ванную уже никакого желания))
к еде сейчас равнодушнее стала, раньше тортиками, конфетками увлекалась. сейчас даже не тянет

[IKTIN7]

Сообщение от Дэннис

я сейчас взялась за себя и уже неделю в бассейн хожу, ухожу в 11, прихожу в 1 ночи, ложусь в полвторого, принимать ванную уже никакого желания))
к еде сейчас равнодушнее стала, раньше тортиками, конфетками увлекалась. сейчас даже не тянет

оо, да ты молодец!куда тебе еще расслаблятьсяитак падаешь, наверноевсе я спать, до завтра

[Дэннис]

Сообщение от IKTIN7

оо, да ты молодец!куда тебе еще расслаблятьсяитак падаешь, наверноевсе я спать, до завтра

до завтра!

я через полчасика в бассейн убегу, хожу попозже чтобы никого народа было, так кайфово одной в бассейне плавать

[melkaia]

Сообщение от privet26

Все девулички я полетела на моря
не расслабляйтесь особо!!!! Что бы приехала, все до 44 размера дошлиЧмоки-чмоки вас

Давай!!! Удачно отдохнуть!!! Ах...моря...моря...

[verushka81]

Сообщение от Дэннис

я сейчас взялась за себя и уже неделю в бассейн хожу, ухожу в 11, прихожу в 1 ночи, ложусь в полвторого, принимать ванную уже никакого желания))
к еде сейчас равнодушнее стала, раньше тортиками, конфетками увлекалась. сейчас даже не тянет

Я фитнесом занимаюсь, раньше в среднем два раза в неделю ходила, а теперь четыре, хожу именно на групповые занятия, силовые тренировки, шейпкинг, степ аэнд скалпт итп, иногда перед работой хожу, чаще вечером в девять часов. И вот часик такой трениеровки, потом пол часика ик-сауны, и балдееееж), желание поесть не возникает, прихожу и по дому чего-нибудь сделаю, выпью пару чашек зеленого чая и спать). Когда тренеровки входят в систему, и питание до шести устаканивается, появляется легкость).

[IKTIN7]

Сообщение от verushka81

Я фитнесом занимаюсь, раньше в среднем два раза в неделю ходила, а теперь четыре, хожу именно на групповые занятия, силовые тренировки, шейпкинг, степ аэнд скалпт итп, иногда перед работой хожу, чаще вечером в девять часов. И вот часик такой трениеровки, потом пол часика ик-сауны, и балдееееж), желание поесть не возникает, прихожу и по дому чего-нибудь сделаю, выпью пару чашек зеленого чая и спать). Когда тренеровки входят в систему, и питание до шести устаканивается, появляется легкость).

да ты, наверное, стройная как лань уже

[verushka81]

Сообщение от IKTIN7

да ты, наверное, стройная как лань уже

Гы-гы-гы))), вот прочитала сейчас про стройнягу))), жуть как шампанского захотела сегодня, и вотс, какая это диета?!)