♥♥♥Питер-Style Трёп♥♥♥

[Meine Frau]

Люба,ты девушка с формами и любить себя надо такой. У тебя женственная фигура. На самом деле я прикалываюсь (пока выпившая,рассказываю страшную тайну) и не собираюсь худеть или на диете сидеть. Хотя нижняя часть уже мало в какие брюки лезет.НО, я собираюсь приехать в Питер и пойти на аквааэробику. Более действенного средства для приведения фигуры в тонус (именно для себя), я не встречала. Правда еще никогда не занималась специально,а только в отпуске, в бассейне ногами махала,но и то был хороший результат. Даже за 2 недели(надеюсь те кто в сумерках, не займут завтра все места в бассейнах). Есть тоже надо в удовольствие,но не обжираться(сказала тетка,которая сегодня съела почти все продукты на шведском столеЯ вот только начинаю себя СПЕЦИАЛЬНО в чем то ограничивать,то срывы однозначно обеспечены. Причем неконтролируемые.
Ну и если ложиться где то не позже 11,то постараться после семи выпить только кефир. И процесс сам запустится. Много то не надо. Поделать наклоны,приседания и махи ногами. Достаточно 20-30мин в день. Еще оооочень эффективно ходить по лестнице. Все вышеперечисленное работает на все сто. Раньше,когда не ленилась,не была худышкой,но тело было в хорошей форме. Причем ела всегда хорошо. А не есть после 5-6-7 - насилие над организмом. Надо тогда и ложиться спать в 9 ,а то многие ложатся спать поздно,но героически не едят,после заданного времени. В итоге - срывы в еде и стрессы.
Воооо накатала Это я ,наверное,сама себя в письменном виде заставляю не лениться и хотя бы руки кверху с утра поднять

[Meine Frau]

Ксения!!!! А мы,а как же мы???

Лена,нууу так нельзя!! Часть можно было ведь и заморозить. Потом глядишь и мы на пороге....

[Ксения Земля]

Так,Эмма! Ты обратила внимание,что Лена все без нас съела!!!!!!!

[buena]

Сообщение от Любава

А может попросить вообще удалить?

Ну, чтобы особо любопытные не перечитывали и биографии не составляли?

все что хотели уже прочли....тем более второй на подходе. Он сам за пару дней уйдёт,ведь подниматься не будет( думаю так, по крайней мере я в прошлый раз писала модератору с вопросом,мне объяснили,что надо открывать новый -а старый сам "уходит"- надеюсь правильно поняла)

[Ксения Земля]

Наташ! Ты главное ссылку здесь дай,чтобы не потеряться завтра.

[Meine Frau]

Что преследують??? Кому надА,те давно уже все знают

Ну так и не ходи в спортзал,раз лень. Раз не ходишь,значит понимаешь,что это насилие над собой. Включай музыку какую-нибудь любимую и ноги сами в пляс пустятся. А потом может в танце что то и из спорта присоединишь. По настроению надо Побольше позитива.
П.С, я бы еще психологов фтопку посоветовала..

[buena]

Сообщение от XenyaZema

Наташ! Ты главное ссылку здесь дай,чтобы не потеряться завтра.

создаю, сейчас кину

[buena]

Сообщение от Любава

уходит в архив? тогда его можно перечитывать и перечитывать..

Я б удалила, честно говоря.. Или он вообще уйдет? Как темы на ДО? интересно..

могу завтра написать модератору с просьбой об удалении, но мне кажеся он сам уйдёт если обновляться не будет?

[gertruda]

Сообщение от тигрра

Люба,ты девушка с формами и любить себя надо такой. У тебя женственная фигура. На самом деле я прикалываюсь (пока выпившая,рассказываю страшную тайну) и не собираюсь худеть или на диете сидеть. Хотя нижняя часть уже мало в какие брюки лезет.НО, я собираюсь приехать в Питер и пойти на аквааэробику. Более действенного средства для приведения фигуры в тонус (именно для себя), я не встречала. Правда еще никогда не занималась специально,а только в отпуске, в бассейне ногами махала,но и то был хороший результат. Даже за 2 недели(надеюсь те кто в сумерках, не займут завтра все места в бассейнах). Есть тоже надо в удовольствие,но не обжираться(сказала тетка,которая сегодня съела почти все продукты на шведском столеЯ вот только начинаю себя СПЕЦИАЛЬНО в чем то ограничивать,то срывы однозначно обеспечены. Причем неконтролируемые.
Ну и если ложиться где то не позже 11,то постараться после семи выпить только кефир. И процесс сам запустится. Много то не надо. Поделать наклоны,приседания и махи ногами. Достаточно 20-30мин в день. Еще оооочень эффективно ходить по лестнице. Все вышеперечисленное работает на все сто. Раньше,когда не ленилась,не была худышкой,но тело было в хорошей форме. Причем ела всегда хорошо. А не есть после 5-6-7 - насилие над организмом. Надо тогда и ложиться спать в 9 ,а то многие ложатся спать поздно,но героически не едят,после заданного времени. В итоге - срывы в еде и стрессы.
Воооо накатала Это я ,наверное,сама себя в письменном виде заставляю не лениться и хотя бы руки кверху с утра поднять

вот это - фигня.....я уже семь лет эффективно хожу....на 7 этаж.............организьм привык..

а спорт - даааааааааааааа!!!!!!!!!!........он помогает. но я его ненавижу ( а тренажОр дома - он всегда ведь вешалка? правда?)


я вот что решила. буду есть ВСЕ до 12....... ВСЕ ВСЕ!!!.....вот встану завтра и съем это ВСЕ! ( я буду очень стараться уложиться в срок).........а потом......а потом хоть потоп!

[Meine Frau]

Ксюша,заметила
Причем задела ведь за самое больное - манты!!! И надо ведь было ВСЮ кастрюлю съесть.
НЕТ - не в коня корм