Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Panther]

Отруби-класс! Тааакой вкусный хлеб из них вышел за 3 минуты в микроволновке-в жизни бы не подумала! Вот что значит 10 дней хлеба не есть- кака манной покажется!

[lanasvet]

Сообщение от Panther

Отруби-класс! Тааакой вкусный хлею из них вышел за 3 минуты в микроволновке-в жизни бы не подумала! Вот что значит 10 дней хлеба не есть- кака манной покажется!

у меня опять -600 гр за неделю...

[Eloren]

Сообщение от Awatara

А мне что ж делать с этими отрубями-то? ( Деть маленькие, не съездить, мужа нет, не послать (((((

А ты где территориально на Севере? Может мы с коляской дойдем...

[Panther]

Сообщение от lanasvet

у меня опять -600 гр за неделю...

А у меня за 10 дней вначале -2.5 за атаку, а потом +1
Т.е. за 10 дней всего -1.5
Объем молочки 0.5 от силы, не нарушаю вообще. Разве что хожу мало-неужели от этого?

[Awatara]

Сообщение от Eloren

А ты где территориально на Севере? Может мы с коляской дойдем...

На самом деле я на В.О, но на Севере часто бываю, например в сб буду там в районе Гражданки. Ты мне хочешь предложить отрубей? ТОгда я могу поъехать ;-))

[lanasvet]

Сообщение от Panther

А у меня за 10 дней вначале -2.5 за атаку, а потом +1
Т.е. за 10 дней всего -1.5
Объем молочки 0.5 от силы, не нарушаю вообще. Разве что хожу мало-неужели от этого?

Значит скоро будет прорыв!
Надо еще чуток подождать и не срываться

А как чередуете?
Сколько всего скинуть надо?

[Panther]

Сообщение от lanasvet

Значит скоро будет прорыв!
Надо еще чуток подождать и не срываться

А как чередуете?
Сколько всего скинуть надо?

Я не срываюсь, нравится мне эта диета. Просто расстраивает, что как-то начала все быстро-за 4 дня 2.5 скинула, а за следующие 6 дней по итогу только привес((
Из овощей-за 1 день только салат капуста+1огурец+1помидор+3редиски, заправленный 2мя ложками простокваши 0%. И все.
Чередую 2/2. Скинуть? Вроде не так много-7кг.

[lanasvet]

Сообщение от Panther

Я не срываюсь, нравится мне эта диета. Просто расстраивает, что как-то начала все быстро-за 4 дня 2.5 скинула, а за следующие 6 дней по итогу только привес((
Из овощей-за 1 день только салат капуста+1огурец+1помидор+3редиски, заправленный 2мя ложками простокваши 0%. И все.
Чередую 2/2. Скинуть? Вроде не так много-7кг.

Раз у вас все так жестко, то отвес 100-пудово гарантирован хороший!
Возможно, привес из-за КД или как вариант полнолуние на вас так влияет.


Я вот отнюдь не строго всего придерживаюсь, еще и пила вино, но минус есть стабильный по результатам недели. На неделе плюс тоже бывает.

[Mermaid-Catherin]

Девочки, а корень сельдерея моно?)

[Panther]

Сообщение от lanasvet

Раз у вас все так жестко, то отвес 100-пудово гарантирован хороший!
Возможно, привес из-за КД или как вариант полнолуние на вас так влияет.


Я вот отнюдь не строго всего придерживаюсь, еще и пила вино, но минус есть стабильный по результатам недели. На неделе плюс тоже бывает.

Хотелось бы верить! Салата по количеству тазик, правда, но как я и написала - одни овощи+0%простокваша для заправки.
И ем вдосталь мяса/рыбы, не голодаю. Правда, после 20-21 и ночью не ем, но, может, надо меньше есть? Вроде Дюкан разрешает не голодать...в общем, я в некотором смятении Но соскакивать не намерена. Минимум 1 месяц поставила себе срок. А там посмотрим.