|
|
13.01.2012, 21:54
|
#2011
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Сообщений: 2 890
|
Цитата:
Сообщение от Enya84
да, с молоком, 1,5 % у меня на этих хлопьях подружка скинула 5 кг.., но она их 2 раза в день- завтрак и ужин... все по рекламе....
|
У меня по диете молоко исключено.
Я сегодня попробовала мюсли с водой -
Придется овсянку на воде варить. Бывает некогда, вот и подумала об этих хлопьях.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 22:56
|
#2012
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
а сок или йогурт тоже недьзя по диете?
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 23:20
|
#2013
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Сообщений: 2 890
|
Цитата:
Сообщение от анна систра
а сок или йогурт тоже недьзя по диете?
|
Йогурт точно нельзя, а соки, сейчас проверила, оказалось можно, как раз в первой половине дня. Я что-то решила, что их тоже нельзя. Заправим соком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 01:50
|
#2014
|
Активный участник
Регистрация: 05.08.2009
Сообщений: 321
|
Девочки! Со старым новым годом) Пусть все жиры наши останутся в прошлом)
в 00-05 я принялась хомячить. Виной тому то, что пришлось с мелким сидеть на кухне, а это чревато обжорством(
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 11:10
|
#2015
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Нахoдчивая
А я накопала диету Белоцерковской.
Начала сегодня, посмотрим как пойдет.
|
Аня,я сидела на этой диете,мне кума книгу подарила(удобнее чем на ее сайте читать),но я честно отсидела 1,5 недели .Как я увидела -это чередование-мясо-рыба-сложные углеводы 3-3-1.У меня получались огромные порции для меня одной это слишком,приходилось выкидывать .На долго оставила ее сок лимона с водой утром(сейчас иногда практикую),запекаю овощи на соли для винегрета,шубы.А кума долго сидела по вечерам на супах.Вообщем эта система питания имеет место быть.
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 11:16
|
#2016
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Enya84
да, с молоком, 1,5 % у меня на этих хлопьях подружка скинула 5 кг.., но она их 2 раза в день- завтрак и ужин... все по рекламе....
|
Я по первости их появления тоже их покупала и ела как по рекламе,но на долго меня не хватило,а весов тогда у меня не было,может и похудела,а может и нет.
Цитата:
Сообщение от Нахoдчивая
У меня по диете молоко исключено.
Я сегодня попробовала мюсли с водой -
Придется овсянку на воде варить. Бывает некогда, вот и подумала об этих хлопьях.
|
Нет,Аня, мюсли с водой это точно А вот с соком может пойти,а еще я иногда в прикуску с кофе-чаем жую-и меньше и замена конфет
А мне кашка в аэрогриле просто ,да МЧ одобрил
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:20
|
#2017
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Сообщений: 2 890
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Аня,я сидела на этой диете,мне кума книгу подарила(удобнее чем на ее сайте читать),но я честно отсидела 1,5 недели .Как я увидела -это чередование-мясо-рыба-сложные углеводы 3-3-1.У меня получались огромные порции для меня одной это слишком,приходилось выкидывать .На долго оставила ее сок лимона с водой утром(сейчас иногда практикую),запекаю овощи на соли для винегрета,шубы.А кума долго сидела по вечерам на супах.Вообщем эта система питания имеет место быть.
|
Надо еще в ее блоге покопаться, что-то у меня про сок лимона ничего нет... я себе распечатала принципы и на холодильник повесила , чтобы на сайт постоянно не лезть.
У меня - 600 гр., вчера было вообще - 200.
Завтрак - овсянка на воде, половинка банана, чай, хлебец.
Обед - суп овощной.
Ужин обдумываю.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:28
|
#2018
|
Мега-элита
Регистрация: 07.03.2008
Адрес: дом! родной МОЙ дом - на Ломоносовской
Сообщений: 3 570
|
Цитата:
Сообщение от Enya84
Привет, Алена!!!!
|
Цитата:
Сообщение от tysspb
Алена, привет!
|
Цитата:
Сообщение от Нахoдчивая
Приветик новеньким!
|
девочки! спасибо за теплый прием!
Цитата:
Сообщение от Enya84
sm2607, спасибо, что разь'яснила, а то чувствовала себя дебилом. :-) :-) :-)
Алена, у нас с вами одинаковые параметры!!! будем соперничать по- дружески????!!!! :-) :-) :-)
|
давайте
я вообще села на диету Дюкана, как мне казалось,
почитала тут в темке соседней - оказалось, что я вообще не на диете!
я кормящая мама, поэтому жестко так совсем себя не хочется ограничивать. итак проблемы с молоком
скинула за 4 дня всего 2 кг.
не ем сладкого, жаренного,
да и все, наверное.
налегаю на белки, фрукты и овощи...
по утрам все-таки ем каши (гречка, овсянка, но не такими порциями, как раньше, а поменьше).
вот вчера такую ошибку совершила !!! - вареная рыба + гречка
мне потом так тяжело было!!!
видимо, желудок уже привыкает к определенной пище.
может что посоветуете при кормлении?
может углеводы надо иногда? или и без них можно обойтись?
__________________
Счастливая мама двух алмазных принцесс - Колокольчика (5 лет) и Звоночка (8 месяцев)
Была КраснаяШапочка, а теперь у меня повысилась самооценка
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 13:52
|
#2019
|
Мега-элита
Регистрация: 07.03.2008
Адрес: дом! родной МОЙ дом - на Ломоносовской
Сообщений: 3 570
|
Цитата:
Сообщение от Дао
главное муж поддерживает,а то всякие мужья бывают. он всё-таки ближе к телу.
Мой меня шпыняет по-доброму, а как дело пошло - в кусты. боится что я себя голодом морю. Но это не про меня сказка.он не знает просто.свинья грязи найдёт(это я про себя )
|
у меня очень добрый муж - каждый день покупает мне печенюшки (которые я люблю), пахлаву, тортики....
я вот хочу, чтоб и он на диету сел, а то и доча и друзья все думают, что мы мальчика ждем
вчера сидит в 12 ночи и пьет пиво с фисташками!
я чуть не убила его, говорю, что скоро в двери перестанет вмещаться, а он " я делаю, что хочу!"
так обидно!!! 35 лет! забил на себя такооооой болт, и на меня заодно
где стимулы искать?
__________________
Счастливая мама двух алмазных принцесс - Колокольчика (5 лет) и Звоночка (8 месяцев)
Была КраснаяШапочка, а теперь у меня повысилась самооценка
|
|
Цитировать ·
|
14.01.2012, 17:56
|
#2020
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
Цитата:
Сообщение от Алмазная
у меня очень добрый муж - каждый день покупает мне печенюшки (которые я люблю), пахлаву, тортики....
я вот хочу, чтоб и он на диету сел, а то и доча и друзья все думают, что мы мальчика ждем
вчера сидит в 12 ночи и пьет пиво с фисташками!
я чуть не убила его, говорю, что скоро в двери перестанет вмещаться, а он " я делаю, что хочу!"
так обидно!!! 35 лет! забил на себя такооооой болт, и на меня заодно
где стимулы искать?
|
я со своим мужем вместе 7 лет. я всегда поддерживала форму( до вторых родов 1,5 года назад), и весила 50-52 кг. а муж с начала совмесной жизни стал набирать вес и из хрупкого еврейского мальчика превратился в неплохого боровенка, отдыхаем вместе, и на фотках видим у него живот весит, и бока... а ему и 30 не было тогда, и как то глядя на меня ( я постоянно в спортзале была) он тоже стал, то на футбол ходить, а потом увлекся боксом, уже 3 года им занимается, и чтоб двигаться легче было - сначала бросил курнить, а потом скинул 10 или 15 кг. сейчас опять стройный и сексуальный
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|