Фитнес-маньяки

[Чертополох]

Сообщение от Ася

я про них ни на минуту не забывала. но у нас перебои с инетом, то есть, то нету, муж ругается с провайдером, а сканер, как я уже докладывала, у него в кабинете. жду удобного момента

спасибо
но это не срочно. не волнуйся

[Ася]

Сообщение от Чертополох

спасибо
но это не срочно. не волнуйся

пока у компа ждала, когда дадут инет разминалассь. причем на автомате))) легла на спину, закинула ноги за голову, поймала ступни ладонями и в позе складного ножа стала раскачиваться туда-сюда)))

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

*рыдает*
Аня, срочно на растяжку! хочу об этом прочитать

мне первый нравится! ))) оставлю до после родов.
буду младенца -экстримала растить
мы с мужем сами готовим по выходным к футболу офигенная получается. и точно знаем что там

Девочки, кстати, я с вами сама почти беременная. Мысли около этого крутятся бывает. А вчера залезла на ЛВ читать отзывы о роддомах. Недолго правда, страшно стало и я малодушно слиняла. Вообще считаю рожавших героинями. Это ж кошмар какой то.
Рецепт

[Чертополох]

Сообщение от Ася

пока у компа ждала, когда дадут инет разминалассь. причем на автомате))) легла на спину, закинула ноги за голову, поймала ступни ладонями и в позе складного ножа стала раскачиваться туда-сюда)))

ну а чего )))) вполне себе обычное времяпрепровождение среднестатистической канадки

Алена, спешиал фо ю
без мультиварки ))

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

пока у компа ждала, когда дадут инет разминалассь. причем на автомате))) легла на спину, закинула ноги за голову, поймала ступни ладонями и в позе складного ножа стала раскачиваться туда-сюда)))

Ася, а у тебя после возврата в положение лежа поясницу не тянет? Я вот думаю, это у меня норма или все же из-за спины больной ощущения неприятные.
З.Ы. Не фига себе на автомате. Ты в магазине такое не выкинь

[Galchona*Ya]

Сообщение от ylbl6ka

Самое классное... В выходной ты ставишь плов/борщ/что-угодно и идешь на треню!) И голова не болит о времени,готовке и тп. Я всегда ставлю готовить и ухожу по делам

такс... вот теперь это аргумент после недельного обсуждения тут мультиварок.... нада подумать

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

ну а чего )))) вполне себе обычное времяпрепровождение среднестатистической канадки

Алена, спешиал фо ю
без мультиварки ))

Главное без мульти

[Ася]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Ася, а у тебя после возврата в положение лежа поясницу не тянет? Я вот думаю, это у меня норма или все же из-за спины больной ощущения неприятные.
З.Ы. Не фига себе на автомате. Ты в магазине такое не выкинь

нет, а у тебя болит, надо укрепить мышцы нижней части спины. там где хвостовая кость. например попробуй в положении лежа на спине с поднятыми и согнутыми (можешь скрестить для начала) поднять попу. только не забрасывать, а именно поднять. натренируешь хвост и перестанет болеть. у меня знаешь как раньше болело

[Ася]

Сообщение от Чертополох

ну а чего )))) вполне себе обычное времяпрепровождение среднестатистической канадки

))

вот и я думаю)))

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

выкинуть жалко. а как юзать не знаю.

Оставь! Лыжи натирать будешь. Едешь такая по склону, и ароматы за тобой тянутся!