Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от GalchonaM

а желток? а водой разбавляла?

неа...а нада было??

[Чертополох]

Сообщение от Ася

неее, это я еще не могу))) только шпагат покуда))

рано сдалась.
я ждала тебя через 5 минут, запыхавшуюся и с фразой "а вот сделала . еще что придумаете, слабачки?"

[Хорошка]

Мне вот интересно. Мы на пилоне очень странно разогреваемся. Сначала размяли суставы - покрутили-помахали руками ногами, и потом сразу начинаем тянуться. Конечно, в ТАКОЙ (голимой, как он дает) растяжке-разминке вреда-то нет, я уверена. А толку-то?
У меня после занятий никогда ничего не болит, т.е. наверное, не травмируется. Но мне кажется, если бы я была лучше разогрета, мне бы было удобнее выполнять упражнения. Чем на холодные-то мышцы. А этот придурок дает нам в конце разминки упражнения на пресс и отжимания. Гамно-вопрос, я на раз-два делаю эти его штуки. Она так на меня смотрит, "девочки, а сейчас отжимания", ехидно, как будто ща я возьму и сдохну там. А девочки и правда, делают от колен и на последних разах еле-еле, а я делаю на прямых ногах и мне мало

[Ася]

Сообщение от Чертополох

рано сдалась.
я ждала тебя через 5 минут, запыхавшуюся и с фразой "а вот сделала . еще что придумаете, слабачки?"

не, ну я могу коньки, конечно, достать)))

[Хорошка]

А, так вопрос - как бы ему намекнуть, что он дебил?

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Галя, а какие из Лашевских тебе понравились? У меня хна их кончилась, все равно идти, а так еще попробую что-то новенькое

вот:
http://www.lushrussia.ru/index.php?productID=587
http://www.lushrussia.ru/index.php?productID=597
последнее - это масло-скраб но питает тоже отлично, ничем мазаться после него не нужно

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

ага.

девочки, я не знаю что это, по по ходу это ароматизированный сгусток жира! я стояла в ванне, а капли воды на мне собирались горошинами и замирали, не в силах от шока скатиться с меня.

зашла в ванную чистая для ополоснуться, а через минуту стояла жирная как чугунная сковорода после свиных котлет!!!

я не знаю что это было )))) жировик в форме розового ароматного сердечка так и лежит в ванной. выкинуть жалко. а как юзать не знаю.

Таня это лашевское лимитированное массажное масло потом моешься, вытираешься, а кожа уже увлажненная и все такое вот ты темнота тебе хорошие подарки дарят, а ты еще плюешься...

Ааа, Галя тебе все уже написала, во! слушай Галю - она дело говорит

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Фига себе. А обычно ты на степ ходишь? Может перебор в кардио? Я так свои ахиллы убила

нет, в том то и дело не хожу на степ вообще. Не люблю прыгать

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Чертополох

зато он есть )))

*Умиротверенно сопит утешаясь, завернувшись в хвост*

Сообщение от Хорошка

Мне вот интересно. Мы на пилоне очень странно разогреваемся.

Аня, есть предварительный стрейчинг. Он на холодные мышцы мягче и собственно так же призван подготовить тело к трене. Не степы же вам ставить и 2 минут на рабогрев скакать Задача иная. А в конце добивает он типа вас. Чтобы по полной выложились и мышцы укрепили. Девочки-слабачки. Ты маньяк, а Ася уже наверно отжимается на кулаках

[yulishna]

Сообщение от Ksenyy

Алена, буду с нового года брать в москву на полгода. На год мне пока не осилить финансово. В маке есть сладости, мороженое, кофе. Салат. Я люблю большие креветки, они правда в кляре и с соусом, но жило вкусные. Аня, счастливые вы- на нашей растяжке полный зал, не приткнуться

Ксюш, может, там с тобой и пересечемся, я же как раз в СЛ-Москва занимаюсь Мне там очень нравится, только дороговато.