Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Девочки, привет. Танюш, с Днем Рождения!!! Новоприбывшим - привет!!!
Наконец то я добралась до Интернета. Ну что я могу сказать, ничего не соблюдала в праздники. Итог. Сейчас вот взвесилась: 70,4, впишите эту циферку...
Сегодня решила взять себя в руки. Частично удалось.
Завтрак - овсянка на 2,5% молоке + ложка меда. Чай черный.
По приезду на работу выпила кружку зеленого чая, активию фреш с вишней.
Съела где-то в 13.00 3 хлебца.
Обед - полтарелки бульона говяжьего+пол-яйца, капустка свежая, капуста тушеная с семгой жареной.
Где-то через полчаса: ПИРОЖОК с рисом + сок Теди.
С работы ушла рано, зашла в Макдоналдс (не есть), был соблазн купить чизбургер и коктейль, удержалась. Спросила - а ты реально хочешь есть? Ответ был - НЕТ.
Сейчас по приезду домой съела немного тушеной капусты, куриную котлетку, несколько глотков кефира и 1 грушу.

ДО ФИГА. Но радует, что не было ничего особо страшного...

Поймала с утра себя на мысли, что я ХОЧУ кашу... А не бутер...
Вот опять же вечером сегодня поела под кино. Могла бы и не есть. Желудок не хотел...
Ну чтож, будем возвращать свои 68 кг...

У меня же расстройство. Фитнес-клуб закрылся до 11.05. Жаль, так хочется поплавать...
Но там какая-то прям перестройка - увидим...

Наташа, я тебе прям завидую. На природе ты... Наслаждайся там за всех нас...
Я, кстати, еду опять в Грецию 19.05. Всего на 5 дней. Будет много работы, надеюсь, что не буду мести все подряд. Ну вот, пока первые мысли за свое отсутствие...

Давай давай не раслабляйся, вон видиш Наташа что делает со своим Б.Ф. ну прям обзовидовалась я, надо мне тоже тут заняться, надеюсь как только разгребу завала то начну!
Что с объемамаи ? ты про них все время забываешь
Ох Греция класно! Хоть работы и много будет, но все же работать там более приятно!

[nata77]

Сообщение от тютя

Девочки а я траванулась чем то, так что процесс похудения продолжается в любом случае. сегодня была кашка на воде потом в обед чай с сухариками и на ужин чуть чуть гречки. и воду пью. ваще ужас как тошнит.

Наташа хорошего вам отдыха.

Выздоравливай! Ну и смотри на отравление как толчек к похуданию, помню в прошлый раз как отравилась я на 1 кг похудела, надо же хоть что-то положительное найти в отравлении

Главное когда хорошо будешь чувствовать не наедаться, тогда желудок сузиться и легче будет худеть!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Спасибо вам, милые девочки!

Наташечка, рада, что ты добралась до места.
Ура, что есть интернет!

(привыкла уже к вам)

Ела вчера совсем мало...видимо, настроя не было...
Не очень люблю я дни рождения.
КАк-то однообразно все:
тосты, еда, питье...

Утром была рада, что не перепила и не переела!

Да вот утомительно когда просто еда и питье, а ты не придумываешь прогрму каку-нибудь? или компания была не подходящая! ? \
Но ты молодчинка что мало кушала!

[TanNik]

Сообщение от nata77

Да вот утомительно когда просто еда и питье, а ты не придумываешь прогрму каку-нибудь? или компания была не подходящая! ? \
!

Для себя лень придумывать...
Обычно для детей что-то творю.

Слишком мы ужо большие дяденьки и тетеньки...
Раньше на гитаре играли, пели..

[nata77]

Сообщение от TanNik

Для себя лень придумывать...
Обычно для детей что-то творю.

Слишком мы ужо большие дяденьки и тетеньки...
Раньше на гитаре играли, пели..

Так это круто , гитара я обожаю и часто когда приходит друг который играет, мы тоже как запоем!

[Tanisik]

Приветики.
Мой отчетец:
Завтрак: каша овсяная на молоке 2,5%, чай с медом.
По приезду на работу выпила кофе с медом.
Обед: свекла свежая (немного), полтарелки борща, картошка пюре с поджаркой.
Недавно попила только чай.

Что-то не очень мне хорошо, желудок немного побаливает, иногда прям скручивает. Не сильно, но неприятно. Есть вообще не хочу, так еще какая-то тяжесть. Может тоже немного траванулась.
Попробую завтра позавтракать по-другому. Может молоко? Именно в 1 половине дня такая фигня...

Ну ладно, всем пока. Побегу ка я домой.

[MigNat]

Сообщение от nata77

Давай давай не раслабляйся, вон видиш Наташа что делает со своим Б.Ф. ну прям обзовидовалась я, надо мне тоже тут заняться, надеюсь как только разгребу завала то начну!

не хвали и не завидуй!!! я снова ЖРУ! как слон!!! завтра идем на ДР, тортик именинный надо попробовать обязательно, так что со след недели опять жесткач устрою себе! будет неделя через неделю

[MigNat]

Таня, вовремя ты из Греции вернулась!
не страшно снова туда ехать?

[Tanisik]

Всем привет! Мигелька! Узнаю людей НЕ из туризма! В Греции ничего страшного нет!!! Забастовка и демонстрации проходят на центральной площади Афин - Синтагме. Все!!! Не ходите туда и все. У нас все это время там находятся туристы и никто ничего не сказал, что там страшно, или пристают к туристам. Ничего подобного! Греки - народ мирный, они сами по себе, туристы сами по себе. Просто не надо в самое пекло лезть и все. Да, очень обидно смотреть на то, что сейчас вчера там делалось. Там же такие здания красивые, стекла бьют, все стены краской измазали. Вот сволочи!!! Кстати, живой пример. Были на осмотре отеля Титания, он в 5 минутах ходьбы от Синтагмы. Девочка из агентства задала вопрос менеджеру: "На вашем проспекте такая красивая статую 3 девушек на входе, а ее почему то я не вижу". На что ей ответили - убрали подальше, чтобы демонстранты не испортили... Те же, кто имеет там магазины, отели, просто простые жители сами страдают от этих демонстрантов. Они им сами говорят - бастуйте, но зачем насилие то проявлять против посторонних людей то???

О чем это я... О том, что не надо бояться туда ехать. Кризис есть, но у нас он тоже есть, мы прошли эту волну. На туристах это не сказывается, т.к. в сфере туризма работают частные компании, их пока все это мало коснулось. А от забастовок и отмен рейсов никто не застрахован. У нас вон некоторые туристы рады были, что рейс отменили, еще один день провели в Греции! Так что не смотрите вы это ТВ!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

не хвали и не завидуй!!! я снова ЖРУ! как слон!!! завтра идем на ДР, тортик именинный надо попробовать обязательно, так что со след недели опять жесткач устрою себе! будет неделя через неделю

Ну ты сотри не ешь как слон а то смотри все наработаное таким трудом вернешь! но немного послабление можно, а то ведь скоро воздухом питаться будешь!
а я вот вчера пробежки начала, и вчера была так приятно удивлена я свою дистанцию с такой легкостью пробежала, там есть очень большая гора, и я на нее забегала только на половину а потом пешком, а тут ее взяла одним махом! Так что минус 12 кг мне пошло на пользу!