Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Сообщение от Alla_Niki

Девочки, всем привет! Приехали позавчера, два дня читала наш топик, какие все молодцы! А мне вот что выпишете срочно:Вложение 5798034
Две недели не нарушала методику, а на третий "Остапа понесло". Ела запрещенные продукты (правда, немного). Прибавила около килограмма. Посоветуйте, как жить дальше? На первый сходить, или пока исключить 4 продукта?

сделай разгруз на арбузе или грейпах с белками.Смотри на первой страничке подробности.

[Ната-74]

Девочки ,всем привет!!!!!! Я с вами ! КАкие умнички ,создали новый топ!!!!! :f lower:Соскучилась!!!!!:00 8:

[Нурия]

Сообщение от Мурсель

Мои лопают шарлотку...
Я держуууусь!
Пью несладкий кофе. С молоком. Уговариваю себя, что мне и так вкусно

я пью кофе в сахарозаменителями, спасаюсь таким образом, для меня это выход.

[Нурия]

Сообщение от Ната-74

Девочки ,всем привет!!!!!! Я с вами ! КАкие умнички ,создали новый топ!!!!! :f lower:Соскучилась!!!!!:00 8:

привет! Привет! Я тебя часто вспоминаю.

[wilena]

всем приветик.Что ж такое второй день под дождем хожу.
Ната-74 очень рада видеть.

[Нурия]

Иду сегодня , вся в эфире, и на меня из-за кустов псина огромная выскакивает и так зло гавкает, ну блин всё настроение испортила. ПИ,,,ПИ,,,ПИ,,, а хозяйка вдалеке вся ни при делах. Ну я другой собачнице высказала все что о них думаю, тоже без намордника и поводка гуляет с псиной огромной, сама уже не молода, ничего сделать то не сможет, если что. Ну и как всегда: моя обачка добрая, никого не кусает, если что то усыпим, когда скальп с кого-нибудь снимет.

[Alla_Niki]

Сообщение от wilena*

сделай разгруз на арбузе или грейпах с белками.Смотри на первой страничке подробности.

Спасибо! На арбузе посижу в субботу, грейпы не люблю.
Девочки, совсем не хочется по утрам вставать на прогулку, темно, холодно, я вообще летний человек, меня без солнца хандра мучает. Наверное буду по вечерам не велотренажере педали крутить, а на прогулки по выходным.

[Ната-74]

Сообщение от Alla_Niki

Спасибо! На арбузе посижу в субботу, грейпы не люблю.
Девочки, совсем не хочется по утрам вставать на прогулку, темно, холодно, я вообще летний человек, меня без солнца хандра мучает. Наверное буду по вечерам не велотренажере педали крутить, а на прогулки по выходным.

С утра крути педали!:suppor t:

[kinky]

всем приветы! у меня вес скачет, то +300, то -500, то +700...ничего не понимаю

[Alla_Niki]

Сообщение от Ната-74

С утра крути педали!:suppor t:

Негде У нас двушка, корабль, места нет вообще, вряд ли спящие муж и сын обрадуются, если я буду у них над ухом пыхтеть в темноте Если только на кухню таскать его каждое утро, так он, зараза, тяжелый.
Девочки, а все по утрам ходят? В июле вообще не было проблем с этим, а вот теперь... И еще, с трудом представляю себе зимой эти прогулки.