А что вас бесит в спорт клубах??????

[((LUCKY))]

Сообщение от Tайга

или такой вариант как у меня - тренировки перестал отслеживать, работаю только на тренажерах, к гантелям с начала осени только раз подходили ((( Говорить что-либо бесполезно (я - тренер, мне лучше знать ). Тихо начинаю завидовать тем, кто занимается с женщинами-инструкторами, там и растяжки немного, и работа со свободным весом... Но менять тренера в клубе ведь, так сказать, не политкорректно (((

Ну вот еще!Вы же деньги за это платите,если тренер не устраивает,обязательно смените.А то какой смысл тогда вообще в персоналках

[Tайга]

думаю, что если после каникул мне его переубедить не удастся, то решусь на "измену", потому что клуб менять не хочу, у меня дочка на танцы в него ходит - пока она танцует, я позаниматься успеваю.

[~Svetik~]

Сообщение от Tайга

думаю, что если после каникул мне его переубедить не удастся, то решусь на "измену", потому что клуб менять не хочу, у меня дочка на танцы в него ходит - пока она танцует, я позаниматься успеваю.

Алена права, не стоит ждать и переубеждать. Вы должны довольной с занятий уходить и Вы ведь не молчите, т е он знает, чем Вы не довольны и при этом не пытается поменять тренировочный процесс, это непрофессионально и ждать от него, что он вдруг станет маневренным и крайне внимательным не стоит. Вы заплатили деньги за услуги, услуги вас не устраивают, значит нужно менять, а не подстраиваться и ждать за свои же деньги. Это нормально, платить, и с завистью смотреть на другие тренировки? Кстати вот на того инструктора, на которого с завистью смотрите, вот на него и поменяйте.

[Tайга]

девочки, спасибо! буду думать в этом направлении более серьезно.

[N@tty]

Сообщение от ~Svetik~

Никак.

Так и я о том же)))

[((LUCKY))]

Сообщение от N@tty

Так и я о том же)))

Ну почему же никак?Качать пресс,крутить обруч,плюс правильное питание у меня же получилось.)

[Марго Хоботова]

Сообщение от ((Lucky))

А я бы не набирала немного просохла бы в животике и все.Дальше тренировалась бы для поддержания,не более. Но мне просто худышки по душе

эх а по мне в спортивном теле...
сама к этому стремлюсь.

[N@tty]

Сообщение от ((Lucky))

Ну почему же никак?Качать пресс,крутить обруч,плюс правильное питание у меня же получилось.)

Любые силовые упражнения не способствуют "сушке". У них принцип действия другой. А правильное питание и кардио, как раз, способствуют жиросжиганию, но, увы, невозможно "сжечь излишки" в каком-то строго определенном месте.

[((LUCKY))]

Сообщение от N@tty

Любые силовые упражнения не способствуют "сушке". У них принцип действия другой. А правильное питание и кардио, как раз, способствуют жиросжиганию, но, увы, невозможно "сжечь излишки" в каком-то строго определенном месте.

Ой,я спорить не будуя сужу по своим результатам.Т.к. я как раз тоже такая же худая,после родов привела в порядок пресс прокачкой и обручем и все,он прекрасно просох.Остальное просто держу в тонусе не более. Давайте лучше о бесячках....Или залы опустели и никто больше не бесится?

[((LUCKY))]

Сообщение от Марго Хоботова

эх а по мне в спортивном теле...
сама к этому стремлюсь.

Ну кому что больше по душе!Спортивные тела прекрасны тоже.