Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от ФырчунЯ

Люба, ну может не в том дело, что курить бросила. просто весной обычно всегда обострения бывают хронических болячек, и осенью тоже

Второй раз бросаю и та же фигня. Вывод: больше не начинать!

[Душенька]

Сообщение от с таня

Если я не ошибаюсь, мандаринчик, тут лишнее. Ведь либо молочка фрукты, либо молока овощи. Но я могу и ошибаться, еще не 100% спец в этом вопросе.

Молодец, Таня!!! Всё правильно заметила

Сообщение от ФырчунЯ

пью вино, тушу перцы, пеку пирог, жду завтрак

...вырабатываю силу воли

Сообщение от Liumi

одно радует, раз хочу есть, значит поправляюсь

Это точно!

Сообщение от Lulek25

ой вирус что ли...муж лежит температура ломота во всем теле...и привет горшок...

начиталась ваших успехов...так хочется 5 кг убрать...буду список продуктов заучивать...что и как с чем смешивать...чтобы ушло лишнее
попробывала 5 дней по системе...а сегодня ДР был у знакомой...пришлось селедочку под шубой...и шампусика... завтра снова на систему попробую...а то лето скоро

этот момент очень стимулирует в плане борьбы с лишним весом!
Присоединяйтесь!

[Душенька]

отчет

з. (вспоминаю с трудом ) яблоко, кофе с молоком, пирог морковный
о. голубцы, сметана, чай
перекус - 2 киви и яблоко
у. криспы, сыр, чай

[Lena_lison'ka]

Сообщение от superlarcen

продолжение отчетика за сегодня.
о.чуть-чуть морской капусты со сметаной(в 12.00),шашлык из куры и рис
у. ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! творожок 5%+чуть-чуть йогурта+чеснок и в эту вкусняшку макать огурцы и помидорчики +
на сладкое мандаринчика

и что-то я каждые 15 минут бегаю в туалетик, вроде чая не много пила....
Сегодня ходили в магазин за продуктами. Муж со своей тележкой,я со своей) Когда выгружали их по очереди даже продавщица заулыбалась и заметила, что у меня все такое полезное) Прям уважаю себя!)
Спокойной ночи и желаю всем похудеть за ночь минимум на 300 гр.(не в груди.)))

повторите,пожалуйста списки,на ужин молочка либо с фруктами,либо с овощами,а не все вместе.И прочитайте состав йогурта,если там крахмал то нельзя.

[ФырчунЯ]

Девочки, доброе утро! У меня отвесик 600гр, чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Milashechka]

Отчет:
З- 2 пряника, кусочек сыра + чай
О- гречка + сыр
У- гречка + помидор

Как назло весы врут кажется батарея сдохла.
А еще мы вчера были в боулинге, друзья заказали большую вкусную пиццу.....и я не слопала ни одного кусочка, пила водичку

[Marva]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро! У меня отвесик 600гр, чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Умница!!!

Сообщение от Milashechka

А еще мы вчера были в боулинге, друзья заказали большую вкусную пиццу.....и я не слопала ни одного кусочка, пила водичку

А я вчера рыбные котлеты жарила. Запах стоял . Но увы и ах, я не ела

[Milashechka]

Сообщение от Marva

А я вчера рыбные котлеты жарила. Запах стоял . Но увы и ах, я не ела

Вика МОЛОДЧИНА!!!! ничего я сегодня себя побаловала кусочком тортика...обычно могла и 2 съесть, а сейчас съела один еле хожу

[Liumi]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро! У меня отвесик 600гр, чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пздравляю! У меня 1 кг! ))))

[с таня]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, доброе утро! У меня отвесик 600гр, чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Liumi

Пздравляю! У меня 1 кг! ))))

Эххххххх какие молодцы!!!!!!!!!!!!!! Могу вам только по завидовать!!!!!!!!!

У меня опять стояк. Сегодня была почти бессонная ночь. У младшего зубы лезут, просыпался каждый час.
Утром радовала себя мясом по французке с картошкой!!!!!!! Вчера готовила. После него уже ни чего больше не полезло)))))))))