На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Лягушечка]

Я не нарушаю, но я вас очень понимаю!
А у меня сегодня самочувствие плохое... голова рассеянная, я сама вялая какая-то....желудок беспокоит (у меня залеченная язва), плюс мерзну очень - явные симптомы голодухи))))) посмотрю, может немного добавлю в рацион углеводов, потому что очень голодно.... я вообще почитала топ, ну как можно наедаться - ну чем??? жиров нет, углеводов почти нет.... на мой взгляд ничем не лучше японки...
а еще вторая неделя - по 4 яйца в сутки, а на ужин как на завтрак... может те, кому надо 20-30 кг сбросить нормально переносят, мне реально тяжело.... а я еще без физупражнений.....а если бы занималась - валялась бы в обмороке?????

[Лягушечка]

Опять же, вроде и не бросишь - организм радостно начнет откладывать прозапас)))) И отложит больше, чем было до диеты!

[Ekate-rina]

Сообщение от Лягушечка

Я не нарушаю, но я вас очень понимаю!
А у меня сегодня самочувствие плохое... голова рассеянная, я сама вялая какая-то....желудок беспокоит (у меня залеченная язва), плюс мерзну очень - явные симптомы голодухи))))) посмотрю, может немного добавлю в рацион углеводов, потому что очень голодно.... я вообще почитала топ, ну как можно наедаться - ну чем??? жиров нет, углеводов почти нет.... на мой взгляд ничем не лучше японки...
а еще вторая неделя - по 4 яйца в сутки, а на ужин как на завтрак... может те, кому надо 20-30 кг сбросить нормально переносят, мне реально тяжело.... а я еще без физупражнений.....а если бы занималась - валялась бы в обмороке?????

Я пока держусь, но нарушаю. В первой половине днябалуюсь чайком с сушками или сыром

Я яица стала периодически обезжиренным творогом заменять.

За вчера -400 гр

[kunakaeva]

девочки, привет!
молодцы вы однако)))

расскажите у кого сколько и засколько дней ушло?

[Лягушечка]

Девочки, доброе утро!
У меня сегодня вес на месте, но я уже заметила, что у меня сброс идет через день, наверное так и должно быть.
Прошла одна неделя, итого за неделю минус 1,6. Вес 59,3. Дальше будет тяжело, потому что так я весила лет 15 назад, то есть жиры застарелые, организм вряд ли так просто захочет с ними расстаться))))))

[Anna_Andrey]

Девочки, я с сегодняшнего дня то же с Вами!!! Рост 164, вес 62,4 Хочу 52 кг
Год назад уже отсидела на этой диете, почти достигла желаемого результата, но потом где то за 1,5 -2 месяца снова набрала свои кг. Очень распустила себя на днях рождениях (аж 4 подряд было), а там и Новый год подкрался

[Ekate-rina]

Сообщение от kunakaeva

девочки, привет!
молодцы вы однако)))

расскажите у кого сколько и засколько дней ушло?

За 10 дней минус 2,7 кг

[Aлёнa]

Добрый день! Девушки у меня назрел вопрос, яйца можно есть не куриные а перепелиные?

[Ekate-rina]

Сообщение от dnAlena

Добрый день! Девушки у меня назрел вопрос, яйца можно есть не куриные а перепелиные?

Почему нет? Можно конечно.

Гораздо полезнее и .....дороже. Вы подсчитали сколько такм яиц за перве 2 недели съесть надо?

[Aлёнa]

Сообщение от Ekate-rina

Почему нет? Можно конечно.

Гораздо полезнее и .....дороже. Вы подсчитали сколько такм яиц за перве 2 недели съесть надо?

Это не важно, главное что они по размеру меньше! А куриные я не очень люблю.
И еще вопрос, пить можно только воду, чай и кофе? Что на счет соков, молока, кефира, морковь?