Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[Куська]

Сообщение от angelika2008

и еще.. в контакте в групе бф есть 2 видео.. не поняла только какое правильное,т.к. там в отзывах девочки пишут что в одном из них неправильно дышат.
какое верное?

То, которое с лохматой тетей)))

[Стреkoza]

Сообщение от Куська

Девочки, у меня первые видимые результаты!
Сегодня влезла в свои добеременные джинсы! Конечно, сверху жир еще свисает на животе, но ничего - уберем! Вес уже - минус 5 кг, в талии по прежнему 8 см.
Такая эйфория! Иду по улице с коляской, и рот до ушей! Так приятно, что не зря занимаюсь. Первые результаты - отличный стимул для дальнейшего пыхтения.

Поздравляю! Стараешься - вот и результат! Это всё так приятно...

[Стреkoza]

Сообщение от Мамаринка

Девочки, принимайте в свои ряды! Занимаюсь второй день - мышцы болят, как будто из спортзала не вылезала! Вообще очень удобно для меня - маленькие дети, времени нет, а хочется быть в форме, 15 мин. в день - максимум, что могу выкроить... Весь топик не осилила, но из того, что прочитала поняла, что ГВ не является противопоказанием?

Нет, конечно - ГВ не противопоказание. Я совмещала, пока кормила.

У меня получается побольше - 20-25, но это тоже немного учитывая, что идти никуда не нужно и сопутствующих потерь времени и денег нет.

[Стреkoza]

Сообщение от Куська

То, которое с лохматой тетей)))

Это основательница метода - Грир Чайлдрес. Ей уж за полтинник, между прочим, а она - конфетка.

[Куська]

Насть, да я ж знаю. Это я чтоб понятней было!

[Стреkoza]

Сообщение от Куська

Насть, да я ж знаю. Это я чтоб понятней было!

Да, я не в обиду и не тебе, в общем-то а по первому вопросу - продолжение, для тех, кто ещё не знает...

[Куська]

Ой, не могу. Я прямо неправильная мама какая-то. Мамы грудничков обычно на другие темы разговоры ведут, а у меня теперь в голове только БФ, да его результаты. Мой стимул - мечта - летом, когда ребенку будет годик, назначить мужу свидание! Не пойти вместе в ресторан, а именно свидание... Приду такая вся красивая... С прической, в платье новом (специально на заказ хочу сшить!)... И чтоб муж обалдел и заново влюбился И чтоб раздеться нестыдно было Животик плоский, ножки, бедра... Вот этим и живу.

... Осталось только придумать, как сделать так, чтобы муж не разгляел меня раздетой раньше времени Несостыковочка выходит...

[Lubava]

А я завтра буду измеряться - первая неделя , мне кажется у меня живот более плоский стал...

[РозаМаленькогоПринца]

И я уже неделю как занимаюсь! Вес пока на месте, а талию и прочее я забыла замерить... А еще скажите, где талию правильно измерять? А то у меня ее нету...

[Стреkoza]

Сообщение от РозаМаленькогоПринца

И я уже неделю как занимаюсь! Вес пока на месте, а талию и прочее я забыла замерить... А еще скажите, где талию правильно измерять? А то у меня ее нету...

Самое узкое место...