|
|
07.03.2012, 12:15
|
#20931
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от a_efimova
.
как дети эти мужья
|
Да уж,только похудение у них действительно быстро у них идет.Мой вот только неделю на системе ,а джинсы новые уже надо.Весов нет ,так что не знаю на сколько убыл.
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 12:22
|
#20932
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
[QUOTE=леррен;77056822]я за год скинула-то всего-ничего - 7 килограмм.. мало
/QUOTE]
да уж немного скинула,я вот десять и стою,очень тебя понимаю.А до поставленной цели далеко?
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 12:27
|
#20933
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 12:30
|
#20934
|
Мега-элита
Регистрация: 01.08.2009
Адрес: ст.м. Площадь Восстания
Сообщений: 4 857
|
Цитата:
Сообщение от Душенька
чего пристали к человеку с криспами?
На ужин разрешено:
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА
А вот по поводу обеда - согласна, ибо:
РАЗРЕШЁННЫЕ РЫБНЫЕ И МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция.
2. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем - ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Студень (холодец)
4. Рыба (соленая и малосоленая в небольших количествах)
5. Морепродукты
6. Крабовые палочки (редко)
7. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке. Если в уксусе и долго мариновался, то лучше его не есть.
8. Яйца
9. Из консервов только РЫБНЫЕ консервы в собственном соку. (редко)
|
Спасибо Извиняюсь за не правильную подсказку
__________________
Меня зовут Наташа
Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате!
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 12:36
|
#20935
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
отчет
завтрак бигмак конфета,2 кофе с мол.
обед-системный борщ на бульоне без картошки из постной свинины,вода
ужин-три отварных яйца,вода
20.00 вино два бокала,сыр один кусочек
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 13:24
|
#20936
|
Активный участник
Регистрация: 10.11.2010
Адрес: юга
Сообщений: 339
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
да уж немного скинула,я вот десять и стою,очень тебя понимаю.А до поставленной цели далеко?
|
ой Лена, всего-то избавиться надо от 5 килограмм!!))))) казалось бы.. а не отдает их организм мой
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 13:40
|
#20937
|
Участник
Регистрация: 29.01.2012
Сообщений: 282
|
Девочки, ну к слову сказать, как тут уже писалось неоднократно-автор-то худела по первой версии "не щадящей". так что я буду есть криспы только с сыром, тк я ими наедаюсь вполне и отвешиваю хорошо
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 13:56
|
#20938
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Привет мои дорогие. У меня вроде вес тронулся. ТТТ. Сегодня еще минус 300гр. И тогда за неделю -800. Это радует. Пойду отчитаюсь.
Пугают предстоящие праздники......... Лишь бы не набрать ни чего)))))))))))
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 14:38
|
#20939
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от леррен
ой Лена, всего-то избавиться надо от 5 килограмм!!))))) казалось бы.. а не отдает их организм мой
|
ох,мне гораздо больше надо.
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 14:57
|
#20940
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Всем привет.
Весы совсем сдурели! Показывают что хотят.
Раздуло живот, не могу сходить кое-куда.
Отчитываться по весу не буду, т.к. весы сломались, я все забываю купить батарейки
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|