|
|
10.03.2012, 00:00
|
#201
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791
|
А я завтра иду на День Рождения и новоселье к подруге А готовит она просто мммммммммм Поэтому утром предусмотрительно схожу на спорт, попытаюсь осилить три часа, ну или хотя бы два
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 01:20
|
#202
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от Лав_Ю
привет! Возьмите меня к себе, плиз ) мой рост 164, вес сейчас 56,1. желаемый вес- 50. Обязательно хочу похужеть животом и ногами, улучшить форму попы- лето ж скоро!! )) поэтому физ упражнения обязательно! ) НУ и наала уже сегодян пить много воды- пока 2 литра не осилила, но 1 литр чистой воды- есть. (если посчитать с чаем есть и 2 ))))
|
Привет. Добро пожаловать к нам! А имя твое?
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 01:25
|
#203
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
табличку обновила
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 10:10
|
#204
|
Частый гость
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83
|
Девочки, привет! я отчет пропустила, вчера был сумасшедший день, до интернета так и не дошла!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 11:06
|
#205
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Девочки, доброе утро!
Я сегодня снова на кефире. Только добавлю 2 яблока или 1 грейпфрут и зелёный чай.
Упражнения делать не могу. Такое ощущение, будто к ногам привязаны тяжеленные грузы.
Ещё планирую сделать обёртывание с глиной и намазаться АЦ кремом.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 12:38
|
#206
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
всем привет! у меня сегодня минус 1кг наеденный ушёл. но это ещё не всё т.к наела много. продолжаю правильно питаться.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 14:23
|
#207
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Привет девочки! Конечно, как и ожидала, после праздников привес , поэтому вместо одного - сегодня бежала два круга и целый день на кефире 1% + отруби и много воды и зелёный чай. Надеюсь выдержу.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 15:19
|
#208
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Цитата:
Сообщение от Вишнёвое варенье
всем привет! у меня сегодня минус 1кг наеденный ушёл. но это ещё не всё т.к наела много. продолжаю правильно питаться.
|
У меня 1,5 кг. ушло после вчерашнего кефира и ещё столько же осталось. А потом надо будет дальше скидывать. Пока вот думаю какой метод изгнания лишлих килограмов избрать. Потому что та система, по которой я питалась раньше мне порядком надоела. Может быть поэтому у меня и начались срывы. Надо что-то менять.
Цитата:
Сообщение от vishel
Привет девочки! Конечно, как и ожидала, после праздников привес , поэтому вместо одного - сегодня бежала два круга и целый день на кефире 1% + отруби и много воды и зелёный чай. Надеюсь выдержу.
|
Выдержишь! Продолжай, не сдавайся! Кефир отличная вещь! Только зелёный чай после 7 вечера лучше не пить - он бодрит.
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 17:04
|
#209
|
Участник
Регистрация: 07.11.2010
Адрес: Сертолово
Сообщений: 292
|
Девочки я к вам не знаю получится рискну
Tolia
Рост 162 cм
Начальный вес 57.7 кг
Текущий вес---
Желаемый вес 50 кг
|
|
Цитировать ·
|
10.03.2012, 17:09
|
#210
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Скорей бы уже эти праздники кончились, куда не придешь, везде есть предлагают, стол накрывают, с ума можно сойти, а после 2-х голодных месяцев хочется есть все . Хорошо что майские праздники не скоро сегодня ем более менее правильно, вроде получается.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|