|
|
08.04.2012, 12:50
|
#201
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2006
Адрес: м. Комендантский пр.
Сообщений: 8 869
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Всем - добрый день!
Читаю топик третий день и решила с сегодняшнего утра к вам присоединиться, можно?
Воду пить я люблю, заставлять себя не приходится, но в этом случае - понравилась сама система
Для меня, конечно, сложно будет отказаться запивать приемы пищи чаем или кофе (многолетняя привычка), но я попробую
Помимо соблюдения условий диеты - активно занимаюсь фитнесом и каждый день кручу хулахуп.
Вес у меня ооочень большой , лишнего - почти 20 кг
Поэтому решила атаковать со всех сторон
|
Привет! Добро пожаловать Система оч привлекательная. Будем вместе ждать чуда!
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 12:54
|
#202
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2006
Адрес: м. Комендантский пр.
Сообщений: 8 869
|
Цитата:
Сообщение от Katen'ka
Привет! Я тоже водичку люблю пить. мне хуже всего когда покуришь - вот тут пить очень хочется, а нельзя Пойду чтоли соберу свой хулахуп. А то валяется где-то без дела.
|
Тоже курю и также обламываюсь. Но зато 2 стакана после - очень быстро залетают))))
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 13:12
|
#203
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Всем - добрый день!
Вес у меня ооочень большой , лишнего - почти 20 кг
Поэтому решила атаковать со всех сторон
|
Оля,привет.У меня тоже как раз 20 кг лишних.Сегодня измерялась,ОТ -4 см за неделю,а
за две почти 5 кило потерялось.
Только я помимо пития воды ещё каллории считаю,не больше 1200.Не ем после 18
и отказалась от всех углеводов.
Вчера ,кстати,прочитала,что для лучшего снижения веса на этой диете пока нельзя сладкое,совсем и
крахмалистую пищу.
За две недели уже привыкла к воде,хотя раньше её не пила,вообще практически.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 16:35
|
#204
|
Участник
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: м.Парнас
Сообщений: 67
|
а я вообще все ем что хочется... но резулататы чисто субъективно ощущаю.. за неделю по 1 см с тушки ушло
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 17:20
|
#205
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от Снегурка в стрингах
|
Спасибо, что взяли меня в компанию - вместе - веселее
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Оля,привет.У меня тоже как раз 20 кг лишних.Сегодня измерялась,ОТ -4 см за неделю,а
за две почти 5 кило потерялось.
Только я помимо пития воды ещё каллории считаю,не больше 1200.Не ем после 18
и отказалась от всех углеводов.
Вчера ,кстати,прочитала,что для лучшего снижения веса на этой диете пока нельзя сладкое,совсем и
крахмалистую пищу.
За две недели уже привыкла к воде,хотя раньше её не пила,вообще практически.
|
Привет-привет )))
Ты вообще молодец
Я на счет каллорий тоже задумывалась, но слабо представляю себе сам процесс их подсчета - особенно - в сложных блюдах
По поводу питания - я тоже уже привыкла к "правильному" режиму - не ем после 18ч. и к отсутствию "вредных" продуктов в рационе Меня это уже совсем не напрягает. Поэтому - расслабляться не буду - иду тем же курсом , плюс вода - по этой системе.
Посмотрим на результаты
Сегодня четко слежу за временем, пью - как положено.
Правда, временами ощущаю себя "водяным" все в животе урчит, переливается И бегаю по нужде наперегонки сама с собой
Кстати - маленькая хитрость - чтобы после еды пить не так сильно хотелось - можно почистить зубы, или хотя бы - просто прополоскать рот
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 17:41
|
#206
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Я первые дни тоже бегала,а теперь уже не так.А каллории начала считать совсем недавно,но уже втянулась,даже нравится.Можно иногда себе позволить и запрещённый продукт,
если всё правильно посчитать и не выходить за норму.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 22:34
|
#207
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2006
Адрес: м. Комендантский пр.
Сообщений: 8 869
|
Цитата:
Сообщение от Таксовладелица
Оля,привет.У меня тоже как раз 20 кг лишних.Сегодня измерялась,ОТ -4 см за неделю,а
за две почти 5 кило потерялось.
Только я помимо пития воды ещё каллории считаю,не больше 1200.Не ем после 18
и отказалась от всех углеводов.
Вчера ,кстати,прочитала,что для лучшего снижения веса на этой диете пока нельзя сладкое,совсем и
крахмалистую пищу.
За две недели уже привыкла к воде,хотя раньше её не пила,вообще практически.
|
Ой,это как-то жестко, это совсем другая диета Это удар по всем фронтам, я такого боюсь)))) я ленивая
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 22:41
|
#208
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Всем привет!!!
Я сегодня чуть по магазинам с мужем о ходила и мы приняли совместное решение что менять весь гардероб будем после того как с меня уйдут еще 10 кг .
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 23:38
|
#209
|
Участник
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: м.Парнас
Сообщений: 67
|
Цитата:
Сообщение от Сотофа Х
Всем привет!!!
Я сегодня чуть по магазинам с мужем о ходила и мы приняли совместное решение что менять весь гардероб будем после того как с меня уйдут еще 10 кг .
|
вот правильное решение и хороший стимул.. я вот худею чтоб гардероб не менять а влезать спокойное в старое
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 23:44
|
#210
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2006
Адрес: м. Комендантский пр.
Сообщений: 8 869
|
Цитата:
Сообщение от Сотофа Х
Всем привет!!!
Я сегодня чуть по магазинам с мужем о ходила и мы приняли совместное решение что менять весь гардероб будем после того как с меня уйдут еще 10 кг .
|
А лучше сразу накупить, и подороже, тогда возврата точно не будет
Цитата:
Сообщение от diana918
вот правильное решение и хороший стимул.. я вот худею чтоб гардероб не менять а влезать спокойное в старое
|
Я тоже вот мечтаю в старое влезть.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|